. بعضی از مردم به که درستی چیزی ایمان یقین و دارند، در برابر هر ةعقید مخالفی مقاومـت و کننـد مـی گـاهی رنجهای فرساینده، دردِ انزوا، افسردگی یحتّ و مرگ را تحمّل کنند، می امّا دست از باورهای خود برنمیدارند. شما چه به چیزهایی ایمان دارید؟ کدام یک از باورهای شما نیروبخش و سازنده کدام و یک کننده تضعیف است؟ از آنجا که ایمان، در انسان شور و شوق میآفریند، لذا موجب حرکت فعّ و الیت میشود. کسـی کـه بـه حقـوق حیوانـات، اهمّیت بسیار، دهد می دارای اعتقاد است امّا. آن که در اوقات فراغت خود با شور و شوق بسیار، بـه سـخنرانی و آمـوزش مردم میپردازد و با به استناد تحقیقات و تجارب آزمایشگاهی، عواقب رژیم گوشـتخواری را خاطرنشـان میکند، دارای ایمان است.
آیا در زندگی شما مواردی بوده است که با استفاده از نیروی ایمان، قدرتی تازه برای رسیدن به هدف پیـدا کـرده و همـ ة موانع را در هم شکسته باشید؟ مثلاً اگر داشته یقین باشید که نباید اضافه وزن کنید، پیدا شیو ة دائم و سالمی برای زندگی خود اختیار؟ کنید می اگر ایمان داشته باشید «که من در هر شرایطی، راهی برای رفع گرفتاریهـا پیـدا میکنم خواهیـد،» دید که در سختترین حوادث نیز عمل مناسبی شکل به کنید می. تیقّفوم زار اگر به نسبت عقاید سازند ة خود، احساس اطمینانِ قویتری ریشـه تغییرات چه داشتید، داری در زندگیتان بـه وجـود میآمد؟
در این بیندیشید باره. برای بتوانید اینکه عقاید صحیح خود را تقویت، کنید تمرین زیر را انجام: دهید
1. عقیدهای را انتخاب کنید سعی و آن را به صورت ایمان درآورید.
2. مرجعهای تازه و قویتری را نسـبت بـه آن عقیـده در خـود بـه وجـود آوریـد. بـه عنـوان مثـال اگـر تصـمیم داریـد گوشتخواری را ترک کنید، با افراد گیاه خوار صحبت کنید تا اثرات رژیم گیاه خواری را دریابید.
3. وقایعی را پیدا یا ایجاد که کنید احساسات شدیدی را به نسبت آن عقیـده در شـما ایجـاد کنـد. مـثلاً اگـر خواهیـد میکشیدن سیگار را ترک کنید، سری به بیمارستانها بزنید و از بیمارانی کشیدن علّت به که سیگار دچـار عـوارض شـدیدی شدهاند عیادت کنید.
4 بر. اساس اعتقاد خود قدم و کنید عملهایی کوچک یا بزرگ بردارید.
ةمطالع زندگی اشخاصِ شخصیتی، چند اثرات نیروی عقیده را نشان دهد می این. افراد، محک ةعقید علّت به می که دارند و قویاً فکر که کنند می شخص دیگری یتغییرات هستند، جسمانی نیز در آنها به وجود میآید که کاملاً محسوس و چشـمگیر است. رنگ چشم آنان عوض میشود، بعضی علائم جسمانی در چهرهشان پدیدار یا ناپدید میشود یحتّ و به طـور موقّـت دچار بیماریهایی از قبیل مرض فشار و قند خون میشوند. هم ة این آثار بسـتگی بـه ایـن دارد کـه بیمـار در قالـب کـدام شخصیت فرو رفته باشد. آیا در زندگی شما نیز دگرگونیهایی بر اثر شده پیدا عقیده تغییر است؟ راز چیست؟
موفّقیت ما تصوّر غالباً به بسته موفّقیت که کنیم می استعداد و نبوغ است. با وجـود ایـن، مـن عقیـده دارم کـه نبوغ واقعی این است که با تقویت ایمان و اعتقادات سازنده، نیروهای عظیم درونی خود را کنیم الفعّ. «موفّقیت گیتس بیل رمیلیاردِ «معروف، از زمانی که در دانشگاهِ هاروارد تحصیل میکرد پایهگذاری شد. وی تعهّد کرد که نرم افزاری را که (هنوز نساخته بود) برای کامپیوتری که هرگز ندیده بود، بسازد و در موقع یمعیّن تحویل دهد!
بـه علّـت اعتماد به نفس زیاد که (پای ة درستی هم نداشت،) توانست هم ة منابع نیروهای و خود را هب کار گیرد و با همکاری دیگران، نرم افزار مزبور را با موفّقیت کمال طرّاحی و کند ثروتمند شود. هدننک دوبان یورین، هدنزاس یورین اگر ما خود را به حتماً که کنیم مقیّد هدف برسیم و در مطلقاً حال عین ایمـان داشـته باشـیم کـه بـه انجـام ایـن کـار توانـا هستیم، روشن است موفّقیتمان احتمال که در هر بیشتر زمینه خواهد شد. شاید ةگفت اینشتین از همه بهتر باشد «که تصوّر، نیرومندتر از علم است.» بارها ثابت شده است که مغز ما ن میتواند میـان آنچه به که روشنی تصوّر به میدر آوریم و آنچه عملاً که اتّفاق میافتد، تفاوتی قائل شود.
اگر این نکته را به خوبی درک کنید زندگیتان دگرگون خواهد شد. به عنوان خیلی مثال از مردم میترسند دست به کار تازهای بزنند، زیرا قبلاً هرگز آن کار را انجـام ندادهاند. امّـا یکـی از مهمترین پایههای موفّقیتِ پیشگامان جامعه این است که علیرغم تجارب ناموفّق قبلی، مرتّب اً در ذهن خود کسـب نتـایج دلخواه را مجسّم میسازند. بدین ترتیب احساس اطمینانی در خود به وجود میآورند سبب که میشود نیروهـای خـود را و کند الفعّ تواناییهای واقعی خود را هب کار گیرند. آیا هدفی دارید که شما را به هیجان آورد، امّا لازمهاش این باشد که کاری را نکرده قبلاً کهاید، انجـام دهیـد؟ کِـ خیالی دارید خود را در حالی رسیده موفّقیت به کهاید در نظر مجسّم سازید؟ کسانی که میگویند «: واقع بین باشید معمولاً» افراد «ترسویی هستند».
این افراد، غالباً در گذشته ناکامیهایی داشتهاند کـه در نظر خودشان به شکست حساب میآید علّت همین به و میترسند که دوباره شکست بخورند. عقایدکننـده محـدود ای که این افراد برای محافظت از خویشـتن ساختهاند، موجـب تردیـد، نداشـتن شـهامت و توکـل و بـ ه کـار نگـرفتن همـ ة توانایی یشانها میشود و در نتیجه دستاوردهای آنان نیز محدود است. رهبران بزرگ، غالباً با معیارهای دیگران «واقع، نیستند» بین امّا دقیق و هوشمندند. مهاتما گاندی معتقد بود که میتواند با شیوههای مسالمتآمیز و بدون اعمال خشونت در برابر امپراتوری انگلستان ایستادگی هند و کند را بـه اسـتقلال برسـاند.
کاری قبلاً که هرگز نظیرش انجام نشده. بود او ظاهراً واقع بین نبود، امّا نشان داد کـه فـردی دقیـق اسـت. آیـا عقایـد بـه «اصطلاح» بینانه واقع ای که هست از آنها دوری کنید؟ آیا انتظارات تازه، هیجانآور، غیر بینانه، واقع امّا کاملاً امکانپـذیری وجود دارد که از آنها کنید؟ استقبال اگر قرار باشد بکنید، اشتباهی که بهتر است اشتباهتان این باشد به که قابلیتهای خود، بیش از حد بها دهید، زیرا ممکـن است همین امر، موجب موفّقیتتان شود.
یکی از تفاوتهای افراد خوشبـین و افـراد بـدبین ایـن اسـت کـه افـراد بـدبین، تواناییها و مهارتهای خود را با دقّت اندازهگیری کنند می، امّا افراد خوش، بین رفتارهای خود را مـؤثّرتر از آنچـه واقعـاً هست، میپندارند. در نتیجه، افراد بدبین به کوشش بیهوده دست ن میزنند که همین و دلیل منطقی ی برای ادامه کار وجـود تیقّفوم زار نداشته باشد، کارها را رها کنند می. با وجود این، مثبتِ تصوّراتِ افراد خوشبین، ةروحی لازم را در آنها به وجود میآور و د در اثر پشتکار، سرانجام مهارت لازم را پیدا کنند می. ظـاهراً یعنی ارزیابیهای غیـر بینانـه، واقـع موجـب کسـب مهـارت میشود. به یاد داشته باشی گذشته، که د مساوی. نیست آینده اگر بخواهید در جهت هدفی که زمانی به نظرتان غیرممکن میآمد، قدمی بردارید، آن قدم، کدام است؟
شکل زندگی ما بیش از هر چیز، به بسته این است که چگونه با بدبختیهای خود یبیا کنار. یم افراد موفّق، مشکلات معمولاً را امری گذرا بینند، می در حالی که اشخاص شکست خورده، معمولاً کوچکترین مشکل را، امری همیشگی میپندارند. اگـر چنین فکر قدم لیناوّ کنیم، را برداشتهایم تا در می دا که روانشناسان «ناتوانی» آموخته مینامند سه. بیفتیم، پندار است که این ناتوانی را ایجاد: کند می
1. ةجنب مشکل، دائمی دارد (. گذرا نیست.)
2. مشکل، فراگیر است. به (یک معیّن ةزمین محدود نیست.)
3. مشکل، ذاتی است و در وجود ما عیبی وجود دارد. (نمیتوان از آن به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کرد.)
در چند روز راه آیندههای چار ة این باورهای کننده تضعیف را بررسی خواهیم. کرد فعلاً برای مقابلـه بـا اوّ لـین پنـدار، بـه خاطر داشته باشید «: که این نیز بگذرد.» اگر داشته پشتکار باشید، همیشه راهی خواهید پیدا کرد. ما قادریم مشکلات را رد نظر خود بزرگ یا کوچک جلوه گر سازیم، امّا افراد موفّـق بـا اسـتفاده از همـین توانـایی، از دام مشکل «فراگیر» می. گریزند آنها به مثلاً جای اینکه بگویند «: پرخـوری، همـ ة اندامهای بـدن مـرا از کـار انداختـه اسـت،»
می: «گویند در ةزمین عادات غذایی، مشکل کوچکی دارم امّا.» کسانی که فکر مشـکل کننـد می آنـان فراگیـ ر اسـت، گمـان که کنند می چون در نرسیده موفّقیت به یمعیّن ةزمین اند، پس اصولاً فرد شکست خوردهای هستند. در اثـر ایـن تعمـیم، بـه کلّی احساس ناتوانی کنند می. برای غلبه بر این که غلط ةعقید یک مشکل بر هم ة جهات و جوانب زندگی اثر میگذارد، باید بلافاصله بـه حـلّ بخشـی از مشکل بپردازید، یحتّ اگر آن بخش بسیار ناچیز باشد.
هماکنون این کار را شروع کنید. افراد خوشبین، از شکستهای خود درس میگیرند و طرز فکر خود را صلاحا کننـد می. افـراد بـدبین، شکستها را بـه خویشتن نسبت تصوّر و دهند میشکست، که کنند می جزو خصوصیات ذاتی آنهاست از. آنجا که این افراد، هویت خود را هدننک دوبان یورین، هدنزاس یورین مشکلات به زندگی پیوند دهند می لذا گرفتار میشوند آیا. این اشخاص، میتوانند تمام زندگی خود را به سرعت دگرگون کنند؟ هرگز مشکلات را به شخص ندهید نسبت. مشکلات را وسیلهای برای کسب تجربه در نظـر بگیریـد و بـا اسـتفاده از ایـن تجارب، راه خود را به سوی هدف باز به و کنید خاطر وجود مشکلات، ممنون و شکرگزار باشید.
برای رسیدن به هر موفّقیت فردی، ابتدا باید تغییری در باورهای خود ایجاد. کرد با عقاید کننـده محدود چـه بایـد کـرد؟ بهترین راه آن است که با طرح پرسشهایی آنها را و کنید سست در احساس اطمینان خود تزلزل به وجـود آوریـد. مغـز شما همیشه میخواهد که شما را از رنجها برکنار نگه دارد. پس به نتایج منفیای که آن اعتقاد، برایتان به بار آورده اسـت فکر و کنید از خود: بپرسید
1. اکنون که دربار ة این عقیده فکر میکنم، جنبه چه های مضحک، و مسخره احمقانهای را میتوانم در آن اپید کنم؟
2 این. عقیده تاکنون قیمتی چه به برایم شده تمام است؟ چه محدودیتهایی در گذشته برایم ایجاد کرده است؟
3 اگر. در ةعقید خود تجدید نظر و نکنم آن را تغییر ندهم، در چه آینده زیانهایی را متحمّل خواهم شد؟ پاسخ به این نوع سؤالات باعث میشود که احساسات عذابآوری را با ةعقید قدیم خـود پیونـد زمینـه و دهیـد را فـراهم کنید تا ةعقید سازندهای را جایگزین آن ةعقید نامطلوب سازید.
راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت, آنتونی رابینز,راز موفقیت,
نظرات
نظری ثبت نشده.