رفتار درمانی زناشویی :
نشان داده شده که رفتار درمانی زناشویی نه تنها در ایالت متحده آمریکا بلکه در بسیاری کشورهای دیگر نیز بسیار موثر است . ( مید – ۲۰۰۲ ) . اگرچه همچنان سوالاتی درباره توانایی این روش برای حفظ تغییرات در طول زمان وجود دارد (جانسون ۲۰۰۲) . مدل اصلاح شده ی آن که در زوج درمانی رفتاری گروهی به کار برده می شود ممکن است کارایی آن خیلی بیشتر باشد .
( جاکوبسون و کریستین – ۱۹۹۶ ) . این روش در آشکار سازی وجود افسردگی و خیانت زناشویی همزمان با هم بسیار کاربرد دارد. (بیچ ۲۰۰۱ ) . در این شیوه درمانی وقتی یکی یا دو همسر افسرده هستند تمرکز اولیه بر روی رفع علائم افسردگی است .
روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,
مید پیشنهاد کرد که این روش ممکن است کارامد باشد برای مواقعی که مشکل زناشویی ایجاد افسردگی کرده و هر دوی زوجین تمایل به همکاری برای رفع مشکل داشته و تعهد بهم دارند . رفتارهایی توصیه می شود که توجه خاصی را معطوف هم کنند ، حمایت – نزدیکی و تعهد بیشتری نسبت به همسر افسرده داده شود. اجزای این روش که باید جزیی از درمان باشد باید شامل موارد زیر باشد :
-آموزش دادن به زوج درباره طبیعت تنش های دوران متاهلی و افسردگی این دوران
– افزایش ارتباطات مثبت با یکدیگر
– افزایش پذیرش تفاوتهای یکدیگر
– کاهش سرزنش و تهدید یکدیگر
– کاهش تحریکات آزار دهنده ( بویژه تحریکات آزار دهنده ای که به قصد عوض کردن برخوردهای دیگران انجام می شود ) -افزایش مهارتهای مکالمه و حل مشکل
– کاهش افکار منفی درباره خود ، همسر ، دنیا ، آینده و برنامه ریزی برای مشکلات ناگزیر تکرار شونده زناشویی و دوره های افسردگی . ( مید ۲۰۰۲ – صفحه ۳۰۸ )
این روش شانس رد و بدل کردن رفتارهای مثبت را بالا می برد و شاید علائم افسردگی را تخفیف بخشد . این مدل مستقیما روی جنبه های خیانت به همسر مثل مکانیسم بخشیدن و تصدیق نیازهای امنیتی آینده تاثیری ندارد . (بلو – ۲۰۰۵) برای همین ممکن است از همین حیث در مواردی که تنش و افسردگی بهمراه یک خیانت زناشویی باشد محدود شونده باشد .
روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,
زوج درمانی رفتاری گروهی:
زوج درمانی رفتاری گروهی توسط جاکوبسون و کریستینسین طراحی شد و به منظور افزایش کار زوج درمانی رفتاری سنتی و افزایش کارایی آن طراحی آن صورت گرفت . (دیمی دیان – مارتل – کریستنسن – ۲۰۰۲ )
۳ مداخله ی اصلی در متد فوق الذکر به کار رفته تا سطح تنبیهات کاهش یابد و برخوردهای مثبت ارتقا سطح یابند . ( کریستن سن و هیوی – ۱۹۹۹)
اینها تبادلات رفتاری – آموزش برخورد و مکالمات و آموزش حل مسئله می باشد . اگرچه این روش بر پایه مهارتها بنا گذاری شده و برای تغییر در رفتار برنامه ریزی شده ، یکی از اجزای آن افزایش تمرکز بر این قضیه است که رفتارهای همسر را به عنوان بخشی از روند تغییر کردن بپذیریم . ( دیمی دیان و همکاران – ۲۰۰۲)
روان درمانگر این کار از تکنیک هایی استفاده می کند که در ۳ اصل گنجانده می شوند :
تحمل- پذیرش-تغییر
در مورد پذیرش حس همدلی در مورد مشکل بعنوان اولین رویکرد مداخله ای شمرده می شود . هدف درمانگر ایجاد حس صمیمیت و نزدیکی بین دو زوج است و اینکه در آنها برای مسائل دغدغه برانگیز ایجاد تحمل کند .
درمانگر ممکن است همچنین از تکنیکی به نام جداسازی یکپارچه برای کمک به زوجین در دور کردن خودشان از مشکل استفاده کند که به موجب آن کار آن مسئله با دیدی عقلی و نه احساسی مورد بحث و بررسی قرار گیرد . درمانگر همچنین می تواند علائم افسردگی فرد را پس از بیرون آمدن از یک موقعیت آزار دهنده – تحقیر کننده بازچینی کند به جای آنکه شخص این انگیزه را داشته باشد که همسرش را بخاطر حس تشویش درونی خودش تنبیه و توبیخ کند.
روان درمانگران این زمینه از مداخله های تحمل برای درمان استفاده می کنند به این صورت که زوجین از تلاششان برای تغییر یکدیگر دست می کشند . برای زوجی که خیانت به همسر را در رابطه شان تجربه کرده اند این کار به منزله پاک کردن حرکت خارج از چارچوب زناشویی نیست اما به معنی پر رنگ کردن چیزهایی است که زوجین د این خصوص در مورد یکدیگر یاد گرفته اند .
در ادامه بخوانید:
مقالات درمان افسردگی و اضطراب
مقالات موفقیت فردی
تجربیات سرکارخانم محمدی از کارگاه آرامش در پرتو شکرگزاری
دانلود رایگان جلسه اول کارگاه آرامش در پرتو شکرگزاری
تست سنجش افسردگی
تست تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز
تست خوشبختی در زندگی
ترمیم خاطرات گذشته به روش خود هیپنوتیزم
تغییر الگوی ذهنی برای موفقیت به روش خود هیپنوتیزم
روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,روابط نامشروع خانوادگی,
نظرات
نظری ثبت نشده.