راه های مثبت اندیشی وموفقیت

مقالات مثبت اندیشی مثبت اندیشیمثبت اندیشیمثبت اندیشیهیپنوتراپی و مثبت اندیشیدانلود رایگان فایل های مثبت اندیشی تست مثبت اندیشی

راه های مثبت اندیشی وموفقیت

چهار قانون مهم و کلیدی در ارتباط با مغز

۱- هر عملی که به صورت عادت و تکرار در بیاید ، کنترل عصــبی آن از قسـمت بالای مغز به جهت پایین مغز منتقل می شود . بر اســاس ، آمارهای علــمی ، روزا نه حــدود ۵۰ هزار ا ندیشــه از ذهن من و شمــا عبور می کند و متأسفانه اغلبش منفی است و موجـب می شود به آدمــهای ضعــیفی تبدیل شویم که هیچ کاری از دستمان بر نمی آید

۲- هر پیامی که مرتب تکرار شود در ضمیر نا خود آگاه می نــشیند پیــام به دو صورت منتقل می شود ذهنی و زبانی ذهنی با خود فـکر کردن چه مثــبت و چه منفی مثلأ روز به روز بد بخت تر می شویم ، یا روز به روز خوشــبخت تر می شویم چون تکنیک اول در ضمـیر نا خود آگــاه تکرار بود . اگر بخواهــید چیزی از خود آگاه به نا خود آگاه منتقل شود باید تکرار شود . زبانی با زبان خود تکرار کنید یا با زبان دیگری ، مثبت یا منفی ، پیام زبانی و ذهـــنی در ناخود آگاه می نشیند .

۳- اگر واکنشی بین ضـمیر خود آگاه و نا خود آگاه صــورت بگیرد غالبأ ضــمیر ناخود آگاه برنده است .

۴- اگر ضمیر خود آگاه و ناخود آگاه در انجام کاری با هم موافق باشند توانــشان در هم ضرب می شود.
رویدادهای زندگی ما آینه ای است که ا ندیشـه های من و شما را به ســمت ما باز می تاباند ما با کلامی که بر زبان می آوریم و با فکر هایی که به ذهن می آوریم موجب بروز رخدادهای زندگی می شویم .

انسان ماشین اثبات باورهایش است :

۱- با گفتن جملات تأکیــدی در حالت دستیا بی و به عینــیت رسیدن ا نســان قوی می شود ( عامل ) همسو کردن خود آگاه و ناخود آگاه توا نشان را در هم ضرب می کنند . قانون چهارم مغز : عبارات تأکیدی را در حالت دستیابی بیان کنیم .

۲- قانون دوم : ما باید عبارات تأکیدی را باور کنیم .
” ناپلئون هیل” نبردهای زندگی همیــشه به نفع قویتــرین ها و سریعتــرین ها پایان نمی پذیرد بلکه دیر یا زود برد با کسی است که بردن را باور دارد .
چه طور خود را متقاعد کنیم که به خواسته های بزرگمان می رسیم ؟ همین طوری که تا امروز خودمان را متقاعد کردیم که نمی رسیم با آدم های منفی و کوچک و آنهــایی که مرتب عدم موفقیت را در زندگی خود تجربه کرده اند نشست و برخاســت کرده ایم آرام ، آرام باور کردیم که موفقیت برای ما نیست .

۳- کوتا ه و ساده باشند : عبارتی که کوتاه و ساده تر است بیشتر قابل تکرار اسـت من در یک دقیقه می توانم ۴ بار یک عبارت کوتاه را بگویم ولی اگر عبارت طولانی شد تکرار کمتر می شود و نفوذ در ناخود آگاه کمتر.

۴- عبارت تأکیدی حتی الامکان باید با صدای بلند بیـان شود چون به محـــض اینکه شما فکر می کنید به گفتن عبارات تآکیدی ، از طریق ذهن عبارت منتقل به ضمیر نا خود آگاه می شود اما وقتی با صدای بلند بگوییــم گوشــها هم می شنــوند و از مسـیر دوم هم عبارت منــتقل می شود و ، وقتی از دو مســیر منــتقل شود تأثیر سریعتر خواهد بود .

۵- عبارات تأکیدی پیرامون یک موضوع ثابــت باشد ضمــیر نا خود آگاه مانـــند یک کامپیــوتر خنگ است مــثلأ اگر برای یک کامپیــوتر برنامه stand byرا برایش تعریف نکنیم و آن را روشن بگذاریم همینطور روشن می ماند اگر ما پــیرامون یک موضوع عبارات مختلفی را بگوییم ضــمیر نا خود آگاه تشــخیص نمی دهد که این همان موضوع است و جملات تأکیـدی مختــلف در یک موضوع اثر نخواهـــــد داشت پس یک عبارت را انتخــاب می کنیم و تا رسیدن به نتـــیجه فقــط همان عبــارت را تکرار می کنیم . آنقدر که به نتیجه برسد بستگی به باور شما دارد . برای مثبت اندیشی و داشتن باورهای سازنده خیلی از مواضع را باید رها کنیم خیلی از تفکرات منفی و غلط و باطل را رها کنیم و گر نه دامیم ، کلمات و جملات در زندگی ما تأثیر خارق العاده دارد پس دقت کنید به آنچه که می گویید و مرتب جمـلات را درباره خود به کار ببرید ، مثلأ به خود گویی مثبت و توانمندی سازی عادت کردن . منـظور از مثبت اندیشی ، نفی افکار منفی نیست چون منفی ها وجود دارند اما می خواهیم آنقدر مثبت و قوی بشویم که منفی ها روی ما تأثیر نگذارند نه اینکه نفی بشوند . برای رسیدن به مثبت اندیشی باید جملات تأکیدی به کار برد اما دقت داشـته باشــید بعد از اینکه شروع به مثبت اندیشی می کنید افکار منفی هــجوم می آورند که باید در برابر آنها مقاومت کرد .

عبارت تأکیدی را به ۴ صورت می توان گفت :

۱- به صورت شفاهی و فردی : هر فرد برای خودش تکرار می کند .مثـلأ (….تو روز به روز خوشبخت تر می شوی )

۲- به صورت شــفاهی و غیـر فردی : به صورت دو نــفره و یا گروهی چــند نفر با یکدیگر تعهد می کنند که از این به بعد مـثبت بیندیشند . مثبــــت سخن بگوینـد ، از یکدیگر تعریف کنند ، همدیگر را تأیید نمایید .

۳-نوشتن عبارات تأکیدی و مثبت بر روی کاغذ و نصب آن بر در و دیوار

برای تلقین به ضمیر نا خود آگاه ۶ شرط لازم است :

۱- نگهداری ۲- تکرار ۳- عدم حساسیت ۴- عدم نگرانی ۵- تطابق آلات فیزیـکی بدن و چهره با خواست های درونی ۶- تصویر سازی ذهنی
نگهداری خود به دو دسته تقسیم می شود :

۱- نگهداری اختصاصی

۲- نگهداری عمومی

نگهداری اختصاصی : عباراتی را که مدتی تکرار کرده اید نباید خلاف و عــــکس آن را بگویید .
نگهداری عمومی : تا جایی که ممکن است خود را از منفی ها دور کنیم

برای دوری از منفی ها ۴ روش پیشنهاد می شود :

۱- دوری کردن از منفی هایی که ممکن است افراد منفی باف و منفی

۲- عوض کردن جریان منفی و جریان مثبت صحیح به آن دادن ، مثلأ در برابر کسی که فقط از محرومیتها می گوید از موهبت ها حرف بزنید و مسیر بحث را عوض کنید

۳- در برخورد های تند که با شما می شود در همان لحظه پاسخ ندهیم

۴-به گوش یاد دهید که نشنود و به چشم یاد دهید که نبیند
برای باور سازی مثبت و مثبت اندیشی و توانمندی از تجـسم خلاق باید استـــفاده کرد .یک شی ء ساده را در مقابل چشــمان قرار دهید و آن را خوب نگاه کنــــید بعد چشــمانتان را ببندید و تلاش کنــید آنچه که دیده بودید تــصور کنید و بعــد دوباره چشـــــمان را باز کنید و آن قسمت هایی را که ندیده بودید دقـــت کنید و دوباره با چشمان بســـته آن را تجـسم کنید و آنقدر این کار را تکرار کنید تا آن شی ء را کاملأ در ذهن ببیـــنید بعد شیء دیگر را تمرین کنید تصور در تجسم خلاق بیـشتر و بهـتر خواهد بود و بهـــترین زمان آن نیز صبح و شـــب است اما در هر زمان می توان انجام داد .

فعال : تصویر هایی است که شما انتخاب که کدام را ببینید .

تصویر سازی حد اقل ۱۰ دقیقه و حد اکثر ۲۰ دقیقه . برای تصویر سازی (relaxation) تن آرامی یعنی آسودن جسم و تن است . جسم را از تنش های عصبی و فشارهای روحی رها کنیم و تک تک اعضـــاء بدن را به آرامش و استراحت و هماهنگی دعوت کنیم بعد از بستن چشــــم ها ابتدا آرامش تمام اعضاء بدن را احساس و بعد از آن شروع به تصویر سازی می نمــائیم و لازم است برای انجام صحیح این کار عواملی را که سبب حواس پرتی می شوند به حد اقل رساند ، مثلأ تلفن را از پریز کشید ، تلویزیون را خاموش کرد . وصفیت تن آرامی (آلفا ) نامیده می شود . به دو صورت انجام می گیرد : صاف و کشیده روی صـندلی می نشینیم و دستها را به آرامی روی پاهــــا قرار میدهیم چشمها را می بندیم و تصویر سازی را شروع می کنیم .

۱- به پشت می خوابیم و دستها را روی زمین کنار بدن قرار می دهیـم بدن را آرام می کنیم و بعد از آرام سازی حد اقل ( ۱۰ دقیقه ) تصـــویر سـازی را شــروع می کنیم . در وضعیت آلفا در تصویر سازی ذهنی دقت و تمرکز بر جزئیات با هر بار تصـویر سازی بیشتر می شود انسان در تلاش جسمی و عملی به سمت خواسته حرکت می کنــد در تلاش ذهنی خواسته را به طرف خودمان جذب می کنیم و اینها هر دوحالت آهن ربایی پـیدا می کند و خواسته را به سمت ما جذب می کند .
دوستان قلم و رنگ و بوم در دست شــماست ، می توانید بهشتی را نقاشــــی کنید و واردش شوید با ذهنیت مثبت ، تلاش عملی ، دیدن تصویر ذهنی و ، ادای عبــارات تأکیدی و ……ارتباط بین تلاش جسمی و ذهنی عکس یکدیگر است یعنی هر چه جسم برای رســیدن به خواســته ای تلاش بیشتر کند و در تکاپوی بیشـــتر باشد زود تر به خواسته می رسد اما تلاش ذهنی عکس است هر چه آرامتر باشد زود تر به خواسته می رسد و آن که با ذهن منفی تلاش جسمی می کند دیر تر به خواسته می رسد و یا اصلأ نمی رسد .

هاله های انرژی:

انسانها در طول شبانه روز ۴ هاله انرژی از خود ساطع می کنند انرژی های ( آلفا ، بــتا ،تتا ، دلتا) هاله های انرژی ارتباط مستقیمی با فرکانس مغز انسان دارند ، چون دائــمأ در مغز انسان فرکانسها و نوساناتی وجود دارد .هاله های انرژی به فرمان کدام بخــــش مغز ساخته و ساطع می شوند جز ضمیر نا خود آگاه ، بیشتر خلاقیت بشر در وضعـیتی رخ داده که بشر در وضعیت ” آلفا” بدن سالم می ماند و مریض نمی شود .

امواج “تتا” در زمانی می تابد که فرکانس مغزی کم می شود و به ۵ تا ۷ فرکانـس در ثانیه می رسـد این وضــعیت خواب آلودگی ،و حتی زمــان خواب دیدن از نظر علـــمی زمان خواب کوتاه را می گوینــد و البته امواج “تتــا” هم گــفته می شود که امواج ضعیفی هستند . وضعیت چهارم : وضعیت “دلتـا” است ، زمانی که به خواب عمــیق مــی رویم که فرکانس مغز کم می شود تا حدود ۵/۰ تا ۴ فرکانس در ثانیه . هر چه خواب عمیق تر ، فرکانس کمتر تا ۵/۰ فرکانس مغز در ثانیه دارد در حالتی که داریم خواب می بینیم در وضعیت “تتا ” هستیم .در خواب عمیق ، خوابی که دیگر نمـی شود در آن خواب یا رویا دید ، در وضعیت “دلتا” هستیم . هاله های انسان قابلیت هدایت و انتقال را دارند . به محض فکر کردن به چیزی هاله های انرژی ما به سمت آن جریان پیدا می کنـند که با ســـرعت نور ۳۰۰ هزار کیلومــتر در ثانیه حرکت می کند، ما مــی توانیم هاله هایـــمان را باردار کنیم بار مثبت و بار منفی .ما مراکز انرژی داریم در هنگام تولد مراکز باز و فعالـند همین جوری که با انســـانهای بزرگسال که دارای خطا و انرژی منفی هستند زندگی می کنیم . مراکز انرژی ما آرام آرام در بدنمان مسدود می شوند . انرژی تمام اشیاء خنثی است .

ابزار درک ما از محیط پیرامون چیست ؟

حواس پنجگانه که حواس انسان ضعیف است :

۱- حواس انســان به صورت محدود درک می کند همه بوها را نمـــی توانیم حس کنیم ، همه صداها را نمی شنویم همه چیزها را نمی بینــیم مادون قرمز ماوراء بنفش را نمی بینیم همه طعم ها را تشخیص نمی دهیم .

۲- حواس ما فـقط مادی ها را درک می کند . ماده از نظر فیـــزیک انرژی متراکم است حواس ما فقط چیزهای مادی را درک می کند ، آن هم نه مادی های متراکم یا پر تراکم ، مادی های کـم تراکم به وســـیله حواس ما درک می شــوند .فکر انسان یک عنصر مادی است ولی چون کم تراکم است نمی توانیم آن را ببینیم .

۳- حواس انـسان دچار خطا می شود . زمانی که طول می کشد نور خورشـــید به زمین برسد ۸ دقیقه و چند ثانیه است لحظه ای که شما در آن لحظه خورشید را می بینید لحظه ای است که ۸ دقیقه چند ثانیه پیش خورشـــید آنجا بوده ، ولی حواس ما این را درک نمی کند . حواس ما اشیاء پر تراکم مادی را هم ، با خطا درک می کند . شما یــک قطره خون را زیر میکروسـکوپ بگذارید ، آیا باز هم یک قطره خون می بینـــید و یا ده ها عنصــر از هم جدا که در حال تکــاپو هستند . من ، تو ، او . این مشـکل حواس ماست اصلأ من و تویی وجود ندارد همه ما در عالم هستی دارای وحــــدت هستیم ، ولی حواس ما این را نمی فهــمد و من و تو می کند یک قا نــــون وجود دارد که شـکل تراکم هر چیزی دربه در در هستی به دنبال جـــذب شکل پر تراکم خود می گردد . وقتی ما به چیزی فکر می کنیم هاله های انرژی ما به سمت او می روند شرایط ، رویداد ، وقایع ا نسانهایی را در مسیر ما قرار می دهــــند که شــکل پر تراکم تفکرات ما هستند چه جوری در عالمی که ۵/۶ مــیلیارد ا نســـانزندگی می کند یک نفر می شود همسر شما

ای بسا عیبی که بینی در کسان خوی تو باشد در آنها ای فـــلان

ا ند ر ایشان تافته هســــتی تو از نفاق و ظلم و بد مستی تو

اصلأ شانس و اتفاق وجود ندارد . هاله ها انرژی دو نفر را به سمت خود می کشاند و فکر ماست که بر ها له های انرژی سـوار می شود . ها له های انرژی حمل

کــننده تفکرا ت من و شماست

http://ndf.sch.ir/

در ادامه بخوانید:

مقالات مثبت اندیشی
روشی شگفت انگیز برای مثبت اندیشی و رهایی از افکار منفی
دانلود رایگان فایل های آموزشی
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
هیپنوتراپی چیست؟
دانلود رایگان فایل های انگیزشی
تست های روانشناسی

مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,مثبت اندیشی,