تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان ! امواج استفاده شده در این فایل صوتی شما را هیپنوتیزم کرده و کانال های دریافت شما را برای بارگزاری عبارات تأکیدی بدون مقاومت باز میکند تا روند تغییر سریعتر صورت گیرد. بنابراین عبارت های تأکیدی پنهان این فایل صوتی، به راحتی در ذهن شما بارگزاری میشوند.
آیا میدانستید که میتوان دردهای جسمی و روحی را با هیپنوتراپی التیام بخشید؟
شما برای تقویت سیستم ایمنی بدن تان از چه روشی استفاده می کنید؟
آیا می دانستید که با برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه می توان روند درمان را تسریع کرد؟
استفاده از فایل هیپنوتراپی پنهان تسکین درد تسریع درمان را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!
برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.
شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.
این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.
برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.
برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
دردهای جسمی و روحی خودتان را با این فایل صوتی از بین ببرید!
اگر شما از درد ثابتی رنج میبرید، گوش دادن به این فایل صوتی به شما کمک می کند تا دردتان را کاهش دهید و آنرا بهتر مدیریت کنید.
این فایل صوتی شامل جملات تأکیدی پنهان برای درمان، تفکر مثبت و تندرستی است که شما را به تمرکز روی زیبایی های زندگی راهنمایی می کند و این عبارت های تأکیدی مستقیماً وارد ذهن ناخودآگاه شما شده و ناخودآگاه شما سیگنال های سلامتی را به بدن تان ارسال میکند.
امواج استفاده شده در این فایل صوتی شما را هیپنوتیزم کرده و کانال های دریافت شما را برای بارگزاری عبارات تأکیدی بدون مقاومت باز میکند تا روند تغییر سریعتر صورت گیرد. بنابراین عبارت های تأکیدی پنهان این فایل صوتی، به راحتی در ذهن شما بارگزاری میشوند.
گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:
از بین رفتن طبیعی درد
داشتن احساس سلامتی
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش اضطراب
آرام شدن و رهایی از استرس
از بین رفتن درد عضلانی
برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه برای داشتن احساس سالمتر و شادی بیشتر
مدیریت درد خود و مقابله موفقیت آمیز با آن
تمرکز روی جنبه های مثبت زندگی
لذت، شادی و تندرستی بیشتر
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید
راهی ارزانتر از گوش دادن به فایلهای هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم
۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟
اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، میتوانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شمارههای دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.
۲- چگونه میتوانم فایلهای محصولی را که خریدهام دانلود کنم؟
به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال میشود. همچنین بلافاصله لینک دانلود در پروفایلتان قرار داده میشود.
برای دسترسی به لینکهای دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینکهای دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینکها، فایلها را دانلود نمایید.
شما میتوانید به دفعات این فایلها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایلهای محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.
۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟
عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟
فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.
۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟
در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.
۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.
همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟
فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.
۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟
خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.
۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟
همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.
سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.
البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟
بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.
۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.
اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.
شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.
۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟
ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو تاسه روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.
پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه میتوانم پاسخ آن را دریافت کنم؟
دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری میتوانید با شمارههای ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسشهای شما پاسخ بدهند. همچنین میتوانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا بهطور کامل پاسخ داده شود.
با گوش دادن به این فایل صوتی و برنامه ریزی ذهن ناخودآگاهتان، دردهایتان را تسکین داده و روند درمانتان را سریعتر کنید!
این فایل صوتی شامل جملات تأکیدی پنهان برای درمان، تفکر مثبت و تندرستی است که شما را به تمرکز روی زیبایی های زندگی راهنمایی می کند و این عبارت های تأکیدی مستقیماً وارد ذهن ناخودآگاه شما شده و ناخودآگاه شما سیگنال های سلامتی را به بدن تان ارسال میکند.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۱۰ اقدام روزانه برای تسکین درد مزمن
۱- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید
در یک دور معیوب گیر افتادهاید، به خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و دردتان شدیدتر شود. خوشبختانه حتی ورزش کم نیز موجب ترشح اندورفین میشود. اندروفین ماده شیمیایی در مغز است که خلق را بهبود بخشیده و به عنوان مسکن طبیعی عمل میکند. از پزشک خود بپرسید آیا ورزشهای قدرتی، هوازی یا کششی موجب بهتر شدن بدن و آرام شدن دردتان میشود.
۲- تنفس عمیق، مدیتیشن و بیوفیدبک
شاید به نظر بدیهی برسد اما عده بسیار کمی از ما مدت کوتاهی کارمان را کنار میگذاریم و زمانی را صرف آرام سازی ذهن مینماییم. تنفس عمیق، بیوفیدبک و مدیتیشن همه تکنیکهای مدیریت استرس هستند که بدن را آرام کرده، عضلات را شل میکنند و به آرام شدن درد کمک مینمایند. با پزشک خود صحبت کنید و درباره این موارد بیشتر یاد بگیرید. در عین حال، میتوانید چشمان خود را ببندید، بدنتان را شل کنید، بر تنفس خود تمرکز کنید و به آرامی دم و بازدم انجام دهید.
۳- از مصرف دخانیات اجتناب کنید
خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد بر بدن کمک میکند. اگر چه دخانیات ممکن است کمک کند به خواب بروید اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله رم (حرکت سریع چشم) را که بسیار مهم است کاهش میدهد و حتی ممکن است شما را بیدار کند و نتیجه این است که استراحت مناسبی در شب نخواهید داشت.
۴- سیگار را ترک کنید
برخی از افراد ممکن است با سیگار کشیدن احساس کنند موقتا درد و استرسشان کاهش مییابد. در واقع خود سیگار در بلند مدت در ایجاد درد مزمن در شما نقش داشته است. سیگار کشیدن فرایند التیام در بدن را آهسته میکند، گردش خون را دچار اشکال مینماید و خطر مشکلات تحلیل دیسک را افزایش میدهد (وضعیتی که یکی از عوامل کمر درد است). اگر برای ترک سیگار نیاز به انگیزه دارید، کاهش درد میتواند یکی از انگیزههای شما باشد. از پزشک درباره برنامهها و داروهای کمک به ترک سیگار جویا شوید.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۵- بدن خود را با تغذیه بهتر تقویت کنید
اگر درد مزمن دارید باید هر کاری میتوانید بکنید تا به بدنتان کمک کنید نه این که جلوی عملکرد درست آن را بگیرید. یک راه قوی نگه داشتن بدن این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید.
۶- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند
با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک کنید وضعیت شما را بهتر شناخته و درمان موثرتری برای درد مزمن شما تجویز کند. در پایان هر روز نمره درد خود را در مقیاس ۱ تا ۱۰ ثبت کنید. سپس اشاره کنید که در آن روز چه کارهایی انجام داده اید و این فعالیتها چه احساسی به شما داده اند. دفعه بعدی که به پزشک مراجعه کردید، این دفتر را همراه با خود ببرید و در باره علائم و احساساتتان با او صحبت کنید.
۷- برنامهریزی کنید، محدوده تعیین کنید
با مراقبت و توجه به سلامت هیجانی و فیزیکی بهتر میتوانید درد خود را مدیریت کنید. به این معنی که مثلا زمانی که نیاز به استراحت دارید به مهمانی یا برنامههای دیگر نروید یا برنامه منظم ماساژ برای خود ترتیب دهید یا با دوستان خود برنامه مهمانی شام تنظیم کنید تا از نظر روحی احساس بهتری داشته باشید. این که چطور به خود رسیدگی کنید در مورد هر کسی متفاوت است و بستگی به خود شما دارد.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۸- ذهن خود را متوجه چیزهای دیگر کنید
حتما میدانید توجه به درد آن را شدیدتر میکند، به همین علت یکی از موثرترین تجویزها برای آرام کردن درد این است که خود را با فعالیتهایی که ذهنتان را از درد دور کند، مشغول کنید. به فعالیتهایی که دوست دارید وارد شوید، مثلا دوره آموزشی که دوست دارید بروید، به گروه مورد علاقه خود بپیوندید و فعال باشید. حتی اگر درد را نتوانید کنترل کنید، میتوانید بقیه زندگی خود را تحت کنترل بگیرید، پس از همین حالا شروع کنید.
۹- داروهای خود را بشناسید
داروهایی که مصرف میکنید را بشناسید و بدانید چه کاری برایتان انجام میدهند و چه عوارضی دارند. سپس درباره گزینههای درمانی دیگر تحقیق کنید. هدف شما این است که میزان فعالیت و نیز خلق طبیعی داشته باشد. اگر با این داروهای مصرف به این هدف نمیرسید، ممکن است درمان دیگری برای شما موثرتر باشد. باید در زمینه درمان خود فعال باشید، سوال بپرسید و به دنبال پاسخ آن بگردید.
۱۰- شما تنها نیستید
افراد زیادی همانند شما (یک نفر از هر سه نفر) دچار درد مزمن هستند بنابراین به هیچ وجه تنها نیستید. برای غلبه بر درد مزمن خود از دیگران کمک بگیرید. به دوستان و خانواده بگویید چه احساسی دارید چون در غیر این صورت آنها در این باره چیزی نمیدانند. از آنها کمک بخواهید. درباره وضعیت خود بیشتر بدانید و سپس چیزهایی را که میدانید با دیگران در میان بگذارید.
bazdeh.org
۱۴ راه کاهش احساس درد
فرقی نمی کند که این درد، درد مفاصل، میگرن، فیبرومیالژی و یا کمردرد باشد. مهم این است که درد برای هفته ها، ماه ها و یا سال ها ادامه دارد و زندگی شما را مختل کرده است.
درد
علت درد چیست؟
درد ناشی از یک پیغام فرستاده شده از اعصاب محیطی بدن به مغز می باشد.
درد می تواند علامت هشداردهنده ای باشد، برای مثال: باعث می شود که دست به شعله آتش نزنید.
اما گاهی درد برای مدت طولانی ادامه می یابد، آن زمان درد مزمن شده است.
چگونه دردتان را شرح دهید
فقط به پزشک نگویید: درد دارم. بلکه موارد زیر را برای او بیان کنید.
درد را برای پزشک توصیف کنید، برای مثال: سوزش، سوزن سوزن زدن و غیره.
اثر درد را در زندگی خود بگویید؛ یا باعث شده کمتر فعالیت کنید و یا سخت کار کنید؟
مطالعات نشان داده است اگر فکرمان را مشغول چیز دیگری کنیم، مثلا حرف زدن، حل کردن جدول و یا خواندن کتاب، کمتر متوجه درد خود می شویم
چه چیزی باعث بهتر و یا بدتر شدن درد شما می شود؟
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
چه زمانی درد دارید؟
با چه فعالیتی درد دارید و با چه داروهایی درد فروکش می کند و یا بدتر می شود؟
در این مطلب ۱۴ راه برای کاهش احساس درد را برایتان می گوییم.
پیاده روی
۱- پیاده روی
بیشتر راه بروید. یکی از بهترین درمان ها برای درد مزمن، پیاده روی می باشد.
درد باعث می شود فعالیت بدنی فرد کم شود. ورزش موجب آزاد شدن هورمون اندروفین می شود که این هورمون، ضددرد طبیعی در بدن می باشد.
بهتر است ۵ بار در هفته و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه ورزش کنید و یا راه بروید.
از استراحت طولانی در بستر خودداری کنید. مردم فکر می کنند استراحت کردن باعث کاهش درد می شود. اما امروزه، پزشکان استراحت زیاد را برای دردهای مزمن خوب نمی دانند.
خوابیدن در بستر برای مدت طولانی باعث ضعیف شدن عضلات می گردد و درد را بدتر می کند.
پس بهتر است به جای استراحت کردن، حرکت کنید.
طب سوزنی
۲- طب سوزنی
طب سوزنی برای برخی دردهای مزمن مفید است. اما آیا می دانید چرا این طب کمک کننده است؟
هیچ کس دقیقا جواب این سئوال را نمی داند، اما ممکن است سوزن ها باعث آزاد شدن ضد درد طبیعی در بدن شوند و یا انتقال پیام های درد را به مغز مسدود کند.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
خواب شب
۳- خواب کافی
نه تنها درد، خواب شما را خراب می کند، بلکه خواب کم هم درد مزمن شما را بدتر می کند.
اگر درد باعث سخت خوابیدن شما می گردد، به پزشک مراجعه کنید.
خوابیدن در ساعت معین و بیدار شدن در ساعت مشخص، به خوابیدن خوب و کاهش احساس درد کمک می کند.
حل کردن جدول
۴- منحرف کردن فکر
پرت کردن حواس و منحرف کردن فکر از درد می تواند درمان کننده دردهای مزمن باشد.
مطالعات نشان داده است اگر فکرمان را مشغول چیز دیگری کنیم، مثلا حرف زدن، حل کردن جدول و یا خواندن کتاب، منطقه ای از مغز که درد را پردازش می کند، کمتر فعال می شود.
گوشت قرمز
۵- تغییر رژیم غذایی
ممکن است نوع غذای مصرفی بر درد شما تاثیر داشته باشد؛ مثلا خوردن پنیر در تشدید درد میگرن موثر است. گوشت چرب نیز ورم و درد بیماران روماتیسمی را زیاد می کند.
یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و آن چه را که می خورید در آن بنویسید. ببینید چه غذاهایی باعث تشدید درد شما می گردند و از مصرف آنها خودداری کنید و ببینید که حالتان بهتر می شود یا نه.
نوشتن در دفترچه یادداشت
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
۶- توصیف درد
درد را نمی توان توصیف کرد.
برخی از افراد برای بیان شدت درد از اعداد ۱ تا ۱۰ استفاده می کنند، برخی دیگر از صورت های شاد و غمگین استفاده می کنند.
۷- تنفس عمیق
نفس عمیق بکشید. تنفس عمیق نیاز به محل خاصی ندارد و شما می توانید در هر جایی این کار را انجام دهید.
۸- ورزش استقامتی
تقویت عضلات با وزنه های کوچک ممکن است باعث کاهش درد شود.
این کار همانند دارو، برای کمردرد و آرتریت می تواند مفید باشد. با این حال قبل از انجام هر ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.
استحکام و تقویت بدن موجب بهبودی انعطاف پذیری و تعادل می گردد.
مکمل های غذایی
۹- مکمل ها
از پزشک خود بخواهید یک مکمل برای شما بنویسد. تحقیقات نشان داده که برخی از این مکمل ها مفید می باشند.
مکمل روغن ماهی و گلوکزآمین باعث کاهش التهاب می شوند و برای درد مفاصل و آرتریت کمک کننده می باشند. قبل از مصرف هر نوع مکملی، با پزشک مشورت کنید.
ورزش یوگا
۱۰- یوگا
یوگا می تواند برای کاهش احساس درد مفید باشد.
تحقیقات نشان داده که انجام یوگا به طور مرتب می تواند درد را تسکین دهد، عملکرد بدن را افزایش دهد، خلق و خو را بهتر کند و مصرف داروهای ضد درد را کاهش دهد.
۱۱- فیزیوتراپی
در فیزیوتراپی، شما تمرینات ورزشی را یاد می گیرید.
۱۲- گفتار درمانی
درمانگر و یا مشاور کمک می کند که با درد خود دسته پنجه نرم کنید و راه حل های عملی برای حل مشکلات کسب کنید.
عمل جراحی
۱۳- جراحی
برای بهبود برخی دردهای مزمن، با نظر پزشک متخصص، جراحی لازم می شود؛ برای مثال: بیرون زدن دیسک کمر باعث درد شدیدی می شود که با جراحی، آرام می شود.
البته جراحی هم عوارض مخصوص به خود را دارد.
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
داروهای مسکن
۱۴- داروها
تنها داروهای ضددرد مفید نیستند، بلکه برخی داروهای ضدافسردگی و داروهای ضد صرع نیز ممکن است برای کاهش درد مفید باشند. البته باید با مشورت پزشک دارو بخورید.
ولی این را هم به یاد داشته باشید که زیاد از قرص های مسکن استفاده نکنید.
استامینوفن، ژلوفن و بروفن مسکن هایی هستند که بدون نسخه پزشک هم می توانید آنها را از داروخانه بخرید. اما اگر این داروها را به مقدار زیاد و برای مدت طولانی مصرف کنید، عوارضی برای شما خواهند داشت.
از مصرف الکل و یا مواد مخدر نیز برای کاهش درد خودداری کنید، زیرا ممکن است در چند دقیقه اول درد را آرام کنند، اما مصرف مداوم این مواد باعث تشدید درد می شود.
الکل و مواد مخدر می توانند با داروهای شما تداخل کنند.
منبع: تبیان
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
با گوش دادن به این فایل صوتی و برنامه ریزی ذهن ناخودآگاهتان، دردهایتان را تسکین داده و روند درمانتان را سریعتر کنید!
این فایل صوتی شامل جملات تأکیدی پنهان برای درمان، تفکر مثبت و تندرستی است که شما را به تمرکز روی زیبایی های زندگی راهنمایی می کند و این عبارت های تأکیدی مستقیماً وارد ذهن ناخودآگاه شما شده و ناخودآگاه شما سیگنال های سلامتی را به بدن تان ارسال میکند.
برای مشاهده همه فایل های سابلیمینال سلامتی و تندرستی روی عکس کلیک کنید.
برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مقالات ضمیر ناخودآگاه
دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
تست های روانشناسی
دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
مقالات موفقیت
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارات گروه آموزشی الهی
تسکین درد ، تسریع درمان ، کاهش درد باگوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین درد، تسریع درمان !
سلام و عرض ادب
بسیارممنون هستم بابت تولید محصولات خوبتون ، من چند سابلیمینال تهیه کردم ، آخرینش تسکین درد هست ، قسمت راهنمایی نوشته شده شبها قبل از خواب حداکثر۱ ساعت گوش کنم سوالم این هست؛ فردا شب که می خوام گوش کنم باید ازابتدا گوش بدم یا ادامه یک ساعت اول رو.
سپاسگزارم.
سلام و سپاس از حسن نظر شما
هر شب فایل رو یکبار کامل گوش کنید.
با سلام
ی سوال داشتم ک میخواستم استاد جواب بدن
من خواهرم دیسک گردن و کمر داره
میخواستم ببینم ک راهی واسش هست؟
سفارش شخصی باید بدن یا یکی از این فایل های موجود رو باید سفارش بدیم؟
سلام دوست عزیز
فایل های دسته سلامتی میتونه برای ایشون مؤثر باشه مثل خودشفادهی و سلامتی با قدرت ذهن.