چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
چگونه به خودباوری برسیم ؟ برای اینکه بتوانیم توانایی هایمان را باور کنیم باید اول از همه قبول کنیم که توانایی و استعداد داریم. باور به توانستن یکی از مهمترین باورهایی است که هرشخص برای رسیدن به موفقیت نیاز دارد. راه های تقویت باور چیست؟ استفاده از فایل های سابلیمینال مسیج یکی از بهترین روش ها برای تقویت باور است. با مطالاعه این متن و دیدن ویدئو های سایت خودتان متوجه تاثیر گذاری شگفت انگیز روش سابلیمینال خواهید شد.
آیا میدانستید افراد مستقل در نظر مردم بیشتر قابل احترام اند و مردم تمایل بیشتری برای برقراری ارتباط با آنها دارند؟
آیا می دانید که برای متکی بودن به توانایی های خود باید باورهای ضمیر ناخودآگاه خودتان را اصلاح کنید؟
آیا با بهترین روش تغییر افکار و باورهای ضمیر ناخودآگاه آشنایی دارید؟
با گوش دادن به فایل هیپنوتراپی پنهان متکی بودن به توانایی های خود، آزادی عمل بیشتری بدست آورید!
استفاده از فایل هیپنوتراپی پنهان متکی بودن به توانایی های خود را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!
برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.
شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.
این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.
برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.
برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
افراد متکی به خود، تواناییهای خود را باور دارند!
جدای از خواسته ی ما، زندگی خود به خود ما را به سمت داشتن استقلال بیشتر و متکی بودن به خود و توانایی های خود هدایت میکند. البته بعضی از افراد خودشان برای خودشان محدودیت هایی تعیین میکنند و هیچوقت به معنی واقعی کلمه در زندگی رشد نمی کنند. اما ارتباط زیادی بین موفقیت در زندگی و مستقل بودن یک فرد وجود دارد به همین علت موفقیت یکی از دستآورد های مستقل شدن میتواند باشد.
افراد متکی به خود، تواناییهای خود را باور دارند و از انجام کارهایی که روحیه آنها را تضعیف میکند، دوری میکنند. تبدیل شدن به فردی مستقل و متکی به خود به این معنا نیست که خودتان را از دیگران جدا کنید بلکه شما با باور به خود در حال برقراری ارتباط های بیشتر با مردم و اطرافیانتان هستید. در حقیقت شما برای دیگران می توانید فردی مفید، قوی و قابل اعتماد باشید.
افراد مستقل مهارت و اعتماد به نفس بیشتری در هنگام مواجه با مشکل در زندگی خود دارند. دلیل آن میتواند این باشد که این افراد آمادگی بیشتری دارند که اقدامی صورت دهند تا اینکه منتظر پشتیبانی و یا اجازه از دیگران بمانند.
مستقل بودن به معنای آن است که شما علاقه بیشتری به امتحان کردن چیزهای جدید خواهید داشت به جای اینکه توقع و انتظارات دیگران را جواب دهید. یعنی شما تجربیات بیشتری نسبت به یک فرد وابسته خواهید داشت. این تجربیات به مرور زمان باعث خواهند شد اعتماد به نفس شما نسبت به اموراتی که در آنها تجربیات بیشتری دارید افزایش پیدا کند.
افراد مستقل کمتر تمایل به تکیه کردن بر دیگران دارند. دلیل چنین اقدامی میتواند این باشد که این افراد نمیخواهند که مجبور باشند خودشان برای خودشان تصمیم بگیرند و یا شهامت آنرا ندارند در زندگی خودشان با مشکلات به تنهایی روبرو شوند بدون اینکه شخصی کنار آنها باشد. داشتن چنین شخصیتی میتواند شما را تبدیل به یک فرد نیازمند میکند.
افراد مستقل در نظر مردم بیشتر قابل احترام اند و مردم تمایل بیشتری برای برقراری ارتباط با آنها دارند زیرا احساس میکنند هر زمانی کمک خواستند این افراد (مستقل) میتوانند به آنها کمک کنند.
نیازمند بودن یا تکیه کردن به دیگران اقدامی است که مردم گرایش بیشتری به آن دارند؛ مستقل بودن میتواند برای شما احترام و پذیرش عموم را نیز به ارمغان بیاورد.
با برنامه ریزی مجدد ذهنتان، به فردی مستقل و متکی به خود تبدیل شوید!
گوش دادن به این فایل صوتی به شما کمک می کند تا شخصیتی مستقل و متکی به خود داشته باشید و آزادی های بیشتری را در زندگی تجربه کنید. همچنین عزت نفس شما را بیشتر و قویتر می کند و به شما کمک می کند تا تصمیمات زندگی تان را بدون نیاز به تأیید دیگران بگیرید و به فردی مفید و ارزشمند برای خود و جامعه تبدیل شوید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان متکی بودن به توانایی های خود نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:
به حداکثر رساندن اعتماد به نفس و عزت نفس
از نظر اجتماعی و مالی مستقل شدن
باور توانایی و ظرفیت مقابله با هر گونه چالش و مشکلی را داشتن
تصمیمات مربوط به خود را خود انجام دادن و به آنها اطمینان کردن
مراقبت خوبی از خود داشتن
قویتر و مستقلتر شدن و در نتیجه شادتر شدن
توانایی و مهارت انجام کارهای مورد علاقه را داشتن
معاشرت با مردم و ایجاد دوستی عمیق
مفید واقع شدن برای دیگران
قابلیت انطباق آسان با تغییرات
داشتن انگیزه درونی برای انجام اهداف خود
برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید
با گوش دادن به این فایل صوتی، و برنامه ریزی مجدد ذهنتان، به فردی مستقل و متکی به خود تبدیل شوید!
گوش دادن به این فایل صوتی به شما کمک می کند تا شخصیتی مستقل و متکی به خود داشته باشید و آزادی های بیشتری را در زندگی تجربه کنید. همچنین عزت نفس شما را بیشتر و قویتر می کند و به شما کمک می کند تا تصمیمات زندگی تان را بدون نیاز به تأیید دیگران بگیرید و به فردی مفید و ارزشمند برای خود و جامعه تبدیل شوید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم
۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟
اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، میتوانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شمارههای دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.
۲- چگونه میتوانم فایلهای محصولی را که خریدهام دانلود کنم؟
به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال میشود. همچنین بلافاصله لینک دانلود در پروفایلتان قرار داده میشود.
برای دسترسی به لینکهای دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینکهای دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینکها، فایلها را دانلود نمایید.
شما میتوانید به دفعات این فایلها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایلهای محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.
۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟
عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.
۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟
فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.
۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟
در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.
۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.
همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.
۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟
فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.
۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟
خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟
همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.
سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.
البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.
۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟
بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.
۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.
اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.
شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.
۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟
بله! البته لازم به ذکر است که مبلغ ۱۵ هزار تومان بابت CD و بسته بندی و ارسال به مبلغ فوق اضافه می شود که در صورت خرید بیش از ۴ فایل رایت CD و بسته بندی و ارسال پستی برای شما رایگان خواهد بود. ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.
پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.
۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه میتوانم پاسخ آن را دریافت کنم؟
دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری میتوانید با شمارههای ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسشهای شما پاسخ بدهند.
همچنین میتوانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا بهطور کامل پاسخ داده شود.
راهی ارزانتر از گوش دادن به فایلهای هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
برای مشاهده مقالات افزایش اعتماد به نفس روی عکس کلیک کنید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
چرا به خودباوری احتیاج دارید؟
خودباوری برای هر کسی ضروری است. تا حالا چند بار پیش آمده که کاری را که میخواستید نکردهاید یا چیزی را که دوست داشتهاید حتی امتحان نکردهاید، فقط به این دلیل که به قدر کافی خودتان را باور نداشتهاید؟
خیلیها نمیتوانند تواناییهای خودشان را باور کنند، چون دیگران آنها را باور ندارند. ولی همانطور که الینور روزوِلت، استادانه بیان کرده است:
هیچ کس نمیتواند حس حقارت و ناتوانی را به شما القا کند، مگر این که خودتان با او موافق باشید.
با این حال همیشه شک و تردیدهای ناخواسته، راهشان را به ذهن شما پیدا میکنند. مثل مهمان ناخواندهای که چون یک بار از او پذیرایی کردهاید، دیگر دست از سرتان بر نمیدارند. تردیدهایی مثل:
-واقعا میتوانم این کار را بکنم؟
-دیگران از من بهتر و باهوشترند و صلاحیت بیشتری برای انجام این کار دارند.
-اگر من این کار رابکنم یا این حرف را بزنم، دیگران چه فکری میکنند؟
-نمیتوانم خطر شکست را بپذیرم.
-موفقیت برای دیگران است، نه برای امثال من!
اگر بعضی وقتها برای باور کردن توانایی خودتان به مشکل برمیخورید، این نکات را بخوانید، به آنها فکر کنید، لذت ببرید و آنها را تمرین کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
یادتان باشد که خودباوری، یادگرفتنی است
درجهی خودباوری شما روی سنگ حک نشده، پس غیر قابل تغییر نیست. همهی ما انعطاف پذیریم و میتوانیم تغییر کنیم. حتی میتوانیم فراتر از انتظاراتمان پرواز کنیم. به یاد داشته باشید که وقتی به دنیا آمدید هیچ «میتوانم» و «نمیتوانم»ی در ذهنتان وجود نداشت. بعد ذره ذره، زندگی به شما یاد داد که چطور خودتان را محدود کنید. شما هیچ وقت از یک بچه نمیشنوید: «من آدمی نیستم که بتوانم…» آنها هنوز یاد نگرفتهاند که افقهای دیدشان را محدود کنند و هنوز تحت تأثیر آدمهایی که بدبینی از سراپایشان میبارد قرار نگرفتهاند.
اولین قدم این است که فکرهای محدودکنندهای را که در طول زندگی در مورد خودتان در ذهنتان به وجود آمده پیدا کنید و همه را دور بریزید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
به صدایی که در سرتان فکرهای منفی را تکرار میکند توجه نکنید
وقتی دچار تردید میشوید یک لحظه بایستید و گوش کنید. به آن صدای کوچک منفی در درونتان توجه کنید و ببینید این صدا واقعا صدای کیست؟ صدای والدینتان؟ صدای بچههای زورگوی مدرسه؟ مجموعهای از صداهای متنوع زیاد، مربوط به زمانها و اشخاص مختلف؟ یک چیز مسلم است: این صدای خودانتقادگر درونی در اصل صدای شما نیست. ممکن است خودش را طوری جا زده باشد که فکر کنید هست، ولی این صدا واقعا مربوط به شما نیست.
به خودتان بگویید: این صدای من نیست! بعد آن را به چالش بکشید و به تدریج سعی کنید کاملا آن را نادیده بگیرید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
نقاط ضعف را به نقطهی قوت تبدیل کنید
دامبو، شخصیت کارتونی بامزهای را که همه به خاطر گوشهای بزرگش مسخرهاش میکردند یادتان هست؟ این تمسخر باعث شده بود که او از گوشهای بزرگش متنفر بشود. ولی با گذشت زمان او توانست از همین گوشها استفاده کند، و دیدگاهش را تغییر و به وضع موجودش رضایت بدهد.
اگر به جای تمرکز بر داشتهها و تواناییهایمان بر کمبودها و مشکلاتمان تمرکز کنیم، فرصت خودباوری را از دست میدهیم. نباید فکر کنیم که بی عیب و ایرادیم؛ ولی البته با تمرکز بر نقاط ضعف برجسته، و بدون تلاش برای اصلاح آنها و بدون توجه نقاط قوتمان هم به هیچ کجا نمیرسیم.
مثلا اگر لجباز و سمج هستید، نکتهی مثبت آن را در نظر بگیرید. اگر از سماجت درست بهره بگیرید تبدیل میشود به عزم و سرسختی. اگر مشکلتان این است که زیاد نگران میشوید، باید بدانید که روی مثبت این ویژگی آن است که قدرت تخیل قویای دارید و میتوانید از آن به نفع خودتان استفاده کنید.
هر باور منفیای را که در مورد خودتان دارید در نظر بگیرید و با کمک خلاقیتتان آن را طوری برگردانید که به یک نکتهی مثبت تبدیل بشود.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
قدرتهای برترتان را تقویت کنید
قدرتهای فراطبیعی قهرمانهای مشهور را در نظر بگیرید و قبل از این که روزتان را شروع کنید آنها را برای خودتان بنویسید. این قدرتها ممکن است هر چیزی باشند، مثلا سرعت فوقالعاده، توانایی بالا رفتن از دیوار، پرواز کردن، دیدِ اشعهی ایکسی…یا هر چیزی که به ذهنتان رسید. دارید از خودتان میپرسید چرا این کار را به شما پیشنهاد میکنم؟ دلیلش این است که «مجهز کردن» ذهنتان با فکر کردن به این ویژگیهای مثبت واقعا میتواند در رفتارتان مؤثر باشد.
علاوه بر این قدرتهای فوقالعاده، همهی ویژگیهای مثبتی را که به ذهنتان میرسد بنویسد. نه فقط آنهایی که در خودتان میبینید، بلکه هر ویژگیای که به نظرتان مثبت است. هر صبح، قبل از خروج از خانه آنها را بنویسید. مثلا فهرست من میتواند شامل این موارد باشد:
قدرت -وقار – آرامش- هوش – شوخطبعی-سخاوتمندی-تیزهوشی-کاریزما-جاذبهی جنسی-خوشرویی-شهرت-اراده
و این فهرست را میتوان همین طور ادامه داد. من از شما نمیخواهم که روی ویژگیهایی که دارید، یا حتی بعدا میخواهید به دست بیاورید تمرکز کنید، فقط میخواهم توجهتان را روی کلمات بگذارید. هر روز چند دقیقه برای نوشتن آنها و چند دقیقه برای نگاه کردن به این فهرست وقت بگذارید. اشکالی ندارد اگر فهرستتان هر روز تکراری باشد. به معنیای که هر کدام از این کلمات واقعا برای شما دارند، فکر کنید.
تعجب میکنید وقتی ببینید چطور همین کار ساده، ضمیر ناخودآگاه شما را تجهیز میکند.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
مربی انگیزهبخش خودتان باشید
اگر شک و تردید با قیافهی زشتاش از درون شما سربرمیآورد و نمیگذارد تصمیم درست را بگیرید، تصور کنید خودتان (آن بخش هوشیار خودتان)، مربی آن بخش سرکش و نگران وجودتان است؛ این همان کسی است که باید با او مشورت کنید. فکر کنید اگر یک نفر که با تمام وجود او را باور دارید دچار شک و تردید میشد به او چه میگفتید؟ بعد بنشینید و همان حرفها را به خودتان بزنید.
پس اگر دارید برای مصاحبهی شغلی میروید و ناگهان «صدای خودتان» را میشنوید که شروع به بیان تردیدهایش میکند، چند دقیقه وقت بگذارید. بنشینید و چشمهایتان را ببندید و به عنوان مربی، خودتان را راهنمایی کنید:
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
«ببین، تو از پسش بر میای. طبیعیه که نگران باشی، ولی این فقط نشون میده که کاری که میخوای بکنی برات اهمیت داره. تو همهی تجربه و صلاحیت لازم رو داری. حالا دیگه ناله کردن بسه، بلند شو و انجامش بده! حتی اگر نتونی این کارو به دست بیاری، بازم با نشون دادن تمام تلاشت باعث افتخار منی.»
در ذهنتان یک مربی موقر، با رفتار دوستانه و رُکگو را مجسم کنید. مثل آدمی که میشناسید، یا دوست دارید بشناسید. حرف زدن با خودتان به عنوان یک نفر دیگر (البته در خلوت ذهنتان) در چنین شرایط پراسترسی، باعث میشود که اعتماد به نفستان به سرعت بالا برود.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
تمرین کنید که خودتان را به جای قهرمانها بگذارید
گذاشتن خودتان به جای قهرمانها، تمرین بسیار خوبی برای افزایش خودباوری است.
یک بار پسربچهای را درمان کردم که مبتلا به اِمیتوفوبیا (در مورد او، ترس از استفراغ کردن دیگران) بود. او برای من در مورد زمانی گفت که خواهرش مریض بوده و او به شدت میترسیده است. بعدا متوجه شدم که او عاشق فیلمهای آرنولد شوارزینگر است. من با او در مورد این که آرنی اگر در موقعیت او بود چطور با بیماری خواهرش کنار میآمد صحبت کردم. من این پسربچه را از طریق هیپنوتیزم وادار کردم ببیند که چطور این مردِ قویِ اتریشی تبار (شخصیت مورد علاقهی او) قهرمانانه با استفراغ کردن دیگران کنار میآید! بعد پسربچه را وادار کردم واقعا تصور کند که خودش آرنی است و ببیند در این صورت چطور با بیماری دیگران و چنین شرایطی برخورد میکند.
او توانست با «وام گرفتن» از ویژگیهای شخصیتی قهرمان مورد علاقهاش و حفظ آنها برای خودش، بر فوبیای سختی که او را رنج میداد چیره شود. برای این پسربچه راحتتر بود که تصور کند آرنی با بیماری دیگران کنار میآید، نه خودش.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
او ذره ذره، رفتار خونسرد، آرام و قاطع قهرمانش را در خودش شکل داد.
به موقعیتی فکر کنید که کمبود خودباوری شما را بازداشته است. بعد قهرمان خودتان را تصور کنید ( قهرمان شما ممکن است هر کسی باشد، از رهبران جهانی و قهرمان فیلمها گرفته تا آدمی که آخر همین خیابان خودتان زندگی میکند) چشمانتان را ببندید و مجسم کنید که او چطور «قهرمانانه» با همین موقعیت کنار میآمد. بعد چند لحظه تصور کنید که جای او هستید؛ در همان شرایط و موقعیت، ولی شما آن قهرمان هستید. این کار را تا زمانی که حس کردید میتوانید ویژگیهای او را در خودتان به وجود بیاورید ادامه بدهید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
یک تصویر قوی از خودتان بسازید
صرفِ متقاعد کردنِ خودتان به اینکه میتوانید کاری را انجام بدهید برای رسیدن به خودباوری کافی نیست. خودباوریِ حقیقی زمانی به دست میآید که به تدریج بتوانید به درجهای برسید که خودتان را در حال آرامش اجتماعی ببینید؛ در حالی که کاری را که میخواهید شروع کردهاید، کتابی که را میخواستید نوشتهاید و یا هر چیز دیگری را که لازم بوده باور داشته باشید انجام دادهاید و همان آدمی شدهاید که میخواستید.
این عادت را برای خودتان به وجود بیاورید که هر روز چند دقیقه بنشینید و چشمهایتان را ببندید و خودتان را ببینید که با قاطعیت، آرامش و قدرت رفتار میکنید. این تمرین تصویرسازی قوی به این معنی است که شما میتوانید از خودتان یاد بگیرید که چطور اعتماد بهنفس و خودباوری داشته باشید، و طوری عمل کنید که شانس موفقیتتان به حداکثر برسد. تصور کنید دارید خودتان را در تلویزیون میبینید. بعد آن «شما»یی که در تلویزیون است یادتان میدهد که چطور با خودباوری عمل کنید. خواهید دید که هر چه بیشتر این تمرین را تکرار کنید، بیشتر شبیه آن آدمی میشوید که در صفحهی تلویزیون میبینید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
خودباوری به معنی تکبر و نادیده گرفتن کمبودها نیست. به معنی کامل دانستن خودتان، همانطور که هستید هم نیست. خودباوریِ شما تمرکز بر چیزی است که خواهید شد. و بخش مهمی از خودباوری حاصلِ دانستن نقطه ضعفها و با آرامش رو به رو شدن با آنهاست.
خودباوری به شما این توانایی را میدهد که از اشتباه کردن وحشت نکنید و با شکست کنار بیایید و آن را طوری ببینید که واقعا هست: یک عقبنشینی موقت، و نه ابدی. و همانطور که خودباوریتان بالا میرود، متوجه میشوید که مردم هم بیشتر شما را باور میکنند. چون نه پرِ جادویی، بلکه قدرت درونی خودتان است که به شما کمک میکند تا پرواز کنید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
چگونه به کمال و خودباوری برسیم
تا چه حد به خودباوری رسیده اید و اعتماد به نفستان تا چه میزان رشد یافته است این خودباوری و اطمینان خاطر را چگونه به دست آورده اید و راههای رسیدن به عزت نفس کدامند چگونه می توان ان را افزایش داد!
چقدر خودتان را باور دارید یا چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟ آیا شده فکر کنید کسی در میان گفت وگوهای روزانه به شما تذکر بدهد که احترام خودتان را نگه دارید؟آیا اصلا درست است که ما برای خودمان حریم احترامی بسازیم؟ آیا این خودخواهی نیست که به خود اهمیت بدهیم؟ احترام به خود یا دوست داشتن خودمان فقط در یک صورت دچار لغزش و فرورفتن در باتلاق خودشیفتگی نمی شود که در چارچوب مفهومی به نام عزت نفس قراربگیرد. اگربیش از حد به خودتان ایراد می گیرید یا به طور کامل احساس خوبی درباره خودتان ندارید باید سریع دست به کار شوید و برای افزایش عزت نفستان اقدام کنید زیرا نداشتن عزت نفس موجب می شود غمگین باشید، جرأت امتحان کردن چیزهای جدید را نداشته باشید، نتوانید دوستان خوبی پیدا کنید و محیط مدرسه و جامعه برایتان غیرقابل تحمل می شود. علاوه بر این زمانی که باید تصمیمات مهم و سختی بگیرید با مشکلات زیادی مواجه می شوید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
به خودتان احترام بگذارید
شما درنظر خودتان که هستید؟ شما موجودی هستید که خداوند پس از آفرینش نوعتان بر خود آفرین گفت. وقتی خود را موجودی محترم و در نتیجه ارزشمند بدانید از ارزش های انسانی خود حراست خواهید کرد و این یعنی روح عزت نفس. این ما هستیم که به خود و دیگران می گوییم چقدر قابل احترامیم. منظور از احترام به خود هم این نیست که ما خود را کامل و صددرصد بی عیب و نقص بدانیم بلکه منظور این است که از خود دیدگاهی واقع بینانه داشته باشیم. بدانیم که معصوم نیستیم. خطا می کنیم اما می توانیم خطایمان را تکرار نکنیم و آن را جبران کنیم. می توانیم از خود مراقبت کنیم، به خود علاقه مند باشیم و خود را برای غلبه بر مسائل و مشکلات زندگی شایسته بدانیم.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
ویژگی های منحصربه فرد خودتان را پیدا کنید
خودتان رابشناسید. فهرستی از کارهایی که در انجام دادن آن تبحر دارید تهیه کنید. می توانید هر چیزی را به فهرست اضافه کنید؛ ازجمله نقاط ضعفتان که هم خود شما آنها را می دانید و هم افراد دیگر شاهد آن بوده اند. زمانی که فهرست را کامل کردید سعی کنید جنبه مثبت هر کدام از این خصوصیات یا مشکلات را پیدا کنید، مثلا: نامرتب ام/ وسواس ندارم/ خجالتی هستم/ معتدل ام/ ساکت هستم/ معمولا استرس دارم/ با دقت فکر می کنم و… . حالا فهرست را در مکانی مناسب و قابل رویت نصب کنید. نقاط قوت جدید و آنچه را که فهرست را بهبود می بخشد کم کم به این فهرست اضافه کنید تا در آینده ای نزدیک راهی برای پرورش استعدادها یا توانایی هایتان در آن زمینه پیدا کنید. در ارزیابی خودتان واقع گرا باشید. نه خود را دست کم بگیریدو نه دست بالا که موجب سرزنش کردن خودتان شود. وقتی نسبت به ویژگی های خودتان آگاهی داشته باشید به قضاوت درستی از خودتان هم می رسید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
بی دلیل عذرخواهی نکنید
برای بهتر مفهوم شدن این موضوع یک مثال می زنیم: گاهی سخنرانانی را دیده اید که در ابتدای حرف زدن شان از مخاطبان به خاطر اینکه وقت آنها را گرفته اند عذرخواهی می کنند. این نمونه ای از اشتباهات رایج ما در تشخیص تواضع از غرور و خودبینی است. شما یا سخنران مدعو یک مجلس هستید یا نیستید. اگر هستید سخنرانی خود را در بهترین شکل خود انجام دهید. اگر نیستید یا واقعا خودتان را در مقام سخندانی نمی بینید بهتر است سخنرانی نکنید. در چنین شرایطی عذرخواهی معنی ندارد. پزشکی را تصور کنید که بر بالین بیمار خود حاضر شود و بعد، از بابت بی لیاقتی خود در درمان عذرخواهی کند. عذرخواهی های نابجا به همین اندازه بی معنی اند. همین عذرخواهی های نابجا و نادرست نفس ما را به سوی ذلیل شدن پیش می برد. مگر اینکه مطمئن باشید کار بدی انجام داده اید و وظیفه دارید عذرخواهی کنید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
به حفظ شأن خود حساس باشید
حضرت امیرالمومنین(ع) از جلوی دکان قصابی ای می گذشتند. قصاب گفت: گوشت های خوبی آورده ام. حضرت فرمودند: الان پول ندارم که بخرم. گفت: من صبر می کنم. حضرت فرمودند: من به شکم ام می گویم که صبر کند. در حکایت دیگری مردی خدمت حضرت صادق (ع) آمد و از روزگار شکایت کرد که چنین و چنانم، درمانده ام و قرض دارم. حضرت مقداری پول به او دادند. او گفت: من مقصودم این نبود که بخواهم چیزی بگیرم. خواستم شرح حالم را بگویم که دعایی بفرمایید. فرمودند: من هم نگفتم مقصود تو این بود، ولی این را بگیر و به مصرف خودت برسان. چیزی هم می گویم و آن این است: هر گرفتاری ای که داری جلوی مردم بازگو نکن [زیرا] نزد ایشان خوار می شوی. امیرالمؤمنین همیشه می فرمودند: در دل خود نیاز به مردم و بی نیازی از آنان را جمع کن که نیاز تو به آنان در نرمی سخن و خوشرویی تو باشد و بی نیازی تو از ایشان در پاک نگه داشتن آبرو و حفظ عزت ات باشد. یادمان نرود عزت مؤمن در بی نیازی او به مردم به حس غنای درونی او برمی گردد نه اینکه مردم به کمک یکدیگر نیاز نداشته باشند.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
وارد گود شوید
عزت نفس با عمل، تأیید و تقویت می شود. خوبی، خوبی می زاید و بدی، بدی. اگر خود را با رفتارهای عزت منشانه عادت دهیم خواهیم دید که از درون هم روزبه روز به عزت نفس ما افزوده می شود. عزت نفس در ما و دیگران به شکل های متفاوتی ظاهر می شود اما به طورکلی عزت نفس را می توان در حالت چهره، رفتار، صحبت و حرکت اشخاص مشاهده کرد. برخورد باز و راحت با انتقادها و پذیرش اشتباهات، نمونه هایی از شکل عزت نفس است. دروغ، ریاکاری و پنهانکاری در افراد دارای عزت نفس سالم وجود ندارد. اَلصِّدْقُ عِزٌّ وَالْکِذْبُ عَجْزٌ ؛ از آن جهت انسان باید راستگو باشد که راستی برای انسان عزت است (در اینجا راستی مبنای عزت قرار گرفته) و دروغ گفتن عجز و ناتوانی است. آدم ناتوان دروغ می گوید اما آدم قوی هرگز دروغ نمی گوید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
خود را بی جا سرزنش نکنید
شاید برای بعضی از ما تنبیه بی دلیل کردن خود به عادتی غیرقابل ترک تبدیل شده باشد. اما وقت آن رسیده که کمی حواسمان را جمع کنیم و ببینیم بسیاری از این عادت ها جز ضرر بیشتر برای ما نتیجه ای ندارند. فایده این رفتارها جز اینکه ما دائما خود را ملامت کنیم چیست؟ سرزنش کردن های مداوم به ما تلقین می کند که افراد ضعیفی هستیم. به ما می گوید هیچ وقت موفق نمی شویم. ما را مقابل مشکلات ناتوان نشان می دهد و واقعا هم به ناتوان شدن ما منجر می شود. روش درست برخورد با اشتباه این است که واقع بینانه آن را بپذیریم و مسئولانه درصدد جبران آن برآییم. پس به جای سرزنش کردن به دنبال درس گرفتن و جبران اشتباهمان باشیم. درست است که هیچ کس کامل نیست اما می شود همیشه به سمت کمال در حرکت بود. ما وقتی خودمان را برای یک اشتباه مدام سرزنش می کنیم در واقع توان خود را برای جبران آن اشتباه و از بین بردن عوارض آن کم کرده ایم.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
چطور خودشیفته نشویم؟
تفاوت کاملا مشخصی بین عزت نفس با اعتماد به نفس کاذب و غرور وجود دارد. عزت نفس یعنی باور صادقانه و آگاهانه به تمام آنچه هستید و ارزشمند دانستن خود با هدف رفع نقاط ضعف و تقویت نقاط قوت خودتان. اساسی ترین فرق این دو جماعت در صادق و کاذب بودن در روایت کردن از خودشان است.
آدم با عزت نفس به خوبی خودش را می شناسد، نقاط ضعف و قوت خودش را می داند. از خود ارزیابی ای منطبق بر واقعیتی دارد که این ارزیابی واقع بینانه، نه او را به سمت خود کم بینی می برد نه خودبزرگ بینی. از انتقادها، شجاعانه استقبال می کند چون قصد پیشرفت و بهبود شخصیت یا عملکرد خود را دارد. خود را در بوق و کرنا نمی کند. هم با خود و هم با دیگران صادق است، شجاع است، قوی است و هدفمند. اما فرد مغرور و خودشیفته دقیقا در نقطه مقابل این فرد قرار می گیرد. کلمه غرور در ریشه به معنای فریب است.آدم مغرور یعنی آدم فریب خورده؛کسی که فریب بزرگ نمایی کاذب خودش را می خورد. آدم مغرور نه با خودش روراست است نه با دیگران، ترسو و ضعیف است و بیش از هدفمند بودن همیشه در معرض خطر درون ضعیفی است که او را به این رفتار وادار می کند.
کسی که عزت نفس دارد به خوبی می داند که هیچ کس کامل نیست پس نه خود را به خاطر نقاط قوتش دست بالا می گیرد و نه به خاطر نقاط ضعفش دست کم. در حالی که روایت کاذب افراد مغرور از خود و درونشان آنها را وادار می کند تلاش کنند که عیب های درونی خود را با بزرگ نمایی مخفی کنند.
امام صادق علیه السلام می فرمایند: هیچ کسی نیست که تکبر بورزد یا خود را بزرگ بشمارد مگر به خاطر ذلتی که در نفس خود می یابد. آنها همیشه نگران سوزن خوردن به بادکنکی هستند که از خود ساخته اند. بنابراین مراقب باشید برای رسیدن به عزت نفس روی لبه های خودشیفتگی و غرور و اعتماد به نفس کاذب سر نخورید. اعتماد به نفس کاذب هرچه بالاتر برود گاهی به ضرر فرد است اما عزت نفس هر اندازه بالاتر برود به نفع شخص است.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
این دودها به چشم خودتان می رود!
از کوزه همان برون تراود که در اوست. عزت نفس یک نیاز حیاتی برای همه ماست. چطورمی شود به چیز ارزشمندی برسیم بدون اینکه خود را لایق رسیدن به آن و لااقل به همان اندازه باارزش بدانیم؟ چطور می شود از درون احساس کوچکی و ضعف کنیم و در بیرون به بزرگی و قوت برسیم؟ برای دادوستد های عظیم زندگی، برای گذشتن از موج های بلند مشکلات و برای جهش های بلند موفقیت باید به اندازه کافی بزرگ شد و این بزرگ شدن و بزرگ بودن و بزرگ ماندن از درونی که ضعیف و حقیرش بدانیم برنمی آید. آدم با عزت نفس از هر چیز که آدمی را خوار کند به دور است. همه گناهان در خوار کردن و ظلم به نفس مشترک هستند. پس عجیب نیست که امام علی(ع) می فرمایند: هر که نفسش برایش عزت یافت، خود را با گناه خوار نمی کند.
کسانی که عزت نفس بالایی دارند معمولا استقلال رأی دارند و در زندگی تصمیمات بهتری می گیرند؛ مثلا همرنگ شدن با جماعت آن هم به خاطر احساس ضعف درونی برای این افراد مطلقا قابل قبول نیست. چند نفر را سراغ دارید که به خاطر ترس از همراهی نکردن با دوست و رفیق یا طرد شدن از گروه، به دام سیگار و مواد مخدر یا هزار و یک بزهکاری گرفتار شده اند؟ چند نفر را می شناسید که از سر ناتوانی در گفتن یک نه قاطع، اختیار زندگی خود را به دست کسانی داده اند که سرانجامش به خاک سیاه نشستن بوده است؟ اگر شما عزت نفس داشته باشید، ملاک تصمیم های شما، فکر و نظر دیگران نمی شود. وقتی ببینید دوستان شما کار احمقانه یا خطرناکی انجام می دهند دیگر به خاطر فکری که آنها درباره شما می کنند، نگران نمی شوید یا بابت پذیرفته شدن در گروه آنها از آن کار آنها کورکورانه تقلید نمی کنید.
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟
عزت نفس هر کجا که باشد بذر شجاعت، قدرت، استقلال، استقامت، اصلاح و واقع بینی می کارد و موفقیت و پیشرفت درو می کند. در داستان عاشورا به نظر می رسد هیچ مطلبی به اندازه عزت نفس به رخ کشیده نشده است. فریاد حضرت سیدالشهدا که در روز عاشورا فرمود: مرگ از پذیرفتن ننگ برتر است، هَیهاتَ مِنَّا الذِّلَّهُ امام حسین یا شعار مردن با عزت از زندگی با ذلت بهتر است، همگی اهمیت عزت نفس را نشان می دهد تا جایی که ایشان جان خود و یارانش را فدای آن کرد.
چگونه به خودباوری برسیم
چگونه به خودباوری برسیم ؟ راه های تقویت باور و باور به توانستن چگونه است؟ با گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال متکی بودن به توانایی های خود این باور را درخودتان تقویت کنید!
با گوش دادن به این فایل صوتی، و برنامه ریزی مجدد ذهنتان، به فردی مستقل و متکی به خود تبدیل شوید!
گوش دادن به این فایل صوتی به شما کمک می کند تا شخصیتی مستقل و متکی به خود داشته باشید و آزادی های بیشتری را در زندگی تجربه کنید. همچنین عزت نفس شما را بیشتر و قویتر می کند و به شما کمک می کند تا تصمیمات زندگی تان را بدون نیاز به تأیید دیگران بگیرید و به فردی مفید و ارزشمند برای خود و جامعه تبدیل شوید.
برای مشاهده مجموعه فایل های سابلیمینال افزایش اعتماد به نفس و خودباوری روی عکس کلیک کنید.
برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مقالات ضمیر ناخودآگاه
دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
تست های روانشناسی
دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
مقالات موفقیت
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارات گروه آموزشی الهی
سلام
چرا استفاده از این فایل ها برای أفراد زیر١٨سال ممنوع هست من دو ماه دیگه ١٨سالم میشه یعنی نمیتونم از این فایل ها استفاده کنم؟؟
سلام دوست عزیز
البته فایل هایی که دارای امواج مغزی هستند مد نظر بوده و شما هم که تقریبا ۱۸ سال دارید برای شما مانعی نداره.
موفق باشید.
سلام میشه به جای هدفون از هندزفری استفاده کرد؟؟؟؟
سلام
بله میتونید.