چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ با استفاده از تکنیک های فراموشی که درساخت این فایل روانشناسی خاطرات تلخ استفاده شده است میتوانید خاطرات بد کودکی را به راحتی فرامش کنید!
قبل از اینکه سراغ تکنیک های فراموشی برویم باید با عملکرد این روش آشنا شوید.روانشناسی خاطرات تلخ نیاز به وقت گذاشتن و شناسایی و رهاسازی دارد که با استفاده از تکنولوژی سابلیمینال مسیج یا همان هیپنوتراپی پنهان امکان پذیر و دردسترس شماست.پاک کردن خاطرات بد کودکی به شما کمک میکند تا از یادآوری آنها آزرده خاطر نشوید و در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید.
آیا خاطرات بد کودکی باعث ناراحتی تان شده و شما را افسرده و غمگین ساخته است؟
آیا می دانستید که یادآوری بعضی از خاطرات بد کودکی هر روز شما را ضعیف تر می سازد؟
آیا می دانستید که می توانید با استفاده از روش روانشناسی خاطرات تلخ خاطرات بد کودکی تان را التیام ببخشید؟
استفاده از تکنیک های فراموشی فایل هیپنوتراپی پنهان التیام زخم های کودکی را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!
برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.
هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست .خاطرات بد کودکی هم قسمتی از تجربیات زندگی شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.
شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.
این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.
برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.
برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.
التیام خاطرات بد کودکی چگونه امکان پذیر می شود؟
شاید زخم هایی باشد که هیچ چیز حتی زمان نیز نتواند آنها را بهبود ببخشد. آثار زخم ها می مانند ولی می توان دردهای آنرا تقلیل داد.
افرادی که در کودکی شان مورد خشونت و آزار قرار گرفته اند شاید در بزرگسالی چیز چندانی را بخاطر نداشته باشند و بخاطر نیاورند که دقیقاً چه اتفاقی افتاده است ولی اثر مخرب آن در روح آنها باقی مانده است.
شما ممکن است به خاطر کمبود اعتماد به نفس، ترس از صمیمیت، اضطراب جدایی، وابستگی، اعتیاد، عدم توانایی در تصمیم گیری، وسواس و … رنج ببرید ولی این فایل صوتی به شما کمک می کند تا روح خودتان را از گذشته پاک کنید و زندگی را دوباره زندگی کنید.
با روانشناسی خاطرات تلخ گذشته استفاده از این فایل صوتی به شما کمک می کند تا با حقیقت روبرو شوید. ممکن است که گریه کنید، خشمگین باشید یا احساس افسردگی کنید. تمام اینها واکنش نرمال و طبیعی شماست. تکنیک های فراموشی گذشته تلخ با گوش دادن به این فایل صوتی، امواج موسیقی درمانی آن، اشک های شما را پاک می کند و زخمهای کهنه دیگر مثل قبل دردناک نخواهند بود و شما آنچه را که متعلق به گذشته است را پشت سرتان می گذارید.
گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان التیام زخم های کودکی نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:
درک ارزشمندی و حقیقت وجود خود در این جهان
با موفقیت با حقیقت زخم های دوران کودکی خود مواجه شدن
تبدیل شدن به فردی قوی، استوار و از نظر عاطفی متعادل
رها کردن دردهای گذشته با شادی و ترمیم قلب شکسته
دوست داشتن خود بدون قید و شرط
با گذشته خود به صلح رسیدن
سپاسگزار وجود خود بودن
بخشیدن خود
به آینده امیدوار بودن
داشتن اعتماد کامل به خود و حس شهودی خود
باز کردن قلب خود به روی مردم و پذیرا شدن عشق
احساس قویتر شدن و روشنفکرتر شدن بخاطر گذشته
توانایی اخذ بهترین تصمیمات برای خود
مراقبت کردن از حالات عاطفی خود
توانایی بهبود گذشته خود را داشتن
شاد بودن و احساس خوشحالی داشتن
برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید
راهی ارزان‌تر از گوش دادن به فایلهای سابلیمینال مسیج و هیپنوتراپی برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم
۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟
اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، میتوانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شماره‌های دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.
۲- چگونه میتوانم فایلهای محصولی را که خریده‌ام دانلود کنم؟
به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال میشود. همچنین بلافاصله لینک دانلود در پروفایلتان قرار داده میشود.
برای دسترسی به لینک‌های دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینک‌های دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینک‌ها، فایلها را دانلود نمایید.
شما میتوانید به دفعات این فایلها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایلهای محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.
۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟
عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.
۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟
فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.
۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟
در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.
۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.
همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.
۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟
فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.
۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟
خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.
۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟
همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.
سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.
البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.
۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟
بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.
۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.
اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.
شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.
۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟
بله! البته لازم به ذکر است که مبلغ ۱۵ هزار تومان بابت CD و بسته بندی و ارسال به مبلغ فوق اضافه می شود که در صورت خرید بیش از ۴ فایل رایت CD و بسته بندی و ارسال پستی برای شما رایگان خواهد بود. ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.
پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.
۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه میتوانم پاسخ آن را دریافت کنم؟
دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری میتوانید با شماره‌های ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسش‌های شما پاسخ بدهند.
همچنین میتوانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا به‌طور کامل پاسخ داده شود.
راهی ارزان‌تر از گوش دادن به فایلهای هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
برای مطالعه مقالات مقالات پاکسازی ذهن از خاطرات تلخ گذشته روی عکس زیر کلیک کنید.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
همه ما به نوعی درگیر خاطرات بد کودکی هستیم ، ممکن است که شما هم هراز گاهی یک خاطرات بد کودکی یادتان آید و باعث ناراحتی تان شود. اما واقعا چرا باید اینطور باشد؟ همه ما از سنین کودکی تجربیات تلخ و شرینی بیاد داریم که هرکدام از آنها برای ما دنیایی دارد. اماخاطرات بد کودکی چیزی نیست که بشود آن را تحمل کرد وبهترین کار اصلاح و رهاسازی آن خاطرات هست. چون نمی شود خاطرات بد کودکی را از ذهن حذف کرد بلکه خاطرات بد کودکی را باید بی اثر کرد بطوری که وقتی به آن فکر می کنیم مارا ناراحت و پریشان نکند.خاطرات بد کودکی قابل تغییر نیست و برای همه ناگزیر است اما میتوان با تکرار عبارات تاکیدی مثبت آنها را کمرنگ و بی اثر کرد. بعضی افراد بجای اصلاح و بی اثر کردن خاطرات بد کودکی سعی میکنند باخاطرات بد کودکی بجنگند و اینکار آنها باعث فرسایش ذهنی خودشان میشود.خاطرات بد کودکی را باید پذیرفت و برایخاطرات بد کودکی فکری اساسی باید کرد.
التیام خاطرات بد کودکی بوسیله تکنیک های فراموشی و روانشناسی خاطرات تلخ
تاثیر خاطرات بد کودکی بر زندگی
انگیزه یک احساس پیچیده است. چه چیزی باعث ایجاد انگیزه در انسان می شود؟
زمانی می توانید به این سوال پاسخ درست بدهید که متوجه شوید نیروهای انگیزشی یک فرد بیش از یک مورد می باشد.
یکی از قوی ترین نیروهای انگیزشی انسان ها زخم های احساسی است. مهم نیست یک کودک تا چه حد مورد توجه خانواده اش قرار گرفته است، تا زمانی که بزرگ می شود در معرض زخم های احساسی بی شماری قرار خواهد گرفت.
زخم های احساسی تنها فرد را در مقابل انتقاد ها حساس نمی کند بلکه گاهی اوقات این زخم ها در مرکز زندگی فرد قرار می گیرد و باعث ایجاد انگیزه برای انجام کار ها در او می شود. قبل از اینکه به فکر تکنیک های فراموشی باشید باید بدنبال راه حل بود.
روانشناسی خاطرات تلخ به ما میگوید زخم های احساسی چگونه زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
“منظورت چیه؟؟!!”
این جوابی است که آریا در پاسخ به نظر آزار دهنده ی یکی از دوستانش داد. دوستش به او گفته بود:” اگر نمی خواهی با ما بیایی اجباری نیست” آریا از این پاسخ بسیار ناراحت شد و تلاش کرد دلیل آن را بفهد.
آریا در کودکی تصور می کرد پدر و مادرش او را دوست ندارند. این مسئله در او زمانی پیشرفت کرد که تصور می کرد اگر کسی او را دوست داشته باشد باید کاملا متفاوت با پدر و مادرش رفتار کند.
این زخم احساسی در ضمیر ناخودآگاه آریا ثبت شد و رشد کرد تا جایی که بر بسیاری از اتفاقات و اقدامات او در زندگی اش تاثیر گذاشت.تکنیک های فراموشی اینجاست که کارآمد میشود.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
در ادامه روانشناسی خاطرات تلخ به مواردی اشاره می کنم که نشان می دهد زخم های احساسی چگونه بر زندگی آریا تاثیر گذاشت:
تاثیر بر پذیرش و درک انتقاد ها: دوست آریا نمی دانست آریا می خواهد با آن ها به تفریح برود یا نه و به همین دلیل آن جمله را گفت . از طرفی آریا یه دلیل زخم های احساسی دوران کودکی اش جمله ی او به صورت دیگری تفسیر کرد. او تصور می کرد دوستانش دوست ندارند او روزش را با آن ها بگذراند.
تاثیر بر رفتار: آریا همیشه از تکرار خاطرات تلخ گذشته اش می ترسید در نتیجه همیشه تلاش می کرد کاری کند دیگران او را دوست داشته باشند حتی اگر مجبور می شد از حق خود بگذرد.تکنیک های فراموشی اینجاست که کارآمد میشود.
او هیچ وقت جسارت نه گفتن به دیگران را نداشت و به همه چیز پاسخ مثبت می داد. (نگاه کنید به نظریه ی نیازهای انسان)تکنیک های فراموشی اینجاست که کارآمد میشود.
روانشناسی خاطرات تلخ تاثیر بر روابط عاشقانه: در مقاله ی روانشناسی عشق گفتم مردم عاشق افرادی می شوند که با معیارهای ضمیر ناخودآگاهشان مطابقت داشته باشند. برای آریا تنها معیار این بود که کسی او را دوست داشته باشد حتی اگر این شخص برای او مناسب نباشد. از آنجا که او در زمان کودکی از عشق محروم شده بود تلاش کرد با هر فردی که کمی به او ابراز علاقه می کند ارتباط داشته باشد. (نگاه کنید به الگوی عشق چیست)
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
ترس ها و زخم های احساسی
ترس های شما همیشه به زخم های احساسی تان متصل می شود. اگر فردی احساس کند تجربیات تلخ گذشته اش در حال تکرار شدن است یا زخم های احساسی اش آشکار می شود احساس ترس خواهد کرد.تکنیک های فراموشی اینجاست که کارآمد میشود.
اگر فردی در کودکی احساس بی ارزشی کرده باشد از پوشیدن لباس های ساده و ارزان یا رانندگی با اتومبیل های معمولی متنفر خواهد شد زیرا این موارد زخم های احساسی دوران کودکی اش را در ذهن او زنده می کند.تکنیک های فراموشی اینجاست که کارآمد میشود.
روانشناسی خاطرات تلخ میگیوید ترس می تواند یک نیروی انگیزشی بسیار قدرتمند بوده و مرکز اصلی این ترس زخم های احساسی دوران کودکی وجود دارد.
چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
خاطراتی که منفی هستند، تمایل دارند تا با ما باقی بمانند. این امر می تواند درست باشد، به ویژه اگر شما با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) زندگی می کنید؛ اما حتی اگر شما این اختلال را نداشته باشید، شانس زیادی وجود دارد که در بعضی مواقع در زندگی خود با خاطرات بدی رو به رو شوید.
شما ممکن است خود را گرفتار موردی پیدا کنید که هفته ها، ماهها و یا حتی سال ها قبل رخ داده بود، درست همانطور که گویی شما هنوز در همان وضعیت بوده و می توانید شرم را حس کنید. در واقع، یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در مجله روانپزشکی رفتاری و روانپزشکی تجربی نشان داد که افراد مبتلا بهSAD یک تمایلی برای یادآوری خاطرات اجتماعی منفی، به عنوان مرکز و پایه ای برای هویت خود دارند. تحقیقات جدید شروع به درک شفافیت این موضوع نموده است که از طریق آن، خاطرات منفی ممکن است در ترس و اضطراب شما مشارکت کند. مطالعات نشان می دهد که برخی از هورمون ها، مناطقی از مغز و ژن ها ممکن است مسئول آن باشند.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
خاطرات اجتماعی منفی
شما ممکن است سخت تلاش کنید تا خاطره بدی را فراموش کنید؛ فرقی نمی کند که SAD دارید یا نه. ممکن است احساس کنید که شما یک “بانک حافظه” را پر کرده اید که فقط موقعیت هایی را که به نظر شرم آور وناخوشایند است، به یاد می آورید. با آن که خاطرات خاصی که باعث آزار شما می شوند، از فردی به فرد دیگرمتفاوت خواهد بود، برخی از نمونه های آن شامل موارد ذیل است. آنها ممکن است ذهنی باشد، به طوری که فقط شما می توانید جنبه منفی وضعیت را ببینید، یا این که آنها می توانند آشکارا آسیب برسانند، مانند اینکه موضوعی باعث خشمگین شدن شما می شود:
– اشتباه کردن در یک موقعیت اجتماعی، مانند نام بردن از کسی با نام اشتباه .
– سستی و کاهلی در یک وضعیت که نیاز به عمل دارد.
– پس زده شدن توسط یک فرد، به خصوص در یک رابطه عاشقانه
– اعتقاد بر این که دیگران از علائم اضطراب شما مانند دست ها را به هم مالیدن یا سرخ شدن، آگاه هستند.
– از طرف همسالانتان مورد آزار و اذیت و تمسخر قرار می گیرید.
پس از این قبیل رویداد ها و در زمانی که آنها را فراخوانی می کنید، ممکن است چیز هایی را به خودتان بگویید مانند موارد زیر:
– “چرا من این حرف را گفتم / چرا این کار را انجام دادم؟
– “من خیلی شرمنده ام”
– “چرا نمی توانم با دیگران راحت ارتباط برقرار کنم؟”
در اصل، شما این خاطرات خجالت آور را حفظ می کنید و ممکن است احساس کنید که نمی توانید مغز خود را خاموش کنید.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
اکسی توسین و خاطرات بد
در حالی که هورمون اکسی توسین به طور کلی به عنوان تأثیر مثبت در شرایط اجتماعی مطرح شده است، تحقیقات اخیر به پتانسیل آن برای یادآوری خاطرات اجتماعی منفی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی نیز اشاره کرده است. به این ترتیب، اکسی توسین ممکن است باعث ایجاد درد عاطفی شود و می تواند دلیل آن باشد که شرایط اجتماعی استرس زا در مدت زمان طولانی پس از رویداد اصلی با ما بماند، و حتی ممکن است موجب تحریک اضطراب و ترس در آینده شود.
در یک مطالعه منتشر شده در مجله Science Neuroscience در سال ۲۰۱۳، موش هایی با سطوح مختلف از گیرنده های اکسی توسین (بدون گیرنده، گیرنده های بیشتر از معمول، سطح طبیعی گیرنده ها) در مغز، مورد بررسی قرار گرفتند تا اثرات ترس و اضطراب در آنها بررسی شود. در اولین آزمایش، موش ها در یک موقعیت به همراه موش های پرخاشگر قرار گرفتند که در آن، این موش ها یک شکست اجتماعی را تجربه کردند و یک وضعیت اجتماعی استرس زا ایجاد شد.
موش هایی که گیرنده های اکسی توسین را از دست داده بودند، هیچ گونه اکسی توسینی را به مغز وارد نکرده بودند. شش ساعت بعد، محققان دوباره موش ها را با موش های پرخاشگر مواجه کردند. آنچه آنها متوجه شدند این بود که موش هایی که بدون گیرنده اکسی توسین بودند، نشانه ای از ترس نداشتند. موش هایی که دارای گیرنده های اضافی اکسی توسین بودند، سطح ترس در آنها افزایش یافته بود و در نهایت، موش هایی با مقادیر طبیعی از گیرنده ها، سطح معمولی ترس را نشان دادند.
در آزمایش دوم، محققان توانستند نشان دهند که اکسی توسین در یک وضعیت اجتماعی پر استرس، حتی می تواند ترس را به وضعیتی که به دنبال آن بود، تبدیل کند.( در مورد موشها این هدف اکسی توسین، یک شوک الکتریکی بود.) باز هم، موش های بدون گیرنده هیچ نشانه ای نداشتند و یا به یاد نمی آوردند، تا از شوک الکتریکی بترسند.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
اکسی توسین و ترس اجتماعی
این تحقیق چه چیزی را در مورد ترس، اضطراب و ارتباط آنها با خاطرات بد به ما می گوید؟ به نظر می رسد که اکسی توسین خاطرات اجتماعی را در مغز تقویت می کند (به ویژه در سپتوم جانبی)، یا اثر تشدید یا توسعه دارد. این مهم است، زیرا استرس مزمن اجتماعی باعث ایجاد اضطراب و افسردگی می شود. به نظر می رسد این اثر نیز یک مدت طولانی، حداقل شش ساعت طول بکشد. این نوع تحقیق نیز نشان می دهد که به نظر می رسد که اضطراب اجتماعی یک مولفه ژنتیکی دارد؛ این بدان معناست که توانایی مغز شما برای دسترسی به اکسی توسین ممکن است مربوط به چگونگی بارگذاری خاطرات بد در شرایط اجتماعی باشد، به طوری که آنها باعث می شوند شما در آینده بترسید.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
پس از یک تجربه بد اجتماعی چه باید کرد؟
اگر رویداد های اجتماعی منفی گذشته، نقش مهمی در اختلال اضطراب اجتماعی ایفا کنند، منطقی است که از بین بردن خاطرات این حوادث به کاهش اضطراب شما کمک کند:
– اگر شما تمایل دارید فلش بک ها یا “حملات ناگهانی” در مورد وضعیت های شرم آور از گذشته داشته باشید، ممکن است اگرکه یک دفترچه داشته باشید که در آن رویداد های خوشحال کننده یا مثبت را نیز یادداشت کنید، مفید باشد.هر وقت خاطره ای منفی را به یاد آوردید، سعی کنید به دنبال آن با یک خاطره مثبت آن را خنثی کنید.
– در پاسخ به فلش بک ها، شما همچنین می توانید چند عبارت را برای خودتان تکرار کنید، مثلا: “این رویداد، برای مشخص کردن و انگشت نما کردن من نیست.”
– شما همچنین می توانید سعی کنید زمانی که خاطرات بد به یاد شما می آیند، تمرین تمرکز ذهنی داشته باشید. به جای اینکه به خودتان اجازه دهید که در خاطرات بد خود غوطه ور شوید، سعی کنید توجه خود را به چیزی در لحظه حال جلب کنید، مانند یک نور یا یک بو.
– اگر هنوز هم در حال مبارزه با یادآوری خاطرات بد خود هستید، سعی کنید از رویکرد رفتاری – شناختی استفاده کرده، و از خودتان بپرسید: “آیا کس دیگری به غیر از من هم واقعا این وضعیت را به یاد می آورد یا فقط منم که درباره آن فکر می کنم؟”
– در نهایت، اگر شما خود را در معرض قربانی شدن ببینید و احساس کنید نیاز به کمال دارید، و خاطرات شما حول محور اشتباهاتتان می چرخد، سعی کنید یک اشتباهی انجام داده و کاری را اشتباه انجام دهید. این بار، اگر شما دیگر از خودتان خجالت نکشیده و شرمسار نبودید، بدانید که خاطرات این موقعیت جدید، طعم جدیدی خواهد داشت. با خودتان بگوئید که در حال حاضر شایستگی اعطای پذیرش اجتماعی دارید و نه زمانی که شما تبدیل به فردی “کامل” شده اید.
– از همه مهم تر، از راهکار های منفی برای فراموش کردن خاطرات بد، مانند مواد مخدر یا الکل استفاده نکنید.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
تنوع ژنی و خاطرات بد
آیا عالی نمیشد اگر میتوانستید همه خاطرات منفی خود را پاک می کردید؟ در حالی که این ممکن است مانند یک علم تخیلی به نظر آید، پزشکی مدرن ممکن است بیشتر از آنچه متوجه باشید، به آن نزدیک شود. تحقیقات نشان داده است که تغییرات ژن عامل نورون زایی مشتق شده از مغز، (BDNF) با تولید ترس در ارتباط است. ژن درمانی BDNF را می توان در آینده با تغییر ژن هایی که به ترس و اضطراب
کمک می کنند، مورد استفاده قرار داد. به همین ترتیب، مسیر ژن Tac2 نشان دهنده کاهش حافظه خاطرات تروماتیک است.
در نتیجه، داروهایی که فعالیت این مسیر را متوقف می کنند، می توانند از ذخیره خاطرات آسیب پذیر جلوگیری کنند. در حالی که این امر برای اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) مفید خواهد بود، این نوع تحقیق در نهایت می تواند خاطرات منفی در اختلال اضطراب اجتماعی را نیز یادآوری کند. نگران نباشید، آن خاطرات بد، خوب پاک نمی شوند. آنها هنوز در جایی ذخیره می شوند، اما دیگر قابل دسترسی نیستند.
چگونه خاطرات بد کودکی را فراموش کنیم ؟ چگونه از تکنیک های فراموشی روانشناسی خاطرات تلخ استفاده کنیم ؟
با گوش دادن به این فایل صوتی، ضمیر ناخودآگاهتان را برای التیام زخم های کودکی برنامه ریزی کنید!
استفاده از این فایل صوتی به شما کمک می کند تا با حقیقت روبرو شوید. ممکن است که گریه کنید، خشمگین باشید یا احساس افسردگی کنید. تمام اینها واکنش نرمال و طبیعی شماست. با گوش دادن به این فایل صوتی، امواج موسیقی درمانی آن، اشک های شما را پاک می کند و زخمهای کهنه دیگر مثل قبل دردناک نخواهند بود و شما آنچه را که متعلق به گذشته است را پشت سرتان می گذارید.
برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مقالات ضمیر ناخودآگاه
دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
تست های روانشناسی
دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
مقالات موفقیت
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارت گروه آموزشی الهی
سلام
من این فایل رو چون از امواج مغزی آسیب دیدم دو سال پیش و با گوش دادنش تشدید میشه مشکلم این فایل رو خریدم چون در مشخصاتش امواج مغزی ندیدم اما پس از چند بار گوش دادن متوجه شدم داره تشدید میکنه مشکلمو و اگر امکانش هست فایل بدون امواج مغزی و با تاکیدات فارسی رو هم قراز بدید در ضمن یه سری فایل های که سرعت کلماتش بالا هست هم گوشمو اذیت میکنه به خاطر همون آسیبی که به اعصاب سر و گوشم رسیده به خاطر باینورال بیتی که از یوتیوب گوش کردم، سپاسگزارم.
سلام
این فایل بدون امواج هست. با توجه به اینکه گوش شما نسبت به این موارد حساس هست پیشنهاد میکنیم سابلیمینال اختصاصی سفارش بدید.
من به عنوان تجربه یک مشتری نظرم می نویسم ( مرداد سال ۹۹ من این فایل خریدم و از اول مهر ماه همون سال تا نوروز ۱۴۰۰ هر روز گوش دادم این فایل تاثیر خودش روی من گذاشت و من اکنون خاطرات کودکی آزارم نمیدد من جزو اون دسته آدم هایم که سابلیمینال یا محرک های زیر آستانه ای روم تاثیر می ذاره
جا داره از آقای الهی همکاران شون تشکر کنم
خوشحالیم که فایل براتون اثربخش بوده🌺🙏
میدونید دوستان همین الانم که میخوام درباره ش بنویسم باز برام تداعی میشه و واقعا رنجشش رو از ته قلبم حس میکنم
من وسط دوتا خواهرم به دنیا اومدم و بابام یه کارمند بیمارستان بود که توی محل کارش با همکاراش بگو بخند داشت و به محض رسیدن نزدیک خونه قیافش میرفت تو هم و با عصبانیت در خونه رو باز میکرد ، واقعا هر چقدر فکر میکنم نمیفهمم که چرا یه پسر بچه ی ۴ ۵ ساله رو باید هروز ببه هر بهانه ایی کتکش زد ، من تمام کودکی م رو کتک خوردم ، بی دلیل و با دلیل ، روزی یکبار که صد در صد بود ولی به چند وعده در روزم میرسید ، انقدر با اون دستای سنگینش منو میزد که به اصطلاح پوست کلفت شدم و هم سن و سالهام رو تو دعوا میزدم و عقده گشایی میکردم و هیچ آسیبی نمیدیدم ، این روال ادامه داشت تا زمان بلوغ و تغییر صدام ، یک روز دیدم از اتاق صدای مادرم میاد که بابام داره کتکش میزنه ، بارها به مادرم گفته بودم که من یه روز این رو میکشم و مادرم بارها بهش گفته بود این بچه رو انقدر نزن همیشه انقدری نمیمونه ، اون روز با تمام خشم ها و تحقیرها و کتک هایی که خوردم رفتم تو اتاق ، مادرم تا منو دید متوجه شد و من رو گرفت ، با سر انقدر زدم به در که شکست ، ترس رو تو صورتش میدیدم ، اون روز رسیده بود ، مادرم رو زدم کنار و با کله گذاشتم تو صورتش ، افتاد کف اتاق بلند نشد ، مامانم گفت حالا میتونی جمش کن ، خلاصه بگم بهتون بعد از اون روز دیگه ساعت ۹ خونه نبودم ، هروز تو خیابون با مردم درگیری داشتم ، توی ۱۵ سالگی با شیشه نوشابه گردن یه نفر رو زدم و افتادم کانون اصلاح کودکان ، همون جا سیگاری شدم ، به خودم اومد هر شب مست و نعشه بودم و با پسرای بزرگتر از خودم میپریدم ، مسیر زندگیم به جایی رفت که بارها زندان رفتم ، بارها دیه دادم ، بارها مادرم با گریه از مردم رضایت میگرفت و نهایتا الان پدری دارم که تو این ۳۷ سال ۳ دیقه با من حرف نزده و تا حالا نصیحت پدرانه نکرده و هیچ وقت نگفت و نفهمیدم که چرا من رو به قصد کشت میزد
درود برشما
دوست خوبم تقریبا اکثر متولدین دهه ۵۰ و دهه ۶۰ با کتک خوردن از پدرهاشون رشد کردن و بزرگ شدن یکی بیشتر یکی کمتر. متاسفانه سطح آگاهی و شعور پدران ما برای تربیت فرزندانشون خیلی پایین بوده. کتک زدن هم یک روش برای تنبیه و تربیت فرزند هست اما بدترین روش تربیتی هست.
دوست خوبم همه ما توی زندگیمون صبح که از خواب بیدار میشیم و چشم هامون رو باز میکنیم حق انتخاب و اختیار داریم که چه کاری بکنیم یا نکنیم کجا بریم یا نریم و …
اگر کسی بگه دوست ناباب من میگم چرت میگه چون دوست ناباب برای بچه ۵ساله قابل توجیه هست. همه ما حق انتخاب داریم. از شنیدن حرفهای شما واقعا ناراحت شدم و با شما احساس همدردی میکنم. متاسفانه خیلی از مردها شوخی و خنده و مردم داری میکنند و ناراحتی و بداخلاقیشون رو میبرن برای نزدیکان و خانواده شون که با اونها رودربایستی ندارند ، حداقل بیا من و شما این اشتباه و ظلم رو در حق زن و بچه مون نکنیم!
دوست خوبم اگر گذرت به این سایت افتاده یعنی خواستی توی زندگیت تغییر ایجاد کنی و این خودش شروع خودآگاهی و رشد و کمال در وجود شماست. مطمئنا مورد لطف و رحمت خدا هستی که داره در این راه کمکت میکنه. خیلی باید مراقب باشیم تا به دیگران ظلم نکنیم چون ظلم به زیر دست کارما داره ، حالا اون زیردست هر کی که میخواد باشه . هر کسی که از ما در هر جنبه ای ضعیفتره و ما میتونیم بهش زور بگیم زیر دست ما محسوب میشه.
قطعا شما روح بزرگی داره و خوشحال باش که هنوز برای تغییر شرایط زندگیت و جبران اشتباهاتت وقت داری . انشالله با کارمای مثبت بتونیم این زندگی رو به پایان ببریم.
موفق و پیروز باشی
سلام خدمت شما
من سابلیمینال التیام زخم های کودکی و پاکسازی خاطرات تلخ گذشته را دارم
ایا میتونم از هر دو اون ها استفاده کنم؟
و این که تفاوت این دو فایل چیه؟
چون من مشکلات زیادی در اعتماد به نفسم دارم ایا استفاده از این سابلیمینال درواقع باعث بهبود این مشکل و امثال اون میشه؟
با تشکر
سلام دوست عزیز
بله.
تفاوت فایل ها در عبارات تأکیدی اونهاست. موضوع عبارتها رو داخل سایت ملاحظه بفرمایید. اگر عبارات فایل، مشکلات شما رو دربرمیگیره بله برطرف میشه در غیر اینصورت باید فایل مناسب با مشکل خودتون رو تهیه بفرمایید یا برای ریشه یابی وقت مشاوره بگیرید.
با عرض سلام
ببخشید من فایل های زیادی را خرید و دانلود کردم ولی این یکی موقعی که روی دانلود فایل کلیک میکنم ی صفحه دیگه باز میشه
سلام دوست عزیز
این مورد رفع شد و به راحتی میتونید این فایل رو دانلود کنید.