از یاد بردن خاطرات بد گذشته | چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم؟

آیا میدانید چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم ؟ قبل از اینکه سراغ از یاد بردن خاطرات بد گذشته برویم باید با عملکرد این روش آشنا شوید. روانشناسی خاطرات تلخ نیاز به وقت گذاشتن و شناسایی و رهاسازی دارد که با استفاده از تکنولوژی سابلیمینال مسیج یا همان هیپنوتراپی پنهان امکان پذیر و دردسترس شماست.از یاد بردن خاطرات بد گذشته به شما کمک میکند تا از یادآوری آنها آزرده خاطر نشوید و در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید. از یاد بردن خاطرات بد گذشته امکان پذیر است فقط کافیست که این متن را بخوانید تا بیشتر با این روش آشنا شوید.

آیا با اختلال PTSD و روانشناسی خاطرات تلخ آشنایی دارید؟

آیا می دانید چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم؟

با گوش دادن به فایل هیپنوتراپی از یاد بردن خاطرات بد گذشته، ذهن ناخودآگاهتان را برای آرامش بیشتر در زندگی برنامه ریزی کنید!

استفاده از فایل هیپنوتراپی پنهان از یاد بردن خاطرات بد گذشته را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!

برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال روی عکس زیر کلیک کنید.

هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟

با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.

شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.

این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.

برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.

برای مشاهده آموزش های سابلیمینال روی عکس های زیر کلیک کنید.

با استفاده از روش روانشناسی خاطرات تلخ چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم ؟ با گوش دادن به فایل سابلیمینال از یاد بردن خاطرات بد گذشته

تسکین خاطرات دردناک گذشته(PTSD) و روانشناسی خاطرات تلخ

انسان در طول زندگی خود با حوادث جدی متعددی رو به رو می شود. بدون شک هیچ انسانی از این قاعده مستثنی نیست. برای مثال هر فردی ممکن است شاهد سوانحی مانند مرگ نزدیکان، مشاهده مجروحیت یا کشته شدن افراد، تجربه یا مشاهده تصادفات شدید رانندگی یا کار، قطع عضو، تجاوز، آزار یا سوء استفاده جنسی در دوران کودکی یا بزرگسالی و … باشد.

بعضی از این سوانح اثر جدی ای برروی ذهن فرد نمی گذارند. وی مدتی از نظر ذهنی درگیر سانحه می شود ولی پس از گذشت زمان به مرور مسأله را به فراموشی می سپارد و به زندگی عادی خود ادامه می دهد. اما گاه اثر منفی چنین تجربیاتی در ذهن فرد پایدار می شود. به این دست سوانح تروما Trauma می گویند.

یکی از معروف ترین اختلالات روانی ناشی از تروما “اختلال استرس پس از سانحه” یا “پی تی اس دی (PTSD)” نام دارد که مخفف عبارت Post-traumatic Stress Disorder است. بنا به نظر سازمان روانپزشکی آمریکا American Psychiatric Association این اختلال در افراد شش سال به بالا رخ می دهد و برخی نشانه های آن شامل موارد زیر است:

– تکرار مدام خاطره سانحه در ذهن فرد به هنگام بیداری

– فرد احساس می کند که در حال تجربه مجدد سانحه است در حالیکه واقعا چنین اتفاقی نمی افتد (Flashback)

– تجربه روانی و جسمی مدام و شدید آثار ناشی از سانحه (مثلا فرد در ناحیه پای خود احساس درد شدید می کند چرا که در سانحه ای که شاهد آن بوده فردی پای خود را از دست داده است)

– پرهیز از هر نوع تجربه مشابه (مثلا فردی که شاهد یک تصادف شدید رانندگی بوده از سوار شدن به خودرو خودداری می کند)

– بعضی تغییرات جدی ذهنی (برای مثال فرد بخش های جدی ای از سانحه را به طور کل فراموش می کند و به هیچ وجه به خاطر نمی آورد یا مثلا به خاطر آن سانحه ای که در آن درگیر بوده دیدگاه غیر عادی ای نسبت به خود، جهان و زندگی پیدا می کند)

آنچه در بالا آمد تنها نمونه هایی از تغییرات ناشی از پی تی اس دی است. در عمل فردی که پی تی اس دی می گیرد ممکن است تنها بعضی از این نشانه ها را داشته باشد.

پی تی اس دی به خودی خود اختلالی جدی است و زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. علاوه بر آن، درصد قابل توجهی از افرادی که پی تی اس دی دارند با اختلالات ذهنی دیگری نظیر افسردگی، اختلالات شخصیتی، اختلال دوقطبی، مصرف مواد مخدر، مصرف الکل، مصرف انواع داروهای تجویزی و … نیز دست و پنجه نرم می کنند. متأسفانه پی تی اس دی احتمال خودکشی را به شدت افزایش می دهد. بنابراین با توجه به توضیحات فوق، لازم است پی تی اس دی را جدی بگیریم.

برای مطالعه مقالات مقالات پاکسازی ذهن از خاطرات تلخ گذشته روی عکس زیر کلیک کنید.

با فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان، دردهایتان را از بین ببرید و روحتان را از گذشته رها کنید!

استفاده از فایل صوتی هیپنوتراپی از یاد بردن خاطرات بد گذشته به شما کمک می کند تا دردهای عاطفی خودتان را کاهش دهید و آنها را مدیریت کنید و گذشته را از فارغ از هر تجربه ای رها کنید و اجازه دهید به آرامش و لذت برسید و از اتفاقات خوبی که ایجاد میشود لذت ببرید. البته این فایل صوتی، جایگزینی برای درمان نیست اما ابزاری است که می تواند برای کمک به روند درمان شما مفید و مؤثر باشد.

گوش دادن به فایل صوتی از یاد بردن خاطرات بد گذشته به شما کمک می کند تا انگیزه ای برای حرکت رو به جلو و اقدام کردن در زندگی پیدا کنید و شما را به سمتی هدایت میکند که باور کنید رها کردن گذشته می تواند قلب، روح و ذهن شما را بهبود ببخشد. همچنین شما باور می کنید که شایستگی دوباره شاد بودن را دارید و لذت زندگی در زمان حال را خواهید چشید و از زندگی تان رضایت خواهید داشت.

فایل صوتی از یاد بردن خاطرات بد گذشته شامل موسیقی درمانی است که شما را ریلکس کرده و آرامش بخش ذهن شماست و با امواج مغز شما همگام است و ابزاری برای تغییر زندگی شما است. فایل صوتی از یاد بردن خاطرات بد گذشته به شما کمک میکند تنظیمات ناخودآگاه خودتان را تغییر دهید و باورهایی را بارگزاری کنید که شما را به سمت رهایی از درد و رنج هدایت میکند.

گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان تسکین خاطرات دردناک گذشته(PTSD) نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:

سبک کردن درد عاطفی و اضطراب با فرکانس های التیام

داشتن احساس امنیت و اطمینان برای ترک خاطرات گذشته

داشتن انگیزه و آمادگی لازم برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی

ایجاد احساس شگفت انگیز و زندگی شادتر با بخشش دیگران

برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید

پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم

۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟

اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، می‌توانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شماره‌های دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.

۲- چگونه می‌توانم فایل‌های محصولی را که خریده‌ام دانلود کنم؟

به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال می‌شود. همچنین بلافاصله لینک‌ دانلود در پروفایلتان قرار داده می‌شود.

برای دسترسی به لینک‌های دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینک‌های دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینک‌ها، فایل‌ها را دانلود نمایید.

شما می‌توانید به دفعات این فایل‌ها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایل‌های محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.

۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟

عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.

۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟

فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.

۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟

در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.

۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟

دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.

همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.

۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟

فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.

۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟

خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.

۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟

همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.

سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.

البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.

۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟

بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.

۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟

حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.

سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.

اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.

شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.

۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟

بله! البته لازم به ذکر است که مبلغ ۱۵ هزار تومان بابت CD و بسته بندی و ارسال به مبلغ فوق اضافه می شود که در صورت خرید بیش از ۴ فایل رایت CD و بسته بندی و ارسال پستی برای شما رایگان خواهد بود. ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.

پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.

۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه می‌توانم پاسخ آن را دریافت کنم؟

دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری می‌توانید با شماره‌های ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسش‌های شما پاسخ بدهند.
همچنین می‌توانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا به‌طور کامل پاسخ داده شود.

توجه : هرگونه کپی برداری، انتشار و یا استفاده تجاری از محصولات این سایت ممنوع بوده و شرعاً حرام است و گروه آموزشی الهی هیچگونه رضایتی از این بابت ندارد.

بهترین و موثر ترین راه های فراموش کردن خاطرات بد

رپرتاژ ممکن است برای هر انسانی در زندگی اتفاقات بدی بیفتد که از یاد بردن خاطرات بد گذشته آن اتفاق تا آخر عمر همراه آن شخص باشد و باعث آزار و ناراحتی فرد شود. فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است. بنابراین شخصی که دچار چنین مشکلاتی شده است باید به خود کمک کند و سعی کندبا از یاد بردن خاطرات بد گذشته به خود کمک کند .

نکاتی برای از یاد بردن خاطرات بد

کارشناس روانشناسی آقای خادمی ،با اشاره به اینکه فراموش کردن خاطرات بد گذشته یکی از سخت ترین کارهاست، در خصوص راه های فراموش کردن این اتفاقات، اظهار کرد:از مهم ‍ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد.

وی افزود:قدم بعدی عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد علاقه ای برای از یاد بردن خاطرات بد گذشته ندارند.

خادمی در خصوص افکار منفی، اضافه کرد:از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.

این کارشناس روان شناسی مشاهده نقاط مثبت از خاطره ها را از دیگر موارد برای فراموشی خاطرات بد برشمرد و گفت:باید با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.

وی ادامه داد:در صورتی که خاطره بد باشد نوشتن آن خاطره و پررنگ کردن نکات مثبت آن بسیار فایده دارد و می تواند موجب تخلیه ذهن افراد شود.

خادمی از بین بردن تمام آثار بیرونی برای از یاد بردن خاطرات بد گذشته را دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن دانست و عنوان کرد:به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد، لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود.

وی خاطرنشان کرد:در صورتی که فرد در به وجود آمدن آن خاطره یا اتفاق بد مقصر است، باید غرور کاذب خود را کنار گذاشته و طلب بخشش کند.

این کارشناس روان شناسی با اشاره به اینکه در میان گذاشتن احساسات واقعی با یک روان شناس یا یک فرد فهیم و باتجربه بسیار می تواند در فراموشی تاثیرگذار باشد، تصریح کرد:باید احساسات را بروز داد، با اشتباهات کنار آمد و تقصیر را به گردن گرفت.

از یاد بردن خاطرات بد گذشته در ذهن افراد و اینکه چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم سئوال بسیاری از افراد است.آیا میدانید که باید چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم؟

خادمی با بیان اینکه برخورد با اتفاقات به خود فرد و خصوصیات او مربوط است، اظهار کرد:بعضی از افراد می توانند وقایع را در ذهن خود به خوبی مدیریت کنند، اما بعضی دیگر پذیرش بسیار پایینی دارند و ممکن است دچار بیماری شده یا دست به خودکشی بزنند.

نقش اطرافیان در از یاد بردن خاطرات بد گذشته

وی در خصوص نقش اطرافیان در فراموشی وقایع بد، عنوان کرد:به طور مثال درخصوص افرادی که یکی از بستگان خود را از دست داده، می توان گفت اطرافیان نباید این فرد را تنها بگذارند، به وجود آمدن افسردگی در این افراد تا حدود دو ماه طبیعی است، اما تداوم افسردگی بیشتر از این مدت ممکن است خطرناک شود.

خاطرات کودکی همیشه در ذهن باقی می ماند

آیا میدانید که باید چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم؟

این کارشناس روان شناسی با بیان اینکه افراد با سن های بالاتر در مقابله با وقایع بد، معمولا منطقی تر رفتار می کنند، تصریح کرد:معمولا کودکانی که دچار کودک آزاری، تجاوز جنسی و … شده اند، در سنین بالاتر دچار مشکلات روحی زیادی می شوند، دوران کودکی بسیار مهم است و خاطرات کودکی همیشه در ذهن انسان باقی می ماند.

وی با بیان اینکه یادآوری دردهای گذشته باعث ایجاد رنج می شود، افزود:در صورتی که فرد مدیریت افکار و خاطرات منفی را نداشته باشد، ممکن است به افسردگی های شدید مبتلا شود و در این صورت باید به روان پزشک مراجعه کند.

باید در زمان حال زندگی کرد

چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم.خادمی افزود:باید همیشه در زمان حال و بدون ترس از آینده زندگی کرد، باید خاطرات بد را شناسایی کرده و بدون فرار از آن ها خاطر خود را آرام کرد. امیدواریم که پاسخ این سئوال که چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم را گرفته باشید. البته اگر فکر میکنیدچگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم پیشنهاد ما به شما استفاده از فایل های هیپنوتراپی است.چگونه خاطرات بد را از ذهن پاک کنیم