هیپنودرمانی یا هیپنوتراپی
هیپنوتیزم به عنوان یک علم یا پدیده ای است که در آن انسان به ضمیر ناخودآگاه و سیستم غیر ارادی بدن دست یافته و با ایجاد یک پیوند مناسب بین این حوزه و ضمیر خودآگاه، فرد را به شکوفایی ذهنی می رساند. هیپنوتیزم در درمان بیماری هایی از قبیل ترس های ناشناخته و بیمار گونه ، اضطراب های ناشی از ترس، بیماری های روان تنی و یا تیک های عصبی و برخی مسائل روانی و نیز کاهش و یا حتی از بین بردن درد زایمان کمک می کند.
به دلیل عدم اطلاع رسانی در خصوص کاربردهای این علم در درمان بیماری ها، این واژه ناملموس مانده است که ما درصددیم روش های درمانی هیپنوتیزم و کاربردهای آن را در رشته طب منعکس کنیم.
بسیاری از افراد جامعه به این حقیقت پی برده اند که هیپنوتیزم درمانی در معالجه اکثر بیماریهای جسمی، روانی، عاطفی، هیجانی و . . . همچنین در درمان ضربه های روانی، اضطراب، افسردگی، ترس های ناشناخته و عصبی یا فوبیا ها، مشکلات رفتاری، و … تاثیرات موثر و مهمی دارد. لذا در سالهای اخیر، در کشورهای مختلف علاقه مردم در زمینه هیپنوتیزم درمانی افزایش شگرفی پیدا کرده است. در هیپنوتیزم درمانی درمانگر برای کمک به درمان یک بیماری یا تقویت یک صفت مطلوب بیمار را یاری می کند تا در حالت هیپنوز قرار گیرد و تلقیناتی با هدف درمان به بیمار ارائه می شود.
به این نوع هیپنوتیزم،هیپنوتیزم بالینی یا Clinical Hypnotism می گویند. لازمه آن این است که درمانگر بلد باشد چگونه فرد را به سمت هیپنوز راهنمایی کند و چه نوع تلقیناتی به او ارایه دهد. “هیپنوتیزم درمانی” یا “هیپنوتراپی” یک روش درمان است که در یک مرحله یا مراحلی از آن از هیپنوتیزم استفاده می شود. هـیـپـنـوز یـک کـار آمـوزشی است. به مریض تفهیم می شود که بیماری اش از چه نوع ماهیتی است. فرد شناخت بهتری از بیماری خود پیدا می کند و به او تلقیناتی داده می شود که چگونه باید با این بیماری مقابله کرد. بنابراین لااقل بیش از یک جلسه لازم است. ترجیحا جلسات بیشتر کمک کـنـنـده اسـت.
روش هیپنوتیزم درمانی
در این حالت، درمانگر پس از صحبت کردن با بیمار و ایجاد آمادگی ذهنی و روحی در او، در صورت نیاز بیمار به القای خلسه هیپنوتیزمی، او را به عمق مناسبی که برای برنامه درمانی اش مناسب باشد، می رساند و در این شرایط به هیپنوتیزم درمانی می پردازد.
در مورد تکنیک هیپنوز نیز باید گفته شود از زمانی که فرد وارد وضعیت هیپنوز می شود تا زمانی که از این وضعیت بیرون می آید مسیری مانند مسیر زیر طی می شود که رایــج تــریــن تـکـنـیــک استفـاده از روش آرام ســـازی پـیــش رونــده عـضــلانــی اســت. از فــرد خـواسـتـه می شود که راحت تکیه بدهد. متنی گفته می شود که براساس آن از فرد خواسته می شود که اجازه دهد عضلات بدنش به ترتیب از پنجه پا ریلکس و شل شود. سپس عضلات کف پا، ساق پا و …، از فرد خواسته می شود اجازه دهد که آرامش به صورت صعودی از اندامش بالا رود. در اثنا هم از شخص می خواهیم هر وقت ریلکس شدن را در عضلات مختلف حس کرد بـا انـگـشـت خـود اشـاره دهـد. به این اصطلاحا سیگنال فکری- حرکتی میگویند.
بـه هـمـیـن تـرتـیـب ادامـه پـیـدا مـی کـنـد تا کل عضلات از کف پا تا سر ریلکس و شل شوند. این الـقـا هـیـپـنـوز اسـت. در مـرحـلـه بـعـد الـقـائات و تـلـقـیـنـاتـی متناسب با مشکل بیمار به وی ارائه میشود.
در ایـن تـلـقـیـنـات بـه فـرد تـلـقین می شود که تـــوانــایــی کـنـتــرل رفـتــار خــود را دارد چــرا کــه میخواهد رابطه ای خوب با اطرافیانش داشته بـاشد. معمولا القا هیپنوز حدود ۱۵دقیقه طول می کشد.
تلقینات درمانی نیز حدود ۱۵تا۲۰ دقیقه طول مـی کـشـد. برای بازگشت از هیپنوز هم از فرد خــواسـتــه مــی شــود کــه بـا شـمـارش مـعـکـوس چشمـانـش را باز خواهد کرد و تمام آرامش و نکات مثبتی که در این زمان تجربه کرده است را همراه خواهد داشت .
نویسنده :آذر اقابابازاده کارشناس روانشناسی عمومی
برای اطلاعات بیشتر روی عکس کلیک کنید
هیپنوتراپی روشی جدید و فوق العاده تاثیرگذار!!!
فعالیت سلول های مغزی بیانگر سطوح مختلفی از هوشیاری است .فعالیت سلول های مغز بصورت امواج و توسط دستگاه الکترو انسفالگرافی قابل رد گیری است . امواج مغزی بر اساس فرکانس آنها نامگذاری می شوند که به ترتیب عبارتند از: بتا، آلفا، تتا و دلتا.
زمانی که بیدار هستیم و در حالتی که چشمان ما باز است و هنگام تمرکز ، توجه و دقت ؛ تفکر و حل مسأله ,؛ مذاکره ، راه رفتن و یا رانندگی ، امواج مغزی در محدوده بتا هستند.
فرکانس بتا دارای تواتری بیشتر از ۱۳ هرتز در ثانیه است .هرچه قدر کارها با آرامش بیشتری صورت گیرد امواج نوسان کمتری داشته و چنانچه همراه با هیجان شدید و یا استرس باشد امواج مغزی تواتر بیشتری یافته و گاهی اوقات تا ۶۰ نوسان در ثانیه هم خواهد رسید. همچنین داروهای آرامبخش نیز فعالیت این امواج را افزایش می دهند(فرد فاقد خواب عمیق خواهد بود . )امواج بتا در بزرگسالان دیده میشوندو در جلو سر قابل اندازه گیری هستند.
هنگامی که چشمان خود را می بندیم و مغز از پردازش اطلاعات بینایی باز می ماند ، امواج بتا ظاهر می شوند. در این حالت امواج مغزی بین ۸-۱۲ نوسان در ثانیه خواهند داشت . هر چند در حالت بتا فرد چشمان خود را بر روی هم گذاشته و عضلاتش شل شده است اما نسبت به محرک های محیطی آگاه خواهد بود. آلفا در سنین کودکی ظاهر شده و در قسمت پس سر قابل اندازه گیری میباشند.
زمانی که در حالت ریلکسیشن قرار میگیریم یا مراقبه انجام میدهیم ریتم امواج مغزی در حالت آلفا قرار می گیرد . هر چه قدر به آرامش فکری و جسمی بیشتری فرو رویم در سطح عمقی تری از آلفا قرار میگیریم. امواج آلفا به شکل دوکی شکل و منظم هستند و هماهنگی بین دو نیمکره راست و چپ افزایش می یابد .
با ورود به حالت آلفا اطلاعات وارده به مغز بدون پردازش نیمکره چپ (نیمکره منطقی ) وارد مغز میشود. حالت آلفا پایه و دروازه ورود به سمت نیروهای برتر یا ناخودآگاه است و حالت مشترک در بین تمام قبایل و ادیان جهت دعا و ارتباط با دنیای ماوراء میباشد.
با وارد شدن به حالت خواب طبیعی ( در بزرگسالان ) امواج آلفا ناپدید و امواج دیگری به نام تتا که از کیفیت و فرکانس پایین تری برخوردار هستند نمایان میشود.میزان تواتر امواج تتا بین ۸-۴ هرتز می باشد. در بعضی از مراقبه های عمیق همانند تکنیک آدمک مغزی این امواج نمایان میشوند. این امواج در ناحیه گیجگاهی ظاهر میشوند.
فعالیت شدید مغزی می تواند در بلند مدت بر روی کارایی مثبت فرد اثر بگذارد بهمین جهت تکنیک های مختلفی ابداع گشته که سطح هوشیاری و فعالیت مغز را تغییر می دهد. تکنیک ها یی همچون ریلکسیشن و مدیتیشن در پی چنین تغییری هستند. بررسی ها نشان داده که این تکنیک ها میتوانند باعث انتقال سطح هوشیاری از یک موج مغزی فعال به موج دیگر شود و در نتیجه فرد را از هجوم افکار خالی کند . چنین ادعا می شود که مدیتیشن می تواند زندگی شادتر و آرامتر برای افراد فراهم آورد.
با پذیرش این اصل که انسان مجموعه ای از جسم، روان و روح است به این حقیقت می رسیم که با تقویت روان می توان جسم بیمار را نیز نیرویی تازه بخشد یا به اصطلاح در کالبد او روح تازه ای دمید. انسان در تمامی لحظات، آگاهانه یا ناآگاهانه در جستجو و تلاش برای یافتن و حفظ تعادل و توازن است. هر گاه نیرویی این توازن و تعادل را بر هم زند، نیرویی متضاد در وجود شخص ایجاد می شود که تقابل آن با نیروی بیرونی موجب بروز بیماری های جسمی یا آشفتگی و اضطراب روحی خواهد شد.
برای اطلاعات بیشتر روی عکس کلیک کنید
هیپنوتراپی
هیپنوتیزم به دو بخش خود هیپنوتیزم و دگر هیپنوتیزم و کاربردهای هیپنوتیزم به دو بخش بالینی و غیر بالینی تقسیم میشود. حیطه بالینی هیپنوتیزم یا هیپنوتراپی بالینی یا درمان هیپنوتیزمی با قدمتی دیرینه درجهت تشخیص و تکمیل درمان و حتی درمان به کار گرفته شده است. طب نوین پزشکی هنوز در بسیاری از موارد در شناسایی مکانیسم و نحوه درمان بیماریها ناتوان است. بهره گیری از توانائی های شخصی انسان حتی با اینکه هنوز فرایندی ناشناخته دارد بسیار قابل توجه وکارآمد می باشد.
امروزه کاربردها ی هیپنوتیزم در حیطه پزشکی و دندانپزشکی بسیار گسترده است و ردپای آن تقریباً در تمام بخشها مانند روانپزشکی، طب اطفال، ایمنی، پوست، سرطان، رادیولوژی پرستاری، جراحی و … دیده می شود از طرف دیگر آشنایی و تخصص درمانگر در زمان بکارگیری هیپنوتیزم بسیار لازم و ضروری میباشد.
اصول هیپنوتراپی و کاربرد آن در روان درمانی
آیا هیپنوتراپی واقعیت دارد؟
یک روانشناس، هیپنوتراپی را تکنیکی متکی بر دانش روانشناسی و فیزیولوژی اعصاب دانست و آن را یکی از روشهای درمانی موثر در میان روشهای موجود برشمرد.
زهرا معین اظهار کرد: هیپنوتراپی قدمتی چند هزار ساله دارد که از اواسط قرن بیستم بهصورت آکادمیک و رسمی پیگیری میشود و به یونان باستان و تمدن پارس برمیگردد. این در حالی است که هیپنوتراپی برای درمان برخی اختلالات از جمله کاهش اضطراب، کاهش هر نوع سردرد از نظر شدت و فرکانس، کنترل افسردگی، افزایش اعتماد به نفس، کنترل درد، تقویت تأثیر اقدامات درمانی، کنترل فوبیا و کمک به کنترل عادتها(مثل سیگار کشیدن) به کار میرود.
برای اطلاعات بیشتر روی عکس کلیک کنید
این روانشناس ادامه داد: متأسفانه در ایران افرادی که دچار اختلالات روحی و روانی میشوند بیدرنگ به مصرف قرصهای آرامبخش رو میآورند. گرچه در اغلب مواقع این داروها مسکن هستند اما مشکل اصلی پا برجا میماند و اعتیاد به داروهای آرامبخش نیز به مشکلات قبلی اضافه میشود. در واقع هیپنوتراپی مستقیماً با روح انسان بهویژه ضمیر ناخودآگاه در ارتباط است و درمان مشکلات روحی از طریق ضمیر ناخودآگاه، با میزان موفقیت اجتماعی افراد در ارتباط است.
وی افزود: یک هیپنوتراپ میتواند بهطور کلی زندگی فرد را تغییر دهد اما هیچگاه نباید ازهیپنوتراپی انتظار معجزه داشت، هرچند گاهی اوقات نیز بدون اغراق معجزه میکند. در واقع با پذیرش این اصل که انسان مجموعهای از جسم و روح یا روان و تن است به این حقیقت میرسیم که با تقویت روان میتوان جسم بیمار را نیرویی تازه بخشید یا به اصطلاح در کالبد او روحی تازه دمید. علاوهبر این میتوان گفت انسان در همه لحظات زندگی، آگاهانه یا ناآگاهانه در حال جستجو و تلاش برای یافتن تعادل و توازن است، از اینرو هرگاه نیرویی این توازن و تعادل را به هم بزند نیرویی متضاد در وجود شخص بیدار میشود که تقابل آن با نیروی بیرونی موجب بروز بیماریهای جسمی یا آشفتگی و اضطراب روحی میشود.
معین تصریح کرد: پریشانیهای روحی بر خلاف بیماریهای جسمی قابل رویت نیستند و حتی گاهی آشفتگیهای روحی، خود را بهصورت بیماری جسمی آشکار میکند و تا زمانی که عامل روحی اولیه از بین نرود بیماری جسمی ناشی از آن نیز درمان نمیشود. در واقع بیشتر نابسامانیهای محیطی و تجربههای زندگی در ضمیر ناخودآگاه ذهن ما ثبت میشود و روان انسان تلاش میکند تا در هر لحظه با فشارهای روحی و جسمی ناشی از این عوامل و نابسامانیها مبارزه کند و آنها را به یک تعادل نسبی برساند.
این روانشناس تاکید کرد: هرگاه فشار این نابسامانیها از حد قابل تحمل انسان فراتر رود امکان بروز علایم و آثار بیماریهای گوناگون شکل میگیرد اما در بیشتر موارد در ناحیهای که دچار درد عصبی است هیچگونه ناهنجاری جسمی یافت نمیشود و ارتباط مشخصی نیز بین جراحت قبلی و آثار بیماری جدید وجود نخواهد داشت، همچنین مساله کلیدی دیگری که در مورد بیماریهایی از این دست باید به آن توجه کرد این است که مسایل و مشکلات مشابه میتواند در افراد مختلف عکسالعملهای متفاوتی ایجاد کند.
وی یادآور شد: هیپنوتراپی در تشخیص عامل اصلی بروز بیماریهایی که از نظر جسمی هیچگونه دلیلی برای ایجاد آنها وجود ندارد و یا نمیتوان هیچ نشانهای از علایم رنجآور را در بدن بیمار یافت بسیار کاربرد دارد. مثلا وقتی شخصی از تنگی نفس رنج میبرد اما در بررسیهای بالینی هیچ نشانهای از بیماری دستگاه تنفس در وی یافت نمیشود میتواند علت بروز بیماری را در اضطرابها و فشارهای روحی جستجو کند؛ چراکه در اینگونه موارد، فشارهای روحی در طول سالیان متوالی روی هم انباشته شده و در نهایت آثار خود را به صورت یک بیماری جسمی آشکار کرده است.
معین خاطرنشان کرد: در چنین مواقعی میتوان از هیپنوتراپی برای ایجاد محیطی متعادل و موزون در وجود خسته بیمار استفاده کرد و خوشبختانه بسیاری از بیماران پس از گذراندن این مرحله بهبود مییابند. البته قدرت هوش و اراده شخص برای درمان اینگونه بیماریها بسیار ناچیز است و سهم اساسی را میزان تمایل بیمار برای بهبودی و بینشسازی صحیح از جانب هیپنوتراپ بر عهده دارد.
این روانشناس با تاکید بر اینکه هیپنوتراپی یکی از سالمترین و بیخطرترین روشهای درمانی است، تصریح کرد: نباید با سادهانگاری، از خطرهای بالقوهای که در کاربرد نامتناسب آن وجود دارد غافل باشیم؛ چراکه وقتی هیپنوز را یک روانشناس و پزشک آموزشدیده به کار میبرد هیچ خطری برای بیمار ندارد و خطر واقعی فقط زمانی احساس میشود که این عمل را یک هیپنوتراپ غیر ماهر و بیصلاحیت انجام دهد.
منبع: ایسنا
هیپنوتراپی,فایل صوتی هیپنوتراپی,اموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی برای لاغری,کتاب آموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی در شیراز,هیپنوتراپی در اصفهان,هیپنوتراپی ویکی پدیا,دانلود فایل صوتی هیپنوتراپی, دانلود هیپنوتراپی رایگان, هیپنوتراپی,فایل صوتی هیپنوتراپی,اموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی برای لاغری,کتاب آموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی در شیراز,هیپنوتراپی در اصفهان,هیپنوتراپی ویکی پدیا,دانلود فایل صوتی هیپنوتراپی, دانلود هیپنوتراپی رایگان, هیپنوتراپی,فایل صوتی هیپنوتراپی,اموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی برای لاغری,کتاب آموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی در شیراز,هیپنوتراپی در اصفهان,هیپنوتراپی ویکی پدیا,دانلود فایل صوتی هیپنوتراپی, دانلود هیپنوتراپی رایگان, هیپنوتراپی,فایل صوتی هیپنوتراپی,اموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی برای لاغری,کتاب آموزش هیپنوتراپی,هیپنوتراپی در شیراز,هیپنوتراپی در اصفهان,هیپنوتراپی ویکی پدیا,دانلود فایل صوتی هیپنوتراپی, دانلود هیپنوتراپی رایگان,
نظرات
نظری ثبت نشده.