اغلب مردم معنای واقعی کلمه ی “اعتماد به نفس” را به خوبی درک نمی کنند. به همین دلیل آن نوع از اعتماد به نفس و خودباوری را که مطلوب و مورد نظرشان است در زندگی تجربه نمی کنند چون فکر می کنند اعتماد به نفس یعنی این که ایمان و اعتماد به موفقیتهایی که در کارها به دست می آورند. در صورتی که اعتماد به نفس واقعی و حقیقی ان است که قبل از این که در کاری موفق شویم نوعی اعتماد به توانایی خود برای انجام آن کار داشته باشیم.

“عزت نفس” یک منبع انرژی است. یک چتر وسیعی است که ”انواع اعتماد به نفس ” زیر سایه آن است. اعتماد به نفس یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا با کفایت دوست داشتنی و منحصر به فرد. کفایت یعنی توانایی که درحد کافی وتسلط بر امور باشد. منحصر به فرد یعنی با توجه و در نظر گرفتن تفاوتهای فردی.

به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی آن احساس و شناختی که از توانایی ها و محدودیت های بیرونی و درونی خود دارید.

بنابراین وقتی که اعتماد به نفس وخودباوری خود را بر اساس آنچه به راستی هستید و نه بر اساس موفقیت ها و دستیابی ها یا شکست ها و ناکامی های خود بنا می کنید چیزی را در خود خلق می نمایید که هیچ کس و هیچ چیز یارای گرفتنش را از شما نخواهد داشت. حال با توجه به مفاهیم بالا می توان گفت که اعتماد به نفس واقعی همواره در درون خود شما تولید می شود نه از بیرون. اعتماد به نفس واقعی زاییده ی تعهد شما به خودتان است. این تعهد که هر آنچه لازم باشد انجام خواهید داد تا به خواسته ها و نیازهایتان برسید. اعتماد به نفس باور شخصی شماست نسبت به روح خودتان به عنوان یک انسان. اعتمادبه نفس حقیقت این نیست که نترسیم، بلکه ان است که بدانید و مطمئن باشید با این که می ترسید اما بی گمان دست یه عمل خواهید زد.

انواع اعتماد به نفس

• اعتماد به نفس رفتاری
• اعتماد به نفس احساسی و عاطفی
• اعتماد به نفس روحی و معنوی

به منظور انکه اقتدار شخصی لازم را به دست آورده و رضایت و غنایی که استحقاقش رادارید تجربه کنید به هر سه نوع اعتماد به نفس نیاز دارید.

اعتماد به نفس رفتاری

اعتماد به نفس رفتاری، به معنای قابلیت وتوانایی در عمل کردن و انجام دادن کارهاست. از کارهای ساده گرفته تا کارهای سخت همانند جامه عمل پوشاندن به رویاهایتان. این همان نوع از اعتماد به نفس است که مورد نظر اغلب ماست.

اعتماد به نفس احساسی و عاطفی

اعتماد به نفس احساسی و عاطفی به معنای توانایی در تسلط و به کنترل در آوردن دنیای احساس و عواطف شماست. این که بدانید چه احساساتی دارید، معنای آن ها را بفهمید و بتوانید انتخابهای احساسی درست بکنید و از خود در مقابل درد و رنج روحی و لطمه ها و صدمه های عاطفی محافظت کنید و بدانید چگونه روابطی صمیمی، سالم و ماندگار خلق نمایید.

اعتماد به نفس روحی و معنوی

سومین نوع از اعتماد به نفس که مهم ترین آنها می باشد، اعتماد به نفس روحی و معنوی است. این نوع از اعتماد به نفس همانا اعتماد و ایمان شما به جهان هستی و کل آفرینش و موجودات است. این ایمان روحی که زندگی، هدف و نهایتی مثبت را در پی خواهد داشت و شما به خاطر هدفی این جا هستید و زندگی تان بر روی این کره خاکی هدف و مقصودی را دنبال می کند.

اعتماد به نفس آن است که باور داشته باشید می توانید و توانایی آن را دارید که تمام توانتان را به کار بگیرید و شرایط و اوضاع زندگی را آن گونه که مطلوب و دلخواه شماست تغییر دهید.

منبع: هیپنوتیزم بیدار

انواع اعتماد به نفس,اهمیت اعتماد به نفس,مقاله در مورد اعتماد به نفس,تعریف اعتماد به نفس,اعتماد به نفس چیست؟pdf,تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس,اعتماد به نفس یعنی چی,اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد,انواع اعتماد به نفس,اهمیت اعتماد به نفس,مقاله در مورد اعتماد به نفس,تعریف اعتماد به نفس,اعتماد به نفس چیست؟pdf,تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس,اعتماد به نفس یعنی چی,اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد,انواع اعتماد به نفس,اهمیت اعتماد به نفس,مقاله در مورد اعتماد به نفس,تعریف اعتماد به نفس,اعتماد به نفس چیست؟pdf,تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس,اعتماد به نفس یعنی چی,اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد,