تست روانشناسی و میزان اضطراب
تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,
تست خود شناسی
در آزمون پیش روی تعیین کنید که در همین لحظه چه احساسی دارید؟
شایان ذکر است پاسخ های پرسش ها از الف ) یک امتیاز – ب ) دو امتیاز ج ) سه امتیاز د ) چهار امتیاز ه ) پنج امتیاز برخوردارند.
۱ ) به خود اطمینان دارم؟
الف) بسیار زیاد
ب ) زیاد
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
۲ ) می توانم بر افکار خود تمرکز کنم ؟
الف) بسیار زیاد
ب ) زیاد
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
۳ ) آرامم ؟
الف) بسیار آرام
ب ) تا حدود زیادی
ج ) تا حد متوسط
د ) کمی
ه ) هرگز
۴ ) عصبی ام؟
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
۵ ) ناراحتم ؟
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
۶ ) بدنم همواره مرطوب است؟
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
۷ ) نفسم منظم است؟
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
۸ ) احساس تنش در معده ام دارم.
الف) هرگز
ب ) بسیار کم
ج ) تا حد متوسط
د ) خیلی
ه ) همیشه
تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,
حالا امتیازها را با هم جمع کنید و با معیارهای زیر مقایسه کنید.
* امتیاز بین ۳۲ تا ۵۰ :
اضطراب شما بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت آن، به روانشناس مراجعه کنید
* امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲ :
اضطراب شما کمی بیش از حد طبیعی است که با توجه به شدت کم اختلال ، می توانید با استفاده از کتاب های اضطراب آن را هم برطرف کنید.
* امتیاز کمتر از ۲۴ :
افراد طبیعی را می رساند که اختلال ، اضطراب و مشکل عمده ای ندارند.
در ادامه بخوانید:
مقالات درمان افسردگی و اضطراب
آیا کارگاه آرامش میتواند حال من را خوب کند؟
دانلود رایگان جلسه اول کارگاه آرامش در پرتو شکرگزاری
تست سنجش افسردگی
تست تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز
تست خوشبختی در زندگی
آیا هنوز نتوانسته اید خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنید؟
روشی برای تغییر زندگی و حرکت به سوی موفقیت
تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,تست اضطراب آنلاین,تست استرس تصویری,تست ترس,تست اضطراب کتل,تست اضطراب کودکان,دانلود تست اضطراب بک,تست روانشناسی اضطراب بک,تست اضطراب اجتماعی,
نظرات
نظری ثبت نشده.