چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی به این فایل سابلیمینال گوش دهید! 

رهایی از سرزنش خود کار سختی است چون خیلی ها از ما میپرسند: چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ برای  رهایی از خود تخریبی پیشنهاد ما استفاده از تکنولوژی سابلیمینال مسیج است. این یک روش جدید و کاملا علمی است که در حال حاضر در پیشرفته ترین کشور های جهان در حال استفاده است. خیلی ها فکر میکنندکه برای  رهایی از  خود تخریبی باید نزد روانشناس بروند اما باید بگوییم که گوش دادن به این فایل کار شما را راحت کرده! با ما همراه باشید.

آیا می‌دانستید دلیل اصلی شکست های شما و نرسیدن به موفقیت مورد نظرتان، وجود باورهای سرزنش کننده و تخریب کننده خود در ذهنتان است؟

هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم، بهترین و مؤثرترین و در عین حال ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخوداگاه و ایجاد الگوهای ذهنی قدرتمند برای تغییر باورهای شما در مورد خودتخریبی است که می تواند شما را هر چه سریعتر به موفقیت برساند!

با فایل هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان سرزنش کردن و خود تخریبی ممنوع، بدون تلاش فیزیکی زیاد، سرعت رشد تغییرات مثبت تان را چند برابر افزایش دهید!

استفاده از فایل هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان سرزنش کردن و خود تخریبی ممنوع را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن در کسب موفقیت روزافزون لذت ببرید!

 برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.

 چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

هیپنوتراپی و سابلیمینال مسیج و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟

با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.

شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.

این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.

برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.

برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.

 چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

 از سرزنش کردن خودتان دست بردارید!

سرزنش کردن خودتان به طور مداوم و بدون آگاهی بسیار خطرناک است. شاید همه ما به موفقیت هایی رسیده باشیم ولی بدون آگاهی با دست های خودمان آنرا خراب کرده باشیم. در اینصورت خودمان را سرزنش کرده ایم و با سرزنش کردن خودمان، موفقیت های دیگرمان را نیز خراب کرده ایم.

در حقیقت سرزنش کردن کاری است که با انجام آن یک قدم به جلو میروید و ده قدم به عقب برمی گردید. سرزنش کردن خودتان ضربات سختی به زندگی شما وارد می کند، چون مانع حفظ موفقیت های شما و رسیدن به اهداف بعدی میشود و از نظر ذهنی الگوهای نامناسب در ناخودآگاه شما شکل می گیرد.

علل خودتخریبی گسترده است ولی منبع اصلی سرزنش کردن خودتان به دلیل باورهایی است که می خواهد نشان دهد که شما لیاقت داشتن آن را ندارید. باورهایی مثل “من سزاوار خوشحال بودن نیستم”، “من سزاوار موفقیت نیستم”، “من سزاوار دوست داشته شدن نیستم”، “من سزوار لذت بردن از زندگی نیستم”.

محیط که آن رشد کرده اید مانند خانه، مدرسه و دانشگاه، افرادی که از آنها تأثیر گرفته اید مثل پدر و مادر و معلمان و دوستان و اطرافیان، همه و همه در شکل گیری این باورها نقش داشته اند.

دلیل اصلی خودتخریبی، الگوهای نامناسب ناخودآگاه شماست!

واقعیتهای زندگی شما همیشه منعکس کننده الگوهای درونی است که در ضمیر ناخودآگاه شما وجود دارد و چه آن را بخواهید چه نخواهید رخ میدهند.

اگر شما عمیقا باور دارید که “شایسته نیستید”، “زندگی معنایی ندارد”، “هیچکس واقعا شما را دوست ندارد” در اینصورت تفکر مثبت هرگز روند خودتخریبی شما را متوقف نمی کند. شاید شما تلاش کنید که کارها را درست انجام دهید و در کوتاه مدت به نتیجه برسید ولی در دراز مدت آنچه تعیین کننده است، باورهای درونی و الگوهای ذهنی است که سالیان پیش ایجاد شده اند.

تفکر مثبت در سطح خودآگاه است و باورهای شما در سطح ناخودآگاه و چون خودآگاه یک میلیون بار از ذهن ناخودآگاه ضعیف تر عمل میکند بنابراین باورهای شما از تفکر مثبت داشتن قویتر عمل می کند.

 چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

با برنامه ریزی مجدد ذهن ناخودآگاهتان، خودتخریبی و سرزنش کردن خودتان را متوقف کنید!

روش های متنوعی برای متوقف کردن روند خودتخریبی وجود دارد مثل آموزش، تجسم خلاق، عبارتهای تاکیدی مثبت و غیره. اما مشکل این روشها زمان زیادی است که باید صرف تمرین کرد و در اکثر مواقع موفقیت این روشها پایدار نیست.

البته پیشنهاد ما به شما استفاده از بهترین و کاربردی ترین روش یعنی فایل های صوتی هیپنوتراپی پنهان است. عبارتهای پنهان در این فایل ها، از فیلتر خودآگاه شما را رد شده و مستقیما وارد ضمیر ناخودآگاهتان خواهد شد.

با استفاده از فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان خودتخریبی ممنوع می توانید باورهای لیاقت و شایستگی داشتن برای رسیدن به موفقیت و رشد را در خودتان ایجاد کنید، باورهایی که بتواند شما را به راحتی به خواسته هایتان برساند. همچنین می توانید فرکانس هایی را ایجاد کنید که از زندگی در حال حاضر لذت ببرید و روی چیزهای خوبی که دارید تمرکز کنید و به نداشته هایتان توجه کنید.

این فایل صوتی منحصر به فرد اتصالات عصبی جدیدی را در مغز شما به وجود می آورد و شما به جای سرزنش کردن خودتان، باورهای جدید فردی برنده، شاد و قدردان را پیدا می کنید.

فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان خودتخریبی ممنوع، شامل عبارتهای تاکیدی پنهانی است که به شما کمک میکند سرزنش کردن شیوه زندگی تان، موفقیت ها و دستاوردهایتان را متوقف کنید. این تاکیدات قدرتمند پنهان، رفتارهای خودتخریبی شما را حذف کرده و ناخودآگاه شما را مجدد برای شایستگی، ارزشمندی و سزاوار چیزهای خوب بودن برنامه ریزی می کند.

 چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان سرزنش کردن و خود تخریبی ممنوع نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:

 به شما کمک می کند تا با اهدافتان هم جهت شوید

حفظ دستاوردها و گسترش آنها برای ساختن یک زندگی بهتر

 دوست داشتن خود و خود را سزاوار بهترین ها دانستن

 رسیدن به خود واقعی تان و پتانسیل های قدرتمندتان

 تبدیل شدن به بهترین دوست  برای شخص خودتان

 داشتن احساس شایستگی برای دریافت چیزهای خوب جهان

 لایق عشق، احترام و قدردانی دانستن خودتان

 داشتن زندگی شاد، سالم و پر از فراوانی به عنوان حق طبیعی تان

 چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

 برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید

---

 چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم

۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟

اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، می‌توانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شماره‌های دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.

۲- چگونه می‌توانم فایل‌های محصولی را که خریده‌ام دانلود کنم؟

به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال می‌شود. همچنین بلافاصله لینک‌ دانلود در پروفایلتان قرار داده می‌شود.

برای دسترسی به لینک‌های دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینک‌های دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینک‌ها، فایل‌ها را دانلود نمایید.

شما می‌توانید به دفعات این فایل‌ها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایل‌های محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.

۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟

عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم  هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟

فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.

۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟

در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.

۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟

دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.

همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟

فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.

۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟

خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.

۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟

همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.

سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.

البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

 ۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟

بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.

۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟

حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.

سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.

اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.

شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.

۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟

ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو تاسه روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.

پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه می‌توانم پاسخ آن را دریافت کنم؟

دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری می‌توانید با شماره‌های ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسش‌های شما پاسخ بدهند. همچنین می‌توانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا به‌طور کامل پاسخ داده شود.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟

 دست از سرزنش کردن خودتان بردارید

آدم‌ها دو نوع‌اند: آنهایی که دیگران را برای مشکلاتشان مقصر می‌کنند و آنهایی که خودشان را.شاید ترک هر دو این عادت‌ها سخت باشد اما با آگاهی و تمرین روزانه، ممکن خواهد بود.

متهم کردن دیگران و یا خودتان برای مشکلاتی که در زندگی‌تان اتفاق می‌افتد، باعث ناراحتی‌تان خواهد شد، چون در هر حال احساس خواهید کرد که هیچ کنترلی روی موقعیتتان ندارید.یک روش سالم‌تر این است که فراتر از این تقصیر را ببینید و به زندگی‌تان و موانع آن بعنوان فرصتی نگاه کنید که می‌توانید وارد عمل شوید.وقتی از این تقصیر بگذرید، می‌توانید مسئولیت قبول کرده و گناه مربوط به آن را فراموش کنید.اگر عادت دارید خودتان یا دیگران را بخاطر اشتباهی سرزنش کنید، این نکته‌‌ها می‌تواند کمکتان کند.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

۱٫ بایدهایتان را مرور کنید.

خیلی از ما به خودمان فشار می‌آوریم که کارهایی را انجام دهیم که دوست نداریم. “باید ورزش کنم”، “باید به او زنگ بزنم”، “باید استفاده بیشتری از روزم بکنم” و … می‌بینیم که زندگیمان را پر از این بایدها کرده‌ایم. به جای اینکه بگویید “باید” بگویید “می‌توانم”. “می‌توانم” کلمه‌ قدرت‌بخشی است و به شما اجازه می‌دهد از زندگی‌تان لذت بیشتری ببرید.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

۲٫ به تصویر بزرگ نگاه کنید.

هر موقعیتی که تجربه می‌کنیم بخشی از یک تصویر بزرگتر هستند. وقتی می‌توانید به شکست‌ها و فرصت‌های رشد نگاه کنید، زندگی ساده‌تر شده و فشاری که رویتان احساس می‌کنید کمتر خواهد شد. به خوبی‌هایی که در هر درس زندگی وجود دارد نگاه کنید. به جای اینکه خودتان را بخاطر موقعیتی سرزنش کنید، به دنبال درسی باشید که آن موقعیت برایتان دارد.

۳٫ به خودتان اعتماد کنید.

خیلی افراد بخاطر پشیمانی یا انکار، بعد از هر مشکلی خودشان را مقصر می‌بینند. این به آن دلیل اتفاق می‌افتد که ما به خودمان اعتماد نداریم. بخاطر دلایل اشتباه در زندگی تصمیم‌گیری می‌کنیم. اما وقتی یاد بگیریم به خودمان اعتماد کنیم، اعتمادبه‌نفس‌مان بالاتر خواهد رفت. این شک و تردید نسبت به خودمان را از بین برده و با خود واقعی و خواسته‌های قلبی‌مان همگام خواهیم شد. این کمکمان می‌کند تجربه‌ای عالی به دست آورده و دیگر خودمان را بخاطر همه چیز مقصر نبینیم.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

 رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی

بازی سرزنش از آن بازی‌هائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد

فقط به این دلیل که شما تنها فرد حاضر در محل وقوع اشتباه هستید که نباید منجر به سرزنش خودتان شود. بازی سرزنش از آن بازی‌هائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد!

چند ساعت است که از گاز غافل شده‌اید و اکنون غذای شما سوخته است. درب خانه را باز گذاشته‌اید، گربه‌ی شما فرار کرده و شما نیز دیرتان شده و نمی‌توانید بیش از این منتظر بازگشت او بمانید. هنگام عبور از خیابان، روی برگ‌ها لیز خورده‌اید. هنگامی که بدشانسی‌هایی از این دست برایتان پیش می‌آید، اولین فکری که به ذهنتان خطور می‌کند، چیست؟ آیا سریعا به دنبال مقصر می‌گردید؟ یا مسؤلیت کارهای خود را می‌پذیرید و به خود می‌گوئید این اتفاقات برای همه می‌افتد و بر این باورید که همه چیز تحت کنترل شماست؟

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

باور و رفتارهای همه‌ در بازی سرزنش یکسان نیست، اما تحقیقات مختصری که در این زمینه صورت پذیرفته به ما می‌گوید که چه افرادی بیش از دیگران متحمل آسیب و خطر می‌شوند. با این وجود، ما می‌توانیم ابعاد پذیرش سرزنش‌ها را با چند اصل ساده بیان کنیم. در یک کفه‌ی ترازوی سرزنش‌های شدید افرادی قرار دارند که همواره چیزی یا شخصی را برای سرزنش می‌یابند. فقط به این دلیل که شما تنها فرد حاضر در محل وقوع اشتباه هستید که نباید منجر به سرزنش خودتان شود.

سوختن غذا را می‌توان به این واقعیت نسبت داد که شریک زندگیتان به اندازه‌ی کافی در کارهای خانه به شما کمک نمی‌کند، پس اجبار انجام چندین کار همزمان می‌تواند شما را از غذای روی گاز غافل کند. احتمالا فرار گربه‌ی شما از خانه باعث نمی‌شود که گربه را مقصر بدانید، احتمالا همسایه‌ایی که بی‌موقع با شما احوالپرسی می‌کند، مقصر است. لیز خوردن در پیاده‌رو که قطعا از ناشی‌گری و سربه هوایی شما نیست؟ البته که نه، مردم روی برگ‌ها لیز می‌خورند تا با یکدیگر برخورد و ملاقات کنند.

در کفه‌ی دیگر ترازو هم افرادی قرار دارند که در هر موردی فقط و فقط خودشان را سرزنش می‌کنند، حتی در مواردی که دخالتی در بدشانسی پیش آمده ندارند! این فقط ناشی از تواضع یا قوت قلب دادن به دیگران نیست، برخی افراد حقیقتا خود را عامل همه‌ی اتفاقات بد یا اکثر اتفاقات ناخوشایند قلمداد می‌کنند.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

البته در مواقعی هم که امکان سرزنش دیگران وجود نداشته باشد، این احتمال که سرنوشت یا قدرت‌های ماورائی سرزنش شوند، شدت می‌یابد. قطعا هنگامی که طوفان سهمگین درخت را شکسته و روی بام خانه‌ی شما می‌اندازد، امکان ندارد که همسر یا خودتان را سرزنش کنید( البته می‌توانید همسرتان را برای کوتاه نکردن شاخه‌های درخت سرزنش کنید). افراد مذهبی اینگونه اتفاقات را امتحانی از جانب قدرت‌های ماورائی که یا ایمانشان را محک می‌زند و یا آنها را به دلیل کاستی‌هایشان تنبیه می‌کند، تلقی می‌کنند.

روانشناسی اجتماعی خصیصه‌‌های شخصیتی به مطالعه‌ی موضوعات مرتبط با سرزنش می‌پردازد. سرزنش خودمان در مواقع بروز خطا یا اشتباه به تمایلات کلی افراد مبنی بر خصیصه‌های درونی آنها پیوند خورده، اینگونه افراد در مواقع شکست خود را فردی نالایق، احمق و بی‌مسؤلیت تلقی می‌کنند. از طرف دیگر، همین تمایلات موفقیت‌ها را به عوامل خارجی از قبیل سرنوشت، شانس یا بخت نسبت می‌دهد. با این وجود، اینگونه افراد حتی از بار مسؤلیت خطاهای اساسی و رفتارهای منفی خود نیز شانه خالی کرده و آن را بر دوش دیگران می‌اندازند.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

یکی دیگر از حوزه‌های تحقیق در زمینه‌ی سرزنش به این امر باز می‌گردد که آیا فقط فردی که مرتکب عمل غیراخلاقی می‌گردد، سزاوار سرزنش است یا خیر. در نظر بگیرید که دو نفر در حال پرتاب آجر به سمت پلی هستند که محل عبور ماشین‌هاست. آجر یکی از آنها بی‌آنکه آسیبی به دیگران وارد کند، وسط جاده فرو می‌آید، اما آجر نفر بعدی به سرنشینان یک خوردو آسیبی جدی وارد کرده و منجر به تصادفی شدید می‌شود. از نظر تئوری، فردی که آجرش آسیبی به دیگران وارد نکرده نیز به اندازه‌ی فرد دوم مقصر است، زیرا هر دو با سوء نیت مرتکب چنین عملی شدند. از یک طرف، شانس اخلاقی بر این باور است که چنانچه عمل خطا منجر به آسیب به دیگران شده سزاوار سرزنش است، قصد و نیت افراد مهم نیست. بنابراین فردی که آجرش موجب بروز تصادف گشته باید سرزنش گردد و نه فردی که آجرش بدون صدمه به دیگران فرود آمده.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

آیا از طرفدران نظریه‌ی شانس اخلاقی هستید؟ طبق نظر مرکز A&M تگزاس چنانچه با این ادعا که، “اعمال ناشی از بی‌مبالاتی که منجر به عواقب ناخوشایندی نگردند از مجازات مبرا هستند” و ” مادامی که ارتکاب عمل آسیبی به دیگران وارد نکرده باشد، نباید جرم تلقی شود مگر آنکه واقعا آسیبی در بر داشته باشد.” اگر این نظریه را می‌پذیرید، برای سرزنش، نتیجه را بر قصد و نیت اخلاقی ارجح می‌دانید. اما برخی بر این باورند که چنانچه قصد و نیت دو نفر یکسان باشد، هر دو مستوجب سرزنش یکسان هستند. حال آنکه لنچ و تیمش بر این باورند که قضاوت ما همیشه آنقدرها هم منطقی نیست. نکته‌ی جالب توجه اینکه، مردم به طور ضمنی معتقدند که قصد و نیت بیش از پیامد و نتیجه سزاوار سرزنش است، حال آنکه در قضاوت موارد حقیقی، نتیجه و پیامد مد نظر گرفته می‌شود.

سرزنش کردن خود

سرزنش ابزار حمله است.

با توجه به این پیش‌زمینه‌ها، بیائید به چرایی بازی سرزنش بپردازیم:
۱. سرزنش یک مکانیسم دفاعی فوق‌العاده است. نامش را هر چه می‌خواهید بگذارید فرافکنی، انکار یا تغییر موضع. سرزنش به شما کمک می‌کند تا با اجتناب آگاهانه از نقص‌ها یا کاستی‌های خود از عزت نفس خود پاسداری کنید.

۲٫ سرزنش ابزار حمله است. مادامی که در گرداب تعارضات مخرب گیر افتاده‌اید، می‌تواند از سرزنش به عنوان شگردی قطعی برای آسیب به اطرافیان بهره ببرید.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

۳٫ دلیل قطعی برخی از رفتارهای خود و دیگران را نمی‌دانیم. خصیصه‌هایی که به آنها چنگ می‌زنیم، خواه شانس یا توانایی‌ها باشند، می‌توانند با تمایلات مبنی بر قضاوت‌های غیرمنطقی ما تحریف شده و به گونه‌ایی دیگر جلوه کنند. بدان معنا که گاه بنا بر مصلحت خویش، قصد و نیت و گاه پیامد و نتیجه را مبنای قضاوت قرار می‌دهیم.

۴٫ سرزنش دیگران از پذیرش مسؤلیت آسان‌تر است. اقرار به همکاری در یک موقعیت ناخوشایند مستلزم تلاش کمتری نسبت به پذیرش این حقیقت است که شما عامل آن بودید، است.

۵٫ مردم دروغ‌های ساده می‌گویند. طبق یافته‌های همکارم، رابرت فلدمن، همه دروغ می‌گویند. دروغ گفتن و سرزنش دیگران از پذیرش خطای خود بسیار ساده‌تر است. مطمئنید که هیچ‌کس نخواهد فهمید که چه کسی قهوه را روی زمین ریخته و اتاق را کثیف کرده، پس فردی که حضور ندارد را سرزنش می‌کنید و به این امید می‌مانید که سر و کله‌ی او پیدا نشود.

خلاصه اینکه، بر خلاف بازی‌های دیگر، هر چه بیشتر سرزنش‌بازی کنید، بیشتر می‌بازید. اگر یاد بگیرید که حتی در مواقع ناخوشایند نیز مسؤلیت کارهای خود را بپذیرید، تجربیاتتان موجب رشد و بالندگی شما می‌شوند و در نهایت به روابط لذت‌بخشی دست خواهید یافت.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

برای مشاهده فایل های سابلیمینال رشد شخصی روی عکس کلیک کنید.

چرا خود را سرزنش می کنیم ؟ بهترین روش برای رهایی از سرزنش خود و خود تخریبی گوش دادن به این فایل سابلیمینال است !

---

برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:

 هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
 مقالات ضمیر ناخودآگاه
 دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
 تست های روانشناسی
 دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
 مقالات موفقیت
 تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
 مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارات گروه آموزشی الهی