چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟ چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
آیا میخواهید بدانید چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟ آیا میخواهید بدانید چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ آیا میخواهید بدانید چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟ آیا میخواهید بدانید چگونه عشق گذشته خود را فراموش کنیم ؟ آیا میخواهید بدانید چگونه غمها را فراموش کنیم ؟ آیا میخواهید بدانید بخشیدن گذشته چگونه است؟
برای پاک کردن خاطرات تلخ گذشته راه های زیادی وجود دارد. اما ما به شما یک راه حل آسان و ۱۰۰ درصد نتیجه بخش پیشنهاد میکنیم . بعد از مطالعه این متن و دیدن ویدئو های سایت خودتان متوجه تاثیرات شگفت انگیز این روش خواهید شد. مطئنم که بعد از مطالعه مقالات و دیدن ویدئو های این سایت جواب خود را خواهید یافت پس با ما در ادامه مقاله همراه باشید.
آیا می دانستید که هر شرایطی که در آن احساس ضعف و ناتوانی بکنید تهدیدی برای زندگی و سلامت شماست؟
آیا برای رها کردن احساسات و خاطرات دردناک از روح و ذهن تان راه حلی دارید؟
با گوش دادن به این فایل هیپنوتراپی آرامش را به زندگی تان دعوت کنید و از زندگی در زمان حال لذت ببرید!
استفاده ازتکنیک های فراموشی فایل های هیپنوتراپی پنهان پاک کردن خاطرات دردناک از روح و ذهن را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!
برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.
هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.
شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.
این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.
برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.
برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.
ضربه عاطفی و روانی چیست؟
ضربه عاطفی و روانی ناشی از حوادث فوق العاده تنش زاست که امنیت را به خطر انداخته و شما احساس درماندگی و گیر کردن در یک جهان خطرناک دارید.
تجربیات آسیب زا اغلب تهدیدی برای زندگی یا سلامت است. هر موقعیتی است که شما احساس ضعف و تنهایی کنید می تواند آسیب زا باشد، حتی اگر در آن، نشانی از آسیب های فیزیکی نباشد. این واقعیت های عینی است که تعیین می کند آیا یک رویداد آسیب زاست یا خیر. اما تجربه احساسی ذهنی از این رویداد، بیشتربه صورت وحشت زده و درماندگی احساس می شود و بیشتر احتمال دارد شما را دچار آسیب های روانی کند.
ضربه عاطفی و روانی می تواند با یک حادثه مانند تصادف وحشتناک، یک فاجعه طبیعی و یا یک حمله خشونت آمیز ایجاد شود. تروما همچنین می توانید شامل استرس بی امان، مانند زندگی در یک محله مملو از جرم و جنایت و یا مبارزه با سرطان باشد.
همه وقایع به طور بالقوه آسیب زا منجر به آسیب های روحی و روانی پایدارمی شوند. برخی از افراد حتی پس ازغم انگیزترین و تکان دهنده تجارب، به سرعت بجای اول برمی گردند ولی برخی تجارب نیز که به نظر می رسد خیلی ناراحت کننده نباشد افرادی را به شدت ویران می کند.
درمان و بهبود کودک درون با استفاده از تکنیک های فراموشی
هر اتفاق ناگواری که خارج از تحمل فرد رخ دهد، موجب ترومای روانی میگردد. تروما یا ضربه روانی با توجه به شدت وقوع آن به دو دسته حاد و مزمن تقسیم میشود که هر کدام به نوبه خود روی فرد تاثیر میگذارد.
بهبود تروما یک روند درناک است زیرا شما باید با گذشته خود روبرو شوید و آنها را از ذهنتان پاک کنید. مواجه شدن با دردهای خود در روند درمان تروما ضروری است زیرا تعامل و برخورد با درد بخشی از فرآیند درمان است.
به یاد داشته باشید که شما به عنوان یک انسان از احساسات تشکیل شده اید که این احساسات دائماً تغییر می کنند بنابراین انتظار نداشته باشید که تغییر شما به صورت خطی باشد نه سینوسی. به بیان ساده تر، به این روند مانند امواج اقیانوس نگاه کنید گاهی اوقات امواج ارام هستند وگاهی اوقات با موجهای خروشان همراه است.
به خودتان سخت نگیرید و قبول کنید زمانی که در حالت درمان تروما هستید ممکن است روزهایی از زندگی تان به روشنی نور آفتاب باشد و روزهایی از زندگی تان به غمگین روزهای مه گرفته باشد. بنابراین عواطف خودتان را پذیرا باشید و به خودتان اجازه دهید که آنها را احساس کنید.
گوش دادن به این فایل صوتی به شما کمک می کند تا با آسیب های روحی و خاطرات تلخ گذشته خود مقابله کنید و شما را به سمت التیام و درمان و پیدا کردن آرامش درونی هدایت میکند.
موسیقی درمانی این فایل صوتی به شما کمک می کند تا به احساسات تسکین دهنده و آرامش بخش متصل شوید. فرکانس های موسیقی درمانی با مغز شما همگام شده و شما در یک حالت آرامش ذهنی قرار می دهد که باعث جذب راحت تر عبارتهای پنهان این فایل صوتی می شود.
گوش دادن روزانه قبل از خواب بین ۳۰ تا ۹۰ روز الزامی است به طوری که ناخوداگاه شما این باورهای جدید را نگهداری کند و بعد از این دوره گوش دادن هر زمان که نیاز داشتید میتوانید استفاده کنید.
گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان پاکسازی ذهن ازخاطرات تلخ گذشته نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:
درمان عاطفی برای آسیب های روحی گذشته و زخم های قلبی
لذت بردن از زمان حال بدون یادآوری خاطرات گذشته
رها کردن احساسات و خاطرات دردناک از روح و ذهن
قدردانی از گذشته به عنوان یک تجربه
حرکت به سوی آینده ای شادتر
زندگی در زمان حال و نگاه رو به جلو
داشتن احساس خوب به هنگام بخشیدن خود
مدیریت افکار و خاطرات
رسیدن به باور اینکه گذشته ها گذشته
آزاد کردن قلب خود از درد و احساس گناه و استقبال از لذت و شادی
برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید
برای خرید مجموعه فایلهای هیپنوتراپی پاکسازی ذهن از خاطرات تلخ گذشته با تخفیف ویژه کلیک کنید.
با استفاده از این فایل صوتی با آسیب های روحی و خاطرات تلخ گذشته خود مقابله کنید و به سمت التیام و درمان و پیدا کردن آرامش درونی هدایت شوید!
موسیقی درمانی این فایل صوتی به شما کمک می کند تا به احساسات تسکین دهنده و آرامش بخش متصل شوید. فرکانس های موسیقی درمانی با مغز شما همگام شده و شما در یک حالت آرامش ذهنی قرار می دهد که باعث جذب راحت تر عبارتهای پنهان این فایل صوتی می شود.
پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم
۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟
اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، میتوانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شمارههای دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.
۲- چگونه میتوانم فایلهای محصولی را که خریدهام دانلود کنم؟
به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال میشود. همچنین بلافاصله لینک دانلود در پروفایلتان قرار داده میشود.
برای دسترسی به لینکهای دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینکهای دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینکها، فایلها را دانلود نمایید.
شما میتوانید به دفعات این فایلها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایلهای محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.
۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟
عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.
۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟
فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.
۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟
در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.
۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.
همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.
۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟
فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.
۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟
خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.
۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟
همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.
سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.
البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.
۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟
بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.
۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.
اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.
شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.
۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟
بله! البته لازم به ذکر است که مبلغ ۱۵ هزار تومان بابت CD و بسته بندی و ارسال به مبلغ فوق اضافه می شود که در صورت خرید بیش از ۴ فایل رایت CD و بسته بندی و ارسال پستی برای شما رایگان خواهد بود. ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.
پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.
۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه میتوانم پاسخ آن را دریافت کنم؟
دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری میتوانید با شمارههای ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسشهای شما پاسخ بدهند.
همچنین میتوانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا بهطور کامل پاسخ داده شود.
راهی ارزانتر از گوش دادن به فایلهای هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
برای مشاهده مقالات پاکسازی ذهن از خاطرات تلخ گذشته روی عکس کلیک کنید
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
خیلی ها معتقدند گذشته ها هیچ وقت نمی گذرند؛ همیشه چیزی از گذشته در زندگی انسان باقی می ماند و امتداد پیدا میکند و اثرش را در بخش های مختلف حال و آینده ی زندگی فرد باقی می گذارد. حالا می خواهیم از این گذشته ای که همه ی ما در زندگی کم و بیش تجربه اش کرده ایم، دست بکشیم و در زندگی حال و آینده مان متمرکز شویم.
فراموش کردن گذشته یعنی قبول کنید که برای تغییر گذشته کاری از دستتان برنمی آید. درمواجهه با شکستتان شما هرچه از دستتان برمی آمده کردهاید. باید بدانید که تا جاییکه میتوانستهاید خوب، مهربان و موثر بودهاید. اگر قرار بود به عقب برگردید مطمئناً نمیتوانستید کاری بیش از آن انجام دهید.
پس باید گذشته را فراموش کنید.
فراموش کردن گذشته یعنی خود را برای اشتباهاتتان ببخشید. فکر کردن دوباره به آنچه که میتوانستید یا باید انجام میدانید هیچ اثری ندارد. اگر با اشتباهاتتان درگیر هستید یا شکست خوردهاید سعی کنید خودتان را ببخشید. فراموش کردن گذشته یعنی افکارتان را بشناسید. اگر میبینید که مدام درگیر گذشته هستید، با ملایمت افکارتان را به زمان حال برگردانید. سعی کنید این عادت را کنار بگذارید که مدام به اشتباهات گذشتهتان فکر کنید. فراموش کردن گذشته یعنی به ذات زمان اعتماد کنید. زمان میگذرد و شما هم باید از گذشته بگذرید. زخمهایتان به مرور التیام مییابند و فقط جای آن بر جا میماند.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
تصمیم بگیر
برای رها کردن خاطرات گذشته، ابتدا لازم است تصمیم بگیری. تصمیم بگیر که آدم های گذشته را با تمام خاطرات خوب و بدشان به زباله دان تاریخ بیندازی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
اراده کن
اراده کن که روی تصمیمی که گرفته ای بایستی. اجازه نده افکار منفی دوباره گذشته را در قلب و روحت زنده کنند.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
حرف بزن
یک بار برای همیشه تمام آن چیزهایی را که از گذشته باقی مانده اند، مرور کن، حرف بزن، وجودت را خالی کن و بعد برای همیشه پرونده اش را ببند.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
مظلوم نمایی نکن
سعی نکن خودت را تبرئه کنی، به هر حال در ایجاد ارتباط های ناموفق، خودت هم سهم داشته ای، سعی کن اشتباهاتت را بپذیری و با آن ها کنار بیایی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
دیگران را متهم نکن
برخلاف چیزی که فکر می کنی، خیلی ها اهمیتی برای احساس تو قائل نیستند، برای جلب توجه دیگران، سعی نکن آدم های زندگی گذشته ات را بیش از چیزی که بودند، متهم جلوه دهی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
روی زندگی حال تمرکز کن
سعی کن نقاط قوت زندگی ات در زمان حال را پیدا کنی، نقاط قوت ات را پررنگ کن، سعی کن از لحظه هایی که در حال سپری کردن شان هستی لذت ببری.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
ببخش و فراموش کن
شاید این جمله ی معروف را شنیده باشی که «می بخشمت نه به خاطر اینکه تو لایق بخششی بلکه من لایق آرامش هستم». پس با تمام وجودت بهش عمل کن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
گذشته را با خودت حمل نکن
زندگی ات در حال جریانه. اگر تو بخوای با گذشته زندگی کنی و به خاطر جفایی که در حقت شده، مدام غصه بخوری در حالی که اون آدم ها دارن زندگی شون رو می کن، شبیه اینه که سم بخوری ولی انتظار داشته باشی دیگران بمیرن!
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
طرز تفکرت را تغییر بده
اگر تا کنون به این نکته فکر کرده ای که گذشته را می توان در زمان حال امتداد داد، حالا وقتش رسیده که به اشتباهات خودت اعتراف کنی و دست از تفکر غلط بکشی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
منفی بافی نکن
زندگی همیشه دو روی خوب و بد دارد. اینکه در گذشته خوش شانس نبودی، دلیل نمی شود در آینده هم همین روال ادامه یابد.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
خاطراتت را یادداشت کن
تمام آن اتفاقاتی که در گذشته رخ داده و حالا فکر کردن به آن ها عذابت می دهد را یادداشت کن، با تمام خشم و نفرتی که از اتفاق ها و آدم ها داری، بعد از اتمام کار حس بهتری خواهی داشت.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
دوستانت را عوض کن
دوستان قدیمی و مخصوصا دوستانی را که رابطه ای در گذشته را مدام برات تداعی می کنند، کنار بگذار. مکان های جدید و دوستان جدیدی انتخاب کن. کسانی را ملاقات کن که قصه ات را ندانند و شروع کن به ساختن خاطره های جدید.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
سعی نکن همه را راضی نگه داری
تلاش برای جلب رضایت همه ی آدم های زندگی، معمولا تلاشی محکوم به شکست است. چون هیچ وقت چنین اتفاقی نخواهد افتاد.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
به ظاهرت برس
فرو رفتن در لاک خود، باعث افسردگی می شه. پس برای فرار از افسردگی، به ظاهرت برس، آراسته و مرتب باش، به رژیم غذایی ات برس. مواظب بالا یا پایین رفتن بیش از حد وزنت باش.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
به خاطره ها قدرت نده
خاطره های گذشته در همان روزها دفن شده اند، خاطره ها قدرتی ندارند، مگر اینکه خودت بخواهی نبش قبر کنی، مگر اینکه تو بهشون قدرت ببخشی. گذشته رو رها کن، تا بتونی قوی تر ادامه بدی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
خودت رو دوست داشته باش
اشتباهات گذشته نباید دلیلی برای فرار از خودت باشه. تو باید هر روز این رو تمرین کنی که شایستگی های بسیاری داری. هر چند اون شایستگی ها یک بار نادیده گرفته شده باشن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
اثرش رو خنثی کن
هدف این نیست که کل زندگی گذشته رو یک باره فراموش کنی، بلکه باید تاثیر خاطره های تلخ، رابطه های تموم شده و آدم های مرده رو خنثی کنی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
ذهنت رو کنترل کن
یه مدت زیادی ذهنت رو پرواز دادی، ذهنت رو آزاد گذاشتی و اون به راحتی تونسته همه جا رو کنکاش کنه. حالا وقتشه که محدود بشه.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
افکار واقع بینانه داشته باش
اگر بتونی در تمام اتفاق ها منصفانه قضاوت کنی، اشتباهات خودت و طرف مقابل رو به طور دقیق بپذیری؛ در این صورت میتونی یه پرش بزرگ رو به جلو داشته باشی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
داستان ات رو مرور نکن
مرور داستان آشنایی، اتفاق های خوشایند، خاطره ی مکان های مشترک، تنها باعث میشن که به قلب و روح و مغز و بدنت آسیب برسونی. پس همین جا تموم شون کن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
کمک ها را دریاب
کسی که از یک بحران عاطفی خارج شده، در معرض آسیب های روانی قرار داره. پس لازمه که با پناه بردن به رابطه های صمیمانه و حمایت های عاطفی خانواده در امان بمونی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
مثبت فکر کن
زندگی اصلا منصفانه نیست! پس این واقعیت را بپذیر. مسولیت بهتر کردن زندگی تو به عهده ی دیگران نیست. گذشته هم اونقدر بد نبوده که نتونی اصلاحش کنی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
خشمت رو پنهان کن
برای نشون دادن لحظه به لحظه ی زندگی ات مدام نقشه نکش. پست های سوزناک نوشتن و عوض کردن عکس آواتار تنها یه امید واهی برای دیده شدن و خونده شدن از جانب طرف مقابله.
چگونه غمها را فراموش کنیم ؟
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
به روزهای از دست رفته فکر کن
با زندگی ات بازی نکن. کاری نکن که چند سال دیگه به خودت بیای و ببینی دور و برت خالی شده، همه روال عادی زندگی رو طی کردن و تو تک و تنها همون نقطه ای ایستادی که چند سال قبل ایستاده بودی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
پاکسازی کن
تمام یادگاری ها، هدیه ها، عکس ها، دوستان و مکان های خاطره ساز رو کنار بگذار، هر چند دشوار است. با دور ریختن این چیزها، راه رو برای ورود آدم های جدید و خاطره های جدید باز می کنی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
یاد بگیر که گذشته قابل تغییر نیست
گذشته به هیچ عنوان قابل جبران نیست، اما اثرش رو همیشه روی زندگی حال و آینده ی تو باقی میذاره. افکار منفی روی ذهنت تاثیر بدی گذاشته پس وقتشه که نگرشت رو به جهان تغییر بدی. با افکار منفی، نمیشه زندگی مثبت ساخت!
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
فعالیت های جدیدی رو شروع کن
شروع یک ورزش جدید، مثل یوگا، ایروبیک، مدیتیشن، می تونه تمام خشم های سرکوب شده و بغض های فرو خورده رو از وجودت بیرون کنه. پس امتحانش کن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
به دل طبیعت بزن
روزهای مشخصی رو تعیین کن و حتما برای گردش به دل طبیعت برو. خلوت کردن در سکوت طبیعت میتونه روحیه ات رو تغییر بده.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
اجتماعی شو
در گروه های جدیدی عضو شو. آدم های جدیدی رو ملاقات کن و سعی کن فعالیت های اجتماعی ات رو دوباره به طور جدی دنبال کنی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
هدف داشته باش
هدف های مهم زندگی ات رو تعیین کن و با تمام قوا برای محقق کردن شون تلاش کن. اجازه نده گذشته باعث توقفت بشه.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
مهارت های جدید یاد بگیر
زمانی که در گذشته توقف می کنی و مدام خودت رو تخریب می کنی، داری استعداد های خودت رو می سوزونی، برای فرار از این کار، مهارت های جدیدی رو یاد بگیر و ازشون استفاده کن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
شغلت رو جدی بگیر
در هر شغلی که هستی، با جدیت تلاش کن، دنبال ارتقا و ترفیع باش. سعی کن امروز، روی همون پله ای نباشی که دیروز روش ایستاده بودی. راز زندگی موفق همینه.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
اشتباهات جدیدی مرتکب شو
گاهی اونقدر توی اشتباهات گذشته و تبعات اون غرق می شی که قدرت ریسک کردن رو از خودت میگیری. سعی کن در هر لحظه از زندگیت در حال مزه کردن چیزهای جدیدی باشی، حتی اشتباهات جدید.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
معجزه ی صبح ها رو درک کن
اینکه صبح ها زود بیدار بشی و هر روز فکر های مثبت به خودت القا کنی، کم کم می تونه باعث بشه که همه ی الهام های مثبت رو مثل یک حقیقت باور کنی. و چی بهتر از باور حرف های انرژی بخش؟
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
کوله بار سنگین گذشته را روی زمین بگذار
تصور کن که زندگی یک میدان مسابقه است و تو دونده ای هستی که باید به خط پایان برسه و گذشته مثل یه کوله پشتی سنگینیه که روی دوش خودت حمل میکنی، سنگینی این کوله پشتی قطعا مانع رسیدن تو به خط پایان خواهد شد.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
برای پاک کردن گذشته به مخدر ها اصلا روی نیار
برای مقابله با آلام و دردهای روحی های سپری شده، به سیگار و مشروبات الکلی روی نیار. کم کم عادت میشه.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
ادامه ی تحصیل بده
برای اینکه بتونی شخصیت جدیدی بیابی، در رشته ای که همیشه مورد علاقه ات بوده ادامه ی تحصیل بده. یادگیری مستمر، بهترین مسکن برای فراموشی است.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
گذشته را نقاشی کن
تمام اتفاقات رنج آور گذشته را در یک صفحه نقاشی کن. اگر خودت در نقاشی هایت حضور داشته باشی، یعنی توانسته ای از آن اتفاق ها جدا شده و به عنوان یک تماشاگر همه چیز را نگاه کنی. نقاشی را تا رسیدن به این مرحله ادامه بده.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
به دنبال تعادل باش
وقتی دلت میخواهد دردها و ناراحتی هایت را با دیگران سهیم شوی، به همان نسبت هم باید به زندگی دیگران حساس باشی. تا یک تعامل سازنده بین شما شکل بگیرد.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
مشاوره بگیر
در کنار یک مشاور امین صحبت کردن به مراتب می تواند به تخلیه ی روانی ات کمک کند. پس جلسات مشاوره را به طور جدی دنبال کن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
گذشته رو چراغ راه آینده ات بکن
اگر نمیخوای در یک برهه از زندگی بمونی و در جا بزنی، گذشته رو فراموش کن. گذشته و همه ی خاطره های تلخ و شیرینش باید تو گذشته باقی بمونه.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
افسرده مانی نکن
گاهی برای اینکه به بقیه ثابت کنی، یک شکست خورده ای، خودت رو به افسردگی می زنی، در حالی که این فقط یه تلقینه. پس دست از تلقین و ظاهر سازی بردار. عمرت را تلف نکن! یادت باشه فقط یک بار زندگی میکنی!
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
عجله نکن
اینکه گذشته رو فراموش کنی، نباید باعث بشه یه آدم اشتباهی دیگه رو جایگزین نفر قبلی کنی. پس برای شروع یه رابطه ی جدید شتاب زده عمل نکن.
چگونه عشق گذشته خود را فراموش کنیم ؟
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
انتقام نگیر
برای رها شدن از احساس شکست و یاسی که به دنبالش وجودت رو گرفته، دست به انتقام جویی نزن. اینکه توی یه رابطه پس زده شدی، دلیل موجهی برای قربانی کردن دیگران نیست.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
ایمان بیار
ایمان داشتن به نیروی فوق بشری، توی همه ی مسیرهای زندگی یه الهام بخش واقعیه. پس برای رها شدن از تمام فکرهای بد، چی بهتر از آغوش امن خدا؟
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
رویا بساز
برای اینکه بتونی کدورت ها، غم ها و بغض ها رو از وجودت پاک کنی پناه ببر به قدرت رویا سازی. تمام آرزوهات رو بریز توی رویاهات و باهاشون خود واقعی ات رو پیدا کن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
مدیریت کن
حس بدی که اغلب بابت گذشته سراغت میاد اینه که فکر می کنی دیگه کنترلی روی بقیه ی زندگیت نداری. در حالی که زندگی در دستای تو هست. کافیه باور کنی.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
اجازه نده ازت سواستفاده کنن
تبدیل به ماشین قصه گویی برای دوستانت نشو. اجازه نده هر وقت دلشون خواست، با پیش کشیدن قصه ی تو روزشون رو پر کنن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
قبول کن که حالت بده
گاهی وقت ها اونقدر از همه ی آدم ها، خود واقعی مون رو مخفی می کنیم و احساسات مون رو بروز نمی دیم که گاهی واقعا باورمون میشه چیزی نبوده! خودت رو به موقع بیرون بریز، گریه کن، داد بزن.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
مواظب خودت باش
بیماری های روحی و روانی، مقدمه ی بروز بیماری های جسمی هستن. پس برای اینکه دچار بیماری های متعدد جسمی نشی، هوای خودت رو داشته باش.
کینه و کدورت بخشی از طبیعت هر انسان است. این احساس جان انسان را از درون میخورد و درصورتیکه کنترل نشود میتواند صدمات جبرانناپذیری بهبار آورد. البته رهایی از کینهها کار سادهای نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد. اما زمانیکه خود را از کینهها رها کنید، احساس باارزش بودن خواهید کرد و میبینید که برایتان آسودگیخاطر بههمراه خواهد داشت. در این مطلب میخوانید که چطور کینهها به شما لطمه میزنند و چه راهحلهایی برای آزادشدن از آن وجود دارد.
اتفاقات زیادی ممکن است شما را ناراحت کند و سبب ایجاد حس شکایت، کینه و کدورت در شما شود. بیوفایی همسرتان، والدینی که مراقب شما نبودند، دوستان خوبی که از شما دور شدهاند، افرادی که در محیط کار به شما تحکم میکنند، درحالیکه ممکن است از شما کوچکتر باشند، جرائم و نظایر آنها میتوانند از جملهی این عوامل باشند.
تأکید کردن بر آسیبی که از طرف مقابل دیدهایم میتواند به وسیلهای برای احساس قدرت بیشتر در رابطه تبدیل شود. برای نمونه فردی که از همسرش آسیب دیده هر بار میتواند بگوید: «از من ناراحت هستی؟ یادت نیست خودت چه کار کردی و نظایر آن.»
هریس میگوید: اگر به دلیل عدماعتماد به شریکتان از او فاصله بگیرید، روابطتان به جای عمیقتر و رضایتبخشتر شدن بدتر خواهد شد، حتی اگر یکی از طرفین پیشنهاد عذرخواهی بدهد و واقعا سعی کند که در رفتارش تغییر ایجاد کند، هیچ فرقی نخواهد داشت.
یادتان باشد که کینه تأثیر بدی برروی سلامت روحی و جسمیتان دارد. اگر مدام به وقایع گذشته که شما را آزار میدهند فکر کنید و خشم و کینه را از خودتان دور نکنید، جسمتان را در وضعیت جنگ و گریز (یک واکنش فیزیولوژیکی به موقعیتهای خطرناک) قرار میدهید. هورمونهایی که در این حالت آزاد میشوند روی فشارخونتان تأثیر میگذارد، و تپش قلبتان را بالا میبرد. ذهن منفی و بیاعتماد شما روی سایر روابطتان هم تأثیر خواهد گذاشت و بهنوعی شما را خرد خواهد کرد.
کینه و کدورتها در طول زمان رشد میکنند و ممکن است رهایی از شر آنها راحت نباشد. میتوانید با استفاده از روشهای زیر از شر کینههای خود خلاص شوید. درغیر این صورت، میتوانید به یک درمانگر مراجعه کنید.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
قبول کنید که آسیب دیدهاید
با شما رفتار خوبی نشده است و این یک واقعیت است. چیزی را که برایتان اتفاق افتاده شرح دهید و احساستان در آن لحظه را توصیف کنید. میتوانید این خاطره را در دفترچه خاطراتتان بنویسید یا یک نامه بنویسید، ولی هیچوقت برای شخصی که این کینه را برایتان ایجاد کرده ارسال نکنید. این روش، قدرتی باورنکردنی دارد. خودتان را در آن شرایط تجسم کنید و احساس خشم خود را بیان کنید و حقایق را بگویید. چه کارهایی کردید تا از آن توهین یا اتفاق بد جلوگیری کنید؟ آنها را بنویسید و اگر خوب بودند به خودتان امتیاز دهید.
بخشیدن گذشته میتواند به شما کمک کند
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
تصمیم بگیرید که ببخشید
بخشیدن کسی که به شما صدمه زده است، درواقع هدیهای است که به خودتان میدهید. این روش اصلا به این معنی نیست که شما آن توهین را فراموش کنید یا با آن شخص آشتی کنید. یا فردی که با شما رفتار بدی داشته مجبور کنید رفتارش را اصلاح کند. حتی ممکن است به این معنی باشد که خودتان را برای کاری که انجام دادید یا رفتاری که داشتید، ببخشید و سعی کنید که خودتان را اصلاح کنید یا بهنوعی آن موضوع را جبران کنید.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
بهیاد داشته باشید که بخشیدن بهمعنی چشمپوشی نیست
پذیرش یک اتفاق به این معنی نیست که با آن موافق هستید. برخی افراد بهدنبال عدل و انصاف هستند، اما اگر نتوانند آن را بهراحتی بهدست بیاورند، میخواهند با مبارزه این کار را انجام دهند. این افراد فکر میکنند اگر این کار را نکنند، ممکن است فرد مجرم پیروز شود، اما درواقع پذیرش به این معنی است که «من هرگز به گذشته برنمیگردم، ولی از آن عبرت میگیرم تا آیندهی بهتری را بسازم».
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
از خودتان بپرسید «چرا؟»
بسیاری از افراد از حس کینهتوزی خودشان خسته میشوند و میدانند که مانع از رشد و تکامل آنها میشود. بااینحال، اگر نتوانند بهدرستی احساس خود را مدیریت کنند، این شکایتها به احساسی کهنه تبدیل میشود و سرانجام به احساسی تهدیدکننده تبدیل خواهد شد. آنها بهطور کاملا عادی (چون در وجودشان نهادینه شده است) بهدنبال اتفاقات مشکلدار میگردند و میگویند «ببین چه اتفاقی برای من افتاده است». شما باید از خودتان بپرسید که چرا این کینه و کدورتها به سراغتان آمده است و کمکم کینهها را کنار بگذارید و جای خالی آن را با احساس سلامتی و شادی پر کنید.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
موقعیتهای بهتر را درنظر بگیرید
بهدنبال مزایایی باشید که از بخشیدن دیگران و رها کردن کینهها بهدست خواهید آورد. اغلب افرادی که آرامش ذهن دارند، انرژیهایی که در خلال رنجشها و شکایتهای مستمر از دست رفته است، حس آزادی و توان بازسازی اعتماد ازدسترفته را دوباره به دست میآورند.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
اجازه ندهید که خشم شما را محدود کند
حتی بدترین اشتباهات و جرمهای وحشتناک نیز بخشیده میشوند. بهعنوان مثال هریس میگوید: «رفتار افرادی که پس از حادثه تیراندازی در کلیسای محله کشیشنشین کارولینای جنوبی به کلیسا میآمدند، مرا واقعا تحت تاثیر قرار داد. آنها علنا توضیح میدادند که تیرانداز را بخشیدهاند. معمولا افراد بخشنده حتی برای چنین جنایتکارانی طلب مغفرت میکنند. آنها میخواهند عدالت برای آنها اجرا شود، اما برای آرامش خودشان آنها را در درونشان میبخشند».
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
به عکسالعملها توجه کنید
دوستان صمیمی و شریک زندگی معمولا شنوندههای خوبی هستند که میتوانید دردهایی که از کینه و کدورتهای گذشته داشتید، برایشان تعریف کنید. زمانیکه این افراد به شما یادآوری میکنند که باید شرایطتان را عوض کنید، بهتر است به حرفشان گوش کنید و تصمیم بگیرید تا مسیر و راه جدیدی پیدا کنید.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
بحث را عوض کنید
اگر مدام محرم اسرار کسی هستید که دوستش دارید ولی او فردی کینهجو است، میتوانید کمی بیشتر تحقیق کنید و ببینید چرا این فرد باید در گذشته زندگی کند و مدام گذشته را به یاد آورد. اما اگر خسته شدهاید و دیگر نمیخواهید بشنوید، صادقانه با او صحبت کنید. با مهربانی به او بگویید: «کافی است. دیگر نمیخواهم بیشتر از این بشنوم. انتظار ندارم که خودت را تغییر بدهی ولی گوش دادن به حرفهای تو روی خودم تأثیر بدی میگذارد و من باید مراقب خودم باشم.»
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
تمرین رهایی را انجام دهید
همدلی شرایط بخشش را فراهم میکند. شناختن افکار دیگران (مثل اینکه آنها هم نمیتوانند مشکلاتشان را حل کنند یا برای انجام علایق شخصی خود ناگزیر هستند که با شما مقابله کنند) کمک میکند تا با قلب خود کنار بیایید. برای مثال تجسم کنید که با یک طناب ضخیم به شخصی که میخواهید او را ببخشید وصل شدهاید و بعد اجازه دهید تا این طناب رها شود. عبارات تأکیدی روزانه، نوشتن خاطرات روزانه، مراقبه یا بررسی مداوم افکار و نگرشهای روزانه هم میتواند به شما کمک کند.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
حس قربانی بودن را از بین ببرید
کولییر زنی را به یاد میآورد که سالیان متمادی از کودکیاش به خاطر داشتن مادری بیمسئولیت خشمگین بود. او هر چیزی که در بزرگسالی برایش اتفاق میافتاد را به مسائل بین خودش و مادرش ربط میداد و به این طریق عقدههایش را نگهمیداشت و هرگز او را نمیبخشید. او متوجه شد که این فرد رنجیده (یعنی خودش) همواره همراهش بوده است. کمکم متوجه شد که انداختن همهی تقصیرها گردن مادرش اصلا برایش سودمند نبوده است.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
خودتان را در آغوش بگیرید
رها شدن از شر کینه و کدورتها سبب الهام و دگرگونی میشود و به این ترتیب یک فرد کاملا متفاوت ظاهر میشود؛ فردی که افکار، برخورد و احساس متفاوتی دارد.
چگونه رابطه گذشته را فراموش کنیم ؟چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟چگونه بدیهای دیگران را فراموش کنیم ؟
بخشنده باشید
هریس همیشه مردم را تشویق میکند که به نوعی از بخشایش که خودش آن را «مورد لطف قراردادن» مینامد، روی آورند. برای تمرین آن، باید بخششها را یکجا در خودتان جمع کنید و آماده باشید، تا هر وقت در آینده یکی از افرادی که برایتان مهم است رنجشی برایتان به وجود آورد، (همسر، شریک زندگی، فرزند، والدین یا حتی همکارتان) بتوانید در برابر آن آمادگی داشته باشید.
هنگامی که از همین حالا آماده باشیم تا دیگران را برای توهینهایی که ممکن است درآینده انجام دهند ببخشیم، از انباشته شدن کینه ها جلوگیری خواهیم کرد.
برای پاکسازی ذهن ازخاطرات تلخ گذشته راه های زیادی وجود دارد. اما ما به شما یک راه حل آسان و ۱۰۰ درصد نتیجه بخش پیشنهاد میکنیم . بعد از استفاده از فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان پاکسازی ذهن ازخاطرات تلخ گذشته خودتان متوجه تاثیرات شگفت انگیز این روش خواهید شد.
برای خرید مجموعه فایلهای هیپنوتراپی پاکسازی ذهن از خاطرات تلخ گذشته با تخفیف ویژه کلیک کنید.
با استفاده از این فایل صوتی با آسیب های روحی و خاطرات تلخ گذشته خود مقابله کنید و به سمت التیام و درمان و پیدا کردن آرامش درونی هدایت شوید!
موسیقی درمانی این فایل صوتی به شما کمک می کند تا به احساسات تسکین دهنده و آرامش بخش متصل شوید. فرکانس های موسیقی درمانی با مغز شما همگام شده و شما در یک حالت آرامش ذهنی قرار می دهد که باعث جذب راحت تر عبارتهای پنهان این فایل صوتی می شود.
برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مقالات ضمیر ناخودآگاه
دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
تست های روانشناسی
دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
مقالات موفقیت
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارات گروه آموزشی الهی
منظورم اینه که یک سری زمزمه هایی میشنوم خواستم بپرسم این جملات فارسیه؟
یه سری سابلیمینال های سایت فارسی و یه سری انگلیسی هستند و البته کاملا اثربخش
سلام
ببخشید این جملات انگلیسی زیرش چیه؟
سلام
وقت بخیر
متوجه سؤالتون نشدم.
سلام
معمولا توی خود هیپنوتیزم معمولی وقتی به خودمون تلقین کنیم وقایع گذشته رو به یاد بیاریم به سرعت خاطرات تلخ و احساسات منفی زیادی تو وجودمون ازاد میشه و با چند روز تکرار فرد به تعادل میرسه و از گذشته رها میشه
ولی من این فایل رو خریداری کردم هم از این سایت و هم از چند جا دیگه و نزدیک به سه هفته هر روز چندین بار گوش کردم و نتیجه ای نگرفتم
علت چی میتونه باشه؟
با تشکر
باسلام خدمت شما دوست عزیز
روند تاثیر گذاری این فایلها بین یک تا سه ماه هست که باید در طول شبانه روز و بطور مداوم به فایل گوش داده بشه .
میتونید با شماره های دفتر تماس بگیرید تا همکاران بیشتر راهنماییتون کنند.
موفق باشید
استاد عزیز سلام و شب بخیر ضمن سپاس من الان یکماهی هست که شبها هنگام خواب شروع به گوش دادن این فایل می کنم و می دانم تا ۹۰ روز هم باید ادامه بدهم اما نمی دانم چرا خاطرات تلخ و بد و زشت گذشته بیشتر از قبل در ذهنم شروع به رژه رفتن کرده اند البته ناامید نیستم چون به این علم اعتقاد دارم ضمنا در سایتی دیدم نوع کلمات پنهان در هر فایل این چنینی را می نوشت که مثلا در فایل چه نوع پیامهایی پنهان هست آیابرای این فایل می توانید بگویید چه پیامهایی هست
با سلام به شما بزرگوار
نکته ای که باید گفته بشه این هست که شما نباید در مقابل این خاطرات مقاومت داشته باشید. رها باشید.
چیزی که مد نظر این فایل هست اینه که گذشته مربوط به گذشته است. ما نمیتونیم خاطراتمون رو از بین ببریم بلکه میتونیم دیدگاهمون رو نسبت به این خاطرات تغییر بدیم.
عبارت های تأکیدی این فایل روی موضوعاتی مثل: من نسبت به گذشته، خاطرات آزاردهنده و منفی و تأثیرات اون روی زندگیم رها و آزاد هستم، من توانایی کنترل یادآوری خاطراتم رو دارم، من خاطرات شاددم رو نگه میدارم، من در حال زندگی میکنم و نگاهم به آینده است و …
البته این چند مورد از عبارت های این فایل بود. این فایل تقریبا بیست عبارت تأکیدی داره که در طول فایل تکرار میشه.
امیدوارم توضیحات مفید واقع بشه.
در پناه خدا باشید.
باسلام و سپاس از راهنمایی تان سوالی چند وقت است ذهن مرا درگیر کرده و انهم این است مثلاشما این فایلها رابه ما معرفی می کنید و می گوید اینها Subliminalمی باشند و مشخصات این فایلها رانیز گفته اید ، حالا اگر شما این توضیحات را نمی دادید از کجا بایست فهمید این فایلها Subliminalهستند یا خیر ، دانش خاصی برای شناخت Subliminalهست یا گوش موسیقیایی در حالی که می دانیم این موضوع تصویری نیز هست چطور باید فهمید فایلی واجد این خصوصیات هست یا خیر باتوجه به اینکه می توان استفاده غیر مجاز و خطرناک نیز از این فایلها کردبا سپاس فراروان و تشکر از صبوریتان
سلام برشما
فایلهای سابلیمینال معمولی قابل تشخیص نیستند (هنوز تکنولوژی برای تشخیص اون پیدا نکردیم).
اما فایلهای سابلیمینال که ایزوکرونیک تن ویا باینرال بیت هستند رو میشه از نوع لرزش و سنگین بودن اونها فهمید وتشخیص داد ولی امکان استخراج عبارات تاکیدی اونها وجود نداره.
بله در فایلهای سابلیمینال میشه هرمحتوایی رو پنهان کرد و به همین دلیل تاکید میشه که از جای معتبری تهیه کنید و به همین خاطر فایلهای رایگانی که در سطح اینترنت پخش شده خیلی قابل اطمینان نیست.
موفق باشید
با سلام من این فایل را وقتی به رختخواب می روم و با هندزفری گوش میدهم و معمولا با آن به خواب می روم ، یعنی از نیمه های فایل معمولا من همیشه خواب هستم ، می خواستم بدانم تاثیر خودش را می گذارد یا حتما باید هوشیار بود موقع شنیدن با سپاس
سلام بر شما
نه موردی ندارد چون فرکانس های این فایل به گونه ای تنظیم شده تا شما به خواب فرو بروید.
موفق باشید.
با سلام سوالی که برایم پیش آمد این بود اگر من مجموعه فایلهای هیپنوتواپی پاکسازی ذهن از خاطرات گذشته را بخرم و با توجه به اینکه اکثراین فایلها نوشته شده نیم ساعت قبل از خواب گوش داده شود و هر کدام بین سی روز تا نود روز پس چگونه می شود از همه آنها استفاده کرد و آیا یک فرد اصلامی تواند همزمان از همه انها استفاده کند ممنون می شوم در این مورد کمی راهنمایی بفرمایید
با سلام
خیر. همه را با هم نباید استفاده کرد و به محدودیت زمانی یک ساعت که برای فایل ها در نظر گرفته شده باید توجه شود.
مجموعه فایل ها شامل تخفیف ویژه است که بسیاری از دوستان برای استفاده از تخفیف آنرا می توانند خریداری کنند.