درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح دارند!
درمان سخت بیدار شدن از خواب ساده است ! شما میتوانید برای سحرخیزی و موفقیت به این فایل سابلیمینال مسیج گوش دهید و دیگر نگران سخت بیدار شدن ازخواب در صبح نباشید. هیپنوتراپی پنهان معجزه می کند برای آشنایی بیشتر با نحوه عملکرد این روش مطالب این سایت را مطالعه کنید تا با این روش جدید علمی آشنا شوید.
آیا صبح ها با سختی از خواب بیدار می‌شوید؟
آیا احساس می کنید که دچار کمبود خواب هستید؟
آیا دوست دارید که فردی سحر خیز باشید؟
استفاده از فایل های هیپنوتراپی را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!
برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.
شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.
این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.
برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.
برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
کاش میشد بیشتر بخوابم…
اکثر مردم از خوابیدن آخر هفته ها لذت می برند، اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از رختخواب یک معضل روزانه است که گاهی زندگی آنها را برهم می زند.
آیا شما هم تجربه سخت بیدار شدن از خواب را داشته اید؟ یک صدایی که در ذهنتان میگوید “بیشتر بخواب…” یا “بلند نشو…”
چرا بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است؟
همه ما برای بیدار شدن در هنگام صبح احتیاج به کمک داریم. برای بعضی‌ها صدای بلند زنگ ساعت میتواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ چای یا فهوه غلیظ ننوشند نمی‌توانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب رها کنند. حدود ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه خود شوند. اما چرا اینگونه است؟
اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می‌شوید و با تمام وجود آرزو میکنید که کاش یک ساعت دیگر را می‌توانستید در تختخواب خود سپری کنید، باید به دنبال دو دلیل اصلی باشید:
۱- به احتمال بسیار زیاد شما دچار کمبود خواب هستید و در طول شب گذشته کمتر از میزان توصیه شده توسط کارشناسان یعنی بین هفت تا هشت ساعت خوابیده‌اید.
۲- شاید هم این موضوع ناشی از به‌هم‌خوردن ریتم طبیعی بدن شما باشد، یعنی شما خسته نیستید و نمی خواهید بیشتر بخوابید ولی نمی توانید بلند شوید و در اصطلاح به این حالت، افسردگی صبحگاهی می گویند که این امر دلایلی دارد که عبارتند از: رژیم غذایی نامناسب، افت قند خون، استرس و اضطراب و …
افرادی که صبح ها دچار چنین حالتی می شوند معمولاً دیرتر از خواب بلند می شوند و در طول روز نیز تأسف می خورند که چرا زودتر از خواب بیدار نشده اند و همیشه به دنبال بهانه های ذهنی خودشان هستند.
افسردگی صبحگاهی شاید به این دلیل رخ دهد که شما از زندگی تان خوشحال نیستید و احساس ناراضی بودن میکنید بنابراین با باز کردن چشم خود دوباره به مشکلاتتان بر میگردید و چون اتفاقات زندگیتان شما را شاد نمیکند بنابراین ناخودآگاه شما، شما را دوباره تشویق به خوابیدن می کند تا از مقابله با مشکلات زندگی رها شود.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
بنابراین اگر بتوانید برخورد با مشکلات خودتان را در ذهنتان شیرین و لذت بخش جلوه دهید، می توانید روزتان را پر انرژی تر شروع کنید.
اگر شما جزء این دسته افراد هستید می توانید به راحتی صبح را به بهترین زمان روزتان تبدیل کنید و زندگی را برای خودتان لذت بخش تر نمایید.
روش های گوناگونی برای کاهش افسردگی صبحگاهی و کسلی وجود دارد ولی پیشنهاد ما به شما اینست که با برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاهتان برای شروع صبحی پر انرژی، روزتان را سرشار از موفقیت و شادی کنید. برای اینکار می توانید از فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان استفاده کنید که به شما کمک می کند تا با موسیقی درمانی آن، به آرامش عمیق ذهنی فرو بروید و خوابی راحت را تجربه کنید.
برنامه ریزی مجدد ناخودآگاه با استفاده از فایل های صوتی هیپنوتراپی از نظر علمی به اثبات رسیده و نشان داده که در همه زمینه ها و همچنین برای کاهش افسردگی نیز بسیار مؤثر است.
همچنین عبارت های تأکیدی پنهان در این فایل صوتی، ذهن شما را برای شروع یک روز عالی و پر انرژی برنامه ریزی می کند و در تمام روز احساس خوب، شادی و نشاط با شما خواهد بود.
با گوش دادن به این فایل صوتی، دیگر هیچ ترسی از واقعیت های زندگی روزانه نخواهید داشت و انگیزه شما برای شروع هر چه سریعتر روز و انجام کارهای روزانه تان بیشتر خواهد شد چون ذهن ناخودآگاه شما برای احساسات خوب برنامه ریزی شده است.
استفاده از این فایل صوتی، انرژی شما را بالا افزایش داده و متوجه تغییر روند زندگی خودتان خواهید شد. در نتیجه اتفاقات زندگی دیگر شما را نمی ترساند و جهان برای شما یک مکان امن خواهد بود و هیجان جایگزین تنبلی و کسلی شما می شود چون ضمیر ناخودآگاه شما برای افکار مثبت و توانایی های بیشتر برنامه ریزی شده است.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان اصلاح الگوی خواب برای سحرخیز شدن نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:
عاشق بیدار شدن در صبح و پر جنب و جوش شدن
متوقف کردن احساس ناراحتی و افسردگی بیداری در صبح
داشتن انگیزه بیشتر با شروع صبحگاهی
شروع روز در صبح
بیدار شدن با لذت و هیجان
داشتن احساسات خوب و تفکر مثبت
احساس پر انرژی بودن
شروع کردن روز خود با شور و شوق
از زندگی لذت بردن
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید
با استفاده از این فایل صوتی، دیگر هیچ ترسی از واقعیت های زندگی روزانه نخواهید داشت و انگیزه شما برای شروع هر چه سریعتر روز و انجام کارهای روزانه تان بیشتر خواهد شد چون ذهن ناخودآگاه شما برای احساسات خوب برنامه ریزی شده است!
استفاده از این فایل صوتی، انرژی شما را بالا افزایش داده و متوجه تغییر روند زندگی خودتان خواهید شد. در نتیجه اتفاقات زندگی دیگر شما را نمی ترساند و جهان برای شما یک مکان امن خواهد بود و هیجان جایگزین تنبلی و کسلی شما می شود چون ضمیر ناخودآگاه شما برای افکار مثبت و توانایی های بیشتر برنامه ریزی شده است.
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم
۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟
اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، میتوانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شماره‌های دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.
۲- چگونه میتوانم فایلهای محصولی را که خریده‌ام دانلود کنم؟
به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال میشود. همچنین بلافاصله لینک دانلود در پروفایلتان قرار داده میشود.
برای دسترسی به لینک‌های دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینک‌های دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینک‌ها، فایلها را دانلود نمایید.
شما میتوانید به دفعات این فایلها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایلهای محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.
۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟
عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.
۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟
فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟
در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.
۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.
همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.
۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟
فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.
۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟
خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟
همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.
سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.
البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.
۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟
بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.
۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.
اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.
شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.
۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟
بله! البته لازم به ذکر است که مبلغ ۱۵ هزار تومان بابت CD و بسته بندی و ارسال به مبلغ فوق اضافه می شود که در صورت خرید بیش از ۴ فایل رایت CD و بسته بندی و ارسال پستی برای شما رایگان خواهد بود. ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.
پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.
۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه میتوانم پاسخ آن را دریافت کنم؟
دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری میتوانید با شماره‌های ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسش‌های شما پاسخ بدهند.
همچنین میتوانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا به‌طور کامل پاسخ داده شود.
برای مشاهده مجموعه فایلهای سابلیمینال خواب و رؤیابینی روی عکس کلیک کنید.
راهی ارزان‌تر از گوش دادن به فایلهای هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت
۱- محیط خوابتان را برای بیدار شدن مساعد کنید
جایی که در آن می خوابید و صبح قرار است در آن بیدار شوید خودش می تواند یک عامل برای سحر خیزی باشد هر چند این عامل در افراد مختلف متغیر است اما مثلا داشتن یک اتاق خواب منظم و مرتب و تمیز می تواند بسیار در سحرخیز بودن شما موثر باشد و نظم این اتاق سبب شود که شما احساس کنید سر زمانی که با خود قرار گذاشته اید باید از خواب بیدار شوید.
۲- به اندازه کافی بخوابید
این یکی از عوامل اصلی است که سبب می شود افراد با زود از خواب بیدار شدن مشکل داشته باشند، در اصل داشتن خواب کافی زود بیدار شدن از خواب را چندین بار آسان تر میکند.
این بدان معنی است که بایستی کمی با خودتان برای رفتن به موقع به رختخواب جدال کنید و سعی کنید بر نگرانی از دست دادن ساعات انتهایی شب و بعضا نیمه شب پایان دهید و البته جای نگرانی هم نیست می توانید این ساعات را با سحر خیزی در فردا صبح به دست بیاورید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب
۳- کارهای روز بعدتان را در شب قبلش مشخص کنید
نوشتن و یادداشت کردن کارهای مهمی که قرار است صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید می تواند اراده شما را در سحرخیزی و شروع بی درنگ روزمرگی تان محکم تر کند. هر چه اراده قوی تری داشته باشید راحت تر می توانید سحر خیز شوید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۴- در رختخواب مطالعه نکنید
گذارندان چندین دقیقه در رختخواب و سعی در آرام کردن فکرتان و بدنتان بدن شما را متوجه میسازد که زمان خواب فرا رسیده است، با تمرین در این زمینه می توانید کم کم با ورود به رختخواب در کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید که البته هدف اصلی هم همین است پرداختن به کارهای جنبی مثل کتاب خواندن و غیره بیشتر باعث به هم ریختگی فکر و طولانی شدن زمان فرو رفتن به خواب خواهند شد. سخت بیدار شدن ازخواب در صبح
۵- بلافاصله قبل از خواب چیزی نخورید
اگر در فاصله ی زمانی کمتر از دو ساعت به خوابیدن چیزی بخورید و بعد به رختخواب بروید بدن شما درگیر هضم غذا خواهد بود و این امر می تواند در خواب شما اختلال ایجاد کند و یا اصلا زمان به خواب رفتنتان را طولانی کند.
۶- استرس را در خودتان از بین ببرید
استرس یکی از مواردی است که همیشه سبب کم خوابی می شود، می توان استرس را با تمرینات ویژه ی یوگا یا سعی بر کنترل نحوه ی تنفس و سایر موارد قبل از رفتن به رختخواب کاهش داد. مطلبی با عنوان کاهش استرس و اضطراب یا کنترل آن را مطالعه کنید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۷- به خودتان جایزه بدهید
همیشه قرار نیست با این تفکر از خواب بیدار شوید که مثلا کلی کار دارید، می توانید برای خودتان در صورتی که زود از خواب بیدار شوید مواردی را به عنوان جایزه تعیین کنید، مثلا دیدن یک برنامه ی تلویزیونی صبحگاهی مورد علاقه، خوردن صبحانه یی خاص یا خوردن یک بستنی در شروع صبح یا هر چیز دیگری که می تواند برای بیدار شدن و ترک سریع رختخواب در صبح زود به شما انگیزه بدهد.
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت
۸- نرمش های صبحگاهی
قدری نرمش و یا ورزش خاص در شروع صبح میتواند بسیار مفید باشد، سبب گردش بهتر خون در بدن شود شما را در شروع صبح شاداب تر نماید و در نهایت روزتان را به بهترین شکل ممکن شروع کنید.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۹- در رختخواب به خودتان برای بیدار شدن دروغ نگوئید
همیشه سعی کنید بلافاصله بعد از بیدار شدن رختخواب خودتان را ترک کنید، اینکه مثلا ۱۰ یا ۲۰ دقیقه ی دیگر از جایم بلند خواهم شد در حالی که بیدار شده اید اصلا به شما کمکی نخواهد کرد و هر چه بیشتر در زمانی که بیدار شده اید در رختخواب بمانید بدنتان تمایلش برای بازگشت به خواب عمیق بیشتر می شود.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۱۰- با پنجره های باز بخوابید
هوای تازه برای همه ی ما خوب است و سبب می شود تا خواب عمیق تر و آرام تری داشته باشیم.
۱۱- سعی کنید با طلوع خورشید بیدار شوید
بیدار شدن با طلوع خورشید از نظر روانشناسی باعث می شود در شروع روز بسیار سر حال تر باشید و بدنتان نیز کم کم برای بیدار شدن در این زمان خاص تبدیل به ساعت بیولوژیکی می شود. سخت بیدار شدن ازخواب در صبح
۱۲- بر تمرین دادن بدن اصرار داشته باشید
سعی کنید همیشه راس یک ساعت خاص از خواب بیدار شوید بیدار شدن از خواب در یک ساعت خاص می تواند سبب ایجاد عادت برای بیداری در آن ساعت در بدن شود و فراموش نکنید سحرخیزی تنها یک عادت است.
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۱۳- از خانه بیرون بزنید
خروج از خانه در صبح زود پیاده روی و یا دویدن در اینگونه ساعتها بسیار لذت بخش است خصوصا که شنیدن صداهای صبحگاهی و نور خورشید در این ساعتها بدن را شاداب تر میکند و در عین حال تجربه ی این شرایط می تواند انگیزه یی باشد برای سحرخیزی در روزهای بعدی.
۱۴- به بدن خود گوش دهید
بدن شما خیلی خوب می تواند احتیاجاتش را به شما اطلاع دهد، اگر هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید هنوز احساس خستگی میکنید سعی کنید شبها زودتر به رختخواب بروید بدن شما کم کم یک الگوی معین برای خوابیدن و بیدار شدن پیدا میکند و کاملا بر آن منطبق خواهد بود.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۱۵- زنگ ساعت خود را تغییر دهید
اجازه ندهید هر روز با یک زنگ خاص و همیشگی بیدار شوید، علاوه بر اینکه این روند برای خودتان خوشایند نخواهد بود بعد از مدتی زنگ ساعتتان دیگر شما را نمی تواند بیدار کند.
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۱۶- برای فردا صبح آماده باشید
سعی کنید چیزهایی که برای فردا صبح احتیاج دارید را شب قبل آماده کنید، مثلا کیف وسائل تان، لباس هایتان و یا وسیله ی خاصی که باید همراه داشته باشید و …. در این شرایط دیگر نیازی ندارید در رختخواب به این موارد و آماده سازیشان فکر کنید.
۱۷- با رادیو بیدار شوید
استفاده از رادیو به جای زنگ ساعت علاوه بر تنوع می تواند در بسیاری از افراد سبب ایجاد انگیزه در ترک رختخواب شود.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۱۸- از ساعات اضافی صبح بهره ببرید
هدف از صبح زود بیدار شدن چیست؟ وقتی هر صبح زود از خواب بلند شوید مسلما در شروع بسیاری از روزهایتان یکی دو ساعت وقت آزاد و اضافی خواهید داشت که مغزتان در آن هنگام از صبح شاداب ترین ساعات و آماده ترین ساعتش را میگذارند می توانید از این ساعات استفاده ی بسیار مفیدی بکنید و بهتر است برای این ساعات برنامه ی خاصی داشته باشید در غیر اینصورت کم کم در سحرخیزی بی انگیزه می شوید.
۱۹- قرارهای مهم خود را در صبح بگذارید
داشتن قرارهای ملاقات مهم و حتی غیر مهم مثلا رفتن تفریح با یک دوست در صبح می تواند انگیزه ی کافی به هر فردی برای بیدار شدن در صبح زود را بدهد.
درمان سخت بیدار شدن از خواب و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۲۰- برای خودتان یک دوست پیدا کنید
راستش در برخی موارد بد نیست برای سحر خیز شدن با یکی مثل خودتان که دوست دارد سحرخیز باشد ولی فکر میکند نمی تواند، همراه شوید در این شرایط اگر هر دو واقعا برای بیدار شدن در صبح زود تصمیم گرفته باشید می توانید در استواری بر این تصمیم در یکدیگر موثر باشید.
۲۱- به دیگران راجع به سحر خیزی خود بگوئید
بگذارید همه ی اطرافیانتان بداند که شما صبح زود از خواب بیدار می شوید، اینکه وانمود کنید هنوز مثل گذشته هستید باعث می شوید مثل گذشته شوید!!!
۲۲- خواب های روزانه را ترک کنید
این یک حقیقت مسلم است کسانی که در روز خواب حتی کوتاهی هم دارند برای خواب شب مشکل دارند، سعی کنید اگر به این نوع از خواب عادت دارید آن را به مرور ترک کنید چون اختلال در خواب شب یکی از علل اصلی عدم بیدار شدن در ساعت دلخواه صبح است.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
۲۳- عملکرد خود را دنبال کنید
بد نیست عملکرد خود را در زمینه ی سحرخیزی با سایتی مثل Joe’s Goals دنبال کنید و تجزیه تحلیلش کنید تا ببینید آیا واقعا دارید به هدف خود یعنی سحرخیزی نزدیک می شوید یا دور.
با چندین روز تمرین و سعی به راحتی می توان عادت سحرخیزی را ایجاد کرد فقط کافی است این امر را به صورت یک عادت دائم در بدن ایجاد کرد یا این تمرینات و داشتن اراده در روزهای آتی زمان خواب و بیدار شدنتان دیگر دست شما نخواهد بود و بدنتان به خوبی در این موارد برای شما تصمیم میگیرد.
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
با استفاده از این فایل صوتی، دیگر هیچ ترسی از واقعیت های زندگی روزانه نخواهید داشت و انگیزه شما برای شروع هر چه سریعتر روز و انجام کارهای روزانه تان بیشتر خواهد شد چون ذهن ناخودآگاه شما برای احساسات خوب برنامه ریزی شده است!
استفاده از این فایل صوتی، انرژی شما را بالا افزایش داده و متوجه تغییر روند زندگی خودتان خواهید شد. در نتیجه اتفاقات زندگی دیگر شما را نمی ترساند و جهان برای شما یک مکان امن خواهد بود و هیجان جایگزین تنبلی و کسلی شما می شود چون ضمیر ناخودآگاه شما برای افکار مثبت و توانایی های بیشتر برنامه ریزی شده است.
برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مقالات ضمیر ناخودآگاه
دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
تست های روانشناسی
دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
مقالات موفقیت
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارات گروه آموزشی الهی
درمان سخت بیدار شدن از خواب در صبح و سحرخیزی و موفقیت برای کسانیکه مشکل سخت بیدار شدن ازخواب در صبح را دارند با استفاده از این فایل سابلیمینال!
چرا همشون اهنگن فقط.عبارات تاکیدی اصلا تو هیچ کدوم گفته نمیشه
عبارات فایل در لایه های موسیقی به صورت زیرآستانه قرار گرفته. برای آشنایی با سابلیمینال و امواج مغزی و خودهیپنوتیزم، کتاب قدرت ذهن و روشهای کنترل ناخودآگاه رو از قسمت دانلودهای رایگان کتاب، دانلود و مطالعه کنید تا با چگونگی تاثیرگذاری این فایل ها بیشتر آشنا بشید.
سلام من این فایل رو تهیه کردم اما سوالم این هستش که این فایل با امواج مغزی هستش یا خیر؟
سلام. وقت بخیر
این فایل بدون امواج مغزی است و بدون محدودیت میتونید به این فایل گوش بدید.
سلام وقت بخیر
میشه چندتا از فایل ها رو همزمان گوش کنیم یعنی در طول روز هم فایل جذب فراوانی هم فایل سحر خیزی هم فایل پاکسازی چاکراها؟
یا اینکه هر کدوم رو یک دوره گوش کنیم و بعد فایل بعدی رو شروع کنیم؟
سلام
وقت شما هم بخیر
بله. برای سابلیمینالهای بدون امواج محدودیتی در گوش دادن نیست ولی سابلیمینال های با امواج رو حتما طبق دستورالعمل گفته شده در راهنما و حداکثر یکساعت در مجموع گوش بدید.
سلام وقت شما بخیر. من همیشه دیر به خواب میرم و خواب عمیقی هم ندارم و برای همین منظور قرص ملاتونین مصرف میکنم. از اون طرف هم صبحها به دیر بیدار میشم و به سختی از تخت کنده میشم. برای این موارد که عرض کردم خدمتتون، این یک فایل کفایت میکنه یا باید فایل های دیگر در مورد خواب رو اول گوش بدم و بعد این؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایین.
سلام دوست عزیز
برای خواب شب میتونید از سابلیمینال درمان بیخوابی استفاده کنید و برای سحرخیزی ازین فایل
در صورت تمایل میتونید سفارش شخصی داشته باشید تا براتون یک فایل جامع در این زمینه ساخته بشه.
سلام. این فایل سابمینال سحرخیزی جز امواج مغزی محسوب میشه؟ یا میشه در طول روز بهش گوش کرد و فاقد امواج مغزی هستش؟
سلام دوست عزیز
این سابلیمینال بدون امواج مغزی است و محدودیت زمانی در گوش دادن نداره.
سلام میخوام باهاتون بصورت غیرحضوری مشاوره بگیرم لطفا راهنمایی بفرماید ممنون
سلام دوست عزیز
در صورتی که میخواهید با استاد الهی مشاوره داشته باشید میتونید از طریق سایت هم درخواست خودتون رو ثبت و مبلغ رو پرداخت کنید.
در صورتی هم که میخواهید در مورد انتخاب فایل سابلیمینال مشاوره داشته باشید میتونید در ساعات اداری با شماره های دفتر تماس بگیرید.