چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین باگوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز .گوش دادن به این فایل صوتی هیپنوتراپی به شما کمک می کند تا با آزادسازی اندروفین، دردهای جسمی و عاطفی خودتان را بهبود ببخشید. عبارت های تأکیدی این فایل صوتی به شما احساس مثبت جسمی و عاطفی می دهد و تنش هایتان از بین رفته و حس شادی، آرامش و لذت شما تحریک می شود.
آیا میدانستید که باانتشار مواد شیمیایی طبیعی در بدن میتوان دردهای جسمی و عاطفی را بهبود بخشید؟
آیا می دانید ساده ترین روش آزادسازی اندروفین در مغز چیست؟
با گوش دادن به این فایل هیپنوتراپی بدون تلاش فیزیکی زیاد و فقط با کار کردن روی ذهنتان دردهای جسمی و عاطفی را بهبود ببخشید!
استفاده از فایل هیپنوتراپی پنهان بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!
برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.
شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش خود هیپنوتیزم پنهان است که به نوعی هیپنوتراپی محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی بیان می شود که با استفاده از هیپنوتراپی از طریق ضمیر ناخودآگاه شما جذب می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.
این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند و در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.
برای استفاده از فایل های صوتی خود هیپنوتیزم پنهان باید به این نکته توجه داشت که تکرار آن سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.
برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس های زیر کلیک کنید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
اندورفین (Endorphin) یا مسکن طبیعی!
اندورفین ها از جمله مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های مغز تولید می شوند و به انتقال دهنده های عصبی مغز معروفند و وظیفه آنها انتقال سیگنال های الکتریکی درون سیستم عصبی است. حداقل ۲۰ نوع اندورفین در بدن انسان شناسایی شده است. اندورفین ها در غده هیپوفیز، سایر قسمت های مغز یا بصورت پراکنده در سیستم عصبی وجود دارند.
اندورفینها (Endorphin) یا مسکنهای طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح میشوند و اثر اصلی آنها تسکین درد است. اندورفین ها که مرفین طبیعی بدن نیز خوانده میشوند، در حقیقت بسیار شبیه به مرفین عمل میکنند و تولید آنها در زمان فعالیت بدنی، هیجان، احساس درد، خوردن غذاهای تند، احساس عشق و اوج لذت جنسی است.
استرس و درد از جمله مهمترین علل آزاد شدن اندورفین در بدن هستند. اندورفین ها با گیرنده های مسکن در مغز تعامل کرده و احساس درد را در ما کاهش می دهند. یعنی عملکردی شبیه به مورفین و کدئین. پس عجیب نیست که به اندورفین ها مسکن های طبیعی بدن می گویند. ارزش اندورفین ها وقتی بیشتر می شود که بدانیم برخلاف داروهای مسکن نه اعتیاد می آورند و نه عوارض جانبی دارند!
هورمون اندروفین یک مسکن طبیعی است که توسط بدن ترشح میشود و قدرت اثربخشی آن میتواند به اندازه بسیاری از مسکنهای دارویی باشد. این هورمون، سیگنالهای درد را در راه رسیدن به مغز مسدود میکند. هورمون اندروفین همچنین اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش میدهد. این عوامل معمولا به دنبال دردهای مزمن رخ داده یا تشدید میشوند. هر گونه فعالیتی که پمپاژ خون شما را در یک دوره معین و ثابت افزایش دهد، سبب آزاد شدن مسکن اندروفین به داخل سیستم گردش خون میشود.
اندروفین ماده ضد افسردگی طبیعی است که در بدن منتشر میشود و انتشار اندروفین درد فیزیکی را کم میکند و احساس شادی و رضایت شما را افزایش میدهد. یادگیری روش های آزادسازی اندروفین راه مناسبی برای مقابله با استرس و کاهش درد است.
با استفاده از فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان، دردهای جسمی و عاطفی تان را کاهش دهید!
استفاده از این فایل صوتی به آزادسازی اندروفین کمک میکند و همچنین موسیقی درمانی این فایل صوتی، شما را در حالت آرامش عمیق قرار می دهد و فرکانس های التیام بخش مرتبط با آزادسازی اندروفین، موجب کاهش استرس و دردهای شما میشود.
گوش دادن به این فایل صوتی هیپنوتراپی به شما کمک می کند تا با آزادسازی اندروفین، دردهای جسمی و عاطفی خودتان را بهبود ببخشید. عبارت های تأکیدی این فایل صوتی به شما احساس مثبت جسمی و عاطفی می دهد و تنش هایتان از بین رفته و حس شادی، آرامش و لذت شما تحریک می شود.
گوش کردن به فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:
انتشار مواد شیمیایی طبیعی ضد افسردگی
آزادسازی اندروفین در مغز
متعادل کردن سیستم عاطفی شما
از بین بردن دردهای عاطفی و جسمی
جوانتر شدن بدن
عالی کردن خلق و خوی شما
دوست داشتن خود و داشتن احساس شادی
عشق، فراوانی و شادی در زندگی
خوشبختی در زندگی
هم ارتعاش شدن سلولهای بدن با ارتعاش شادی و سلامتی
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
برای شنیدن قسمتی از این فایل صوتی کلیک کنید
راهی ارزانتر از گوش دادن به فایلهای هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم برای موفقیت شما وجود ندارد!
توجه: بعد از خرید محصول، لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. همچنین به منظور سهولت در دسترسی شما به فایل ها، لینک های محصول در پروفایل شما، قسمت سفارشات (منوی بالای سایت، سمت چپ) قرار خواهد گرفت و شما می توانید در آینده نیز به این فایل ها دسترسی داشته باشید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم
۱- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟
اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، میتوانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شمارههای دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.
۲- چگونه میتوانم فایلهای محصولی را که خریدهام دانلود کنم؟
به محض تکمیل خرید لینک دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال میشود. همچنین بلافاصله لینک دانلود در پروفایلتان قرار داده میشود.
برای دسترسی به لینکهای دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینکهای دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینکها، فایلها را دانلود نمایید.
شما میتوانید به دفعات این فایلها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایلهای محصول خریداری شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به مشکلی بر نخورید.
۳- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟
عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت رد میشوند و مستقیم به ضمیر ناخوداگاه میرسند. فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پیشنهادات یا دستوراتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا گوش شما آنها را در سطح هوشیاری دریافت کند و حتی اگر مغزتان بطور آگاهانه نتواند آنها را بشود یا درک کند ضمیر ناخودآگاه شما آنها را به خوبی میشنود و در زمان مناسب از آنها به عنون الگوها و باورهای جدید استفاده می کند. پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر با این موضوع، مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نمایید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۴- هنگام گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان چه چیزی را باید بشنوم؟
فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است . گاهی اوقات با استفاده از فناوری های پیشرفته صوتی، عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح هیچ پیامی را نتوانید در آن بشنوید. این مخفی بودن بخاطر فناوری پیشرفته تولید امواج مغزی است که با تکنولوژی خاصی ساخته شده است و فرکانس آن فقط برای ضمیر ناخودآگاه قابل تشخیص است. اصلا نیاز نیست که بصورت آگاهانه متوجه چیزی شوید، شما فقط به موزیک گوش دهید.
۵- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان برای من کار میکند یا نه؟
در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است.
۶- چگونه میتوانم به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید.البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.
همچنین شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه نویسی ضمیر ناخوداگاه توضیح داده شده است استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیک ضروری نیست اما میتواند تاثیر این فایل های صوتی را افزایش دهد.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۷- آیا برای گوش دادن به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان استفاده از هدفون ضروری است؟
فقط برای فایلهای Binaural Beats باید حتماً از هدفون استفاده کنید، بقیه فایلها را میتوانید بدون هدفون گوش دهید. البته برای نتیجه گیری بهتر سعی کنید هنگام گوش دادن به فایلها از هدفون استفاده کنید.
۸- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش دهم؟
خیر،به هیچ وجه نباید هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به دقت و هشیاری دارند به این فایلها گوش دهید، به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن ممکن است سطح هوشیاری شما کاهش یافته و منجر به بروز تصادف یا حادثه شود.
۹-آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟
همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که با Binaural Beats یا تن های Isochronic همراه هستند فقط باید شب هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.
سایر فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان که فقط حاوی پیام های Subliminal هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.
البته توجه نمایید که نباید به هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات و تجهیزاتی که نیاز به دقت بالایی دارند به این فایلها گوش دهید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۱۰- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟
بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.
۱۱- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان گوش کنم؟
حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون هر فرد نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی را نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.
سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. تمام فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است و تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.
اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.
شما بعد از گذشت چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد.البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثر گذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است.
۱۲- آیا فایل های هیپنوتراپی و خود هیپنوتیزم پنهان نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟
ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو تاسه روزه است. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.
پیشنهاد میکنیم که پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول را خریداری کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۱۳- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه میتوانم پاسخ آن را دریافت کنم؟
دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری میتوانید با شمارههای ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسشهای شما پاسخ بدهند. همچنین میتوانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا بهطور کامل پاسخ داده شود.
استفاده از این فایل صوتی به آزادسازی اندروفین کمک میکند و همچنین موسیقی درمانی این فایل صوتی، شما را در حالت آرامش عمیق قرار می دهد و فرکانس های التیام بخش مرتبط با آزادسازی اندروفین، موجب کاهش استرس و دردهای شما میشود!
گوش دادن به این فایل صوتی هیپنوتراپی به شما کمک می کند تا با آزادسازی اندروفین، دردهای جسمی و عاطفی خودتان را بهبود ببخشید. عبارت های تأکیدی این فایل صوتی به شما احساس مثبت جسمی و عاطفی می دهد و تنش هایتان از بین رفته و حس شادی، آرامش و لذت شما تحریک می شود.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟
اگر می خواهید چند راه شگفت انگیز و فوق العاده برای افزایش سریع اندورفین را به شما معرفی کنیم در این نوشتار با ما همراه شوید. همهی ما راجع به اوج دوندهها شنیدهایم، احساس نیرومند هیجانی که وقتی واقعا سریع میدوید حس میکنید. مسئول این حس اندورفینها هستند – مغزتان به صورت طبیعی این انتقال دهنده های عصبی را در پاسخ به درد یا تحرک شدید تولید میکند تا اثر آنها را کاهش دهد و به طور کلی باعث شود احساس خارقالعادهای داشته باشید.
۱۶ راه برای افزایش سریع اندورفین
واقعا خارقالعاده است. دکتر روانشناس الیزابت لومباردو، نویسنده کتاب یک توی شاد: نسخهی نهایی شادی میگوید در واقع متخصصان اندورفین را به مواد مخدر تشبیه میکنند زیرا لذتی آنی را منتقل میکنند.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
خبر خوب آن است که لازم نیست یک ماراتن را ببرید تا این نوع احساس اوج گرفتن را تجربه کنید. این تاکتیکها را امتحان کنید تا بدنتان را به تولید بیشتر اندورفین ترغیب کنید.
در ادامه ۱۶ راه برای افزایش سریع اندورفین آمده است:
۱. شکلات.
بستهبندیاش را بازکنید، از آن لذت ببرید و این کار را تکرار کنید زیرا طبق برخی مطالعات، کاکائو حاوی مواد تقویتکنندهی خلقوخویی مثل فنتیلامین، ترکیب ارگانیکی که باعث افزایش سطح اندورفین بدنتان میشود، و تئوبرومین است، مادهی شیمیایی که درد را سرکوب میکند تا بتوانید احساس خوشی بیش تری داشته باشید.
۲. خوراکیهای خیلی محبوبتان را بخورید.
تحقیقات نشان میدهد شکلات تنها خوراکی نیست که میتواند باعث احساس سرخوشی شود. تمام خوراکیهای خوشمزه باعث میشوند مغزتان اندورفین ترشح کند تا خلقتان بهبود یابد. سیبزمینی سرخشدهها، سلام!
۳. ورزش کنید ـ نه فقط دویدن.
ورزش کردن سیستم شما را تحت فشار قرار میدهد، پس مغزتان برای مقابله با این فشار اندورفین پمپاژ میکند. لومباردو میگوید از آنجایی که هیج دو بدنی در پاسخ به محرک مقدار یکسانی اندورفین تولید نمیکند، راهی نیست که بتوان گفت دقیقا چه میزان ورزش لازم است تا احساس اوج با اندورفین را احساس کنید. برای آنکه جایگاه شادیتان را بیابید، دفعهی بعد که ورزش قدرتی یا هوازی انجام میدهید یک بررسی خلقی انجام دهید: هر پنج دقیقه، بر اساس مقیاسی از ۱ (اصلا خوشحال نیستم) تا ۱۰ (کاملا در اوج زندگی هستم) به احساسی که دارید فکر کنید. شدت را افزایش دهید تا وقتی که این عدد افزایش یابد.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟
۴. خندهی واقعی در زندگی.
وقتی قهقهه میزنید، بدنتان اندورفینهایی ترشح میکند که آستانهی دردتان را بالا میبرد. پس آنقدر بخندید که دلتان درد بگیرد.
مطلب مرتبط: ۱۰ روش افزایش دوپامین در مغز
۵. رابطهی جنسی داشته باشید.
تعجبی ندارد که رابطهی جنسی سیلی از اندورفینها، بعلاوهی ترکیبی از مواد شمیایی احساس خوب مغز، از جمله هورمون عشق یا اکسیتوسین را آزاد کند که باعث میشود احساس گرما و خوابآلودگی کنید. لومباردو میگوید “رابطهی جنسی درمان ارزانی است! ”
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۶. آهنگ بسازید.
اگر اسپاتیفای برایتان شادیآور است، این را گوش کنید: وقتی به صورت فعال در خلق موسیقی شرکت میکنید مغرتان حتی اندورفینهای بیشتری ترشح میکند. اگر موسیقیدانی تعلیمدیدهای به صورت کلاسیک نیستید (فقط حدس میزنم)، با آهنگهای محبوبتان ضرب بگیرید، زمزمه کنید، برقصید. کسی کارائوکه میخواد؟
۷. در یک کلاس فیتنس گروهی شرکت کنید.
یک مطالعهی کوچک در بریتانیا دریافت ورزشکارانی که با هم پارو میزدند دوبرابر بیشتر از ورزشکارانی که به تنهایی پارو میزدند درد را تحمل میکردند (نشانهی حضور اندورفینها). ورزش با دیگران جریان اندورفینتان را بهبود میدهد.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۸. فلفل تند بخورید.
حتی اگر عاشق مزهی خوراکیهای تند باشید، بدنتان گرما را حس میکند و مثل درد به آن پاسخ میدهد. بیا تو اندورفین!
۹. روی بالشتان همهجا اسطوخودوس اسپری کنید.
در مطالعهای که سال ۲۰۱۲ در نشریهی علوم مراقبتی منتشر شد، زنانی که پیش از کار گذاشتن آییودی عصارهی اسطوخودوس استشمام کرده بودند، نسبت به زنانی که یک دارونما را استشمام کرده بودند، اضطراب کمتری را گزارش کردند. نویسندگان این مطالعه میگویند رایحهدرمانی باعث میشود سلولهای عصبی ترکیبی از انتقالدهندههای عصبی، از جمله (درست حدس زدید!) اندورفین منتشر کند.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۱۰. طب سوزنی انجام دهید.
چرا یک آدم عاقل باید دلش بخواهد مدام با سوزن سوراخ شود؟ تحقیقات نشان میدهد این درد مستقیما پیغامی را به مغز می فرستد که برای درمان اندورفینها را آزاد میکند و افزایش سریع اندورفین اتفاق خوشایند بعدی است!
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟
۱۱. جینسنگ
معروف است که جینسنگ مزایای فراوانی برای سلامتی ما دارد. در ابتدا مشخص شده بود که این ماده برای کمک به افرادی که بیرمق و خسته هستند، بیش از حد استرس دارند یا افرادی که پس از یک دورهی طولانی مدت بیماری سعی دارند سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند، بسیار مفید است. مشخص شده که این ماده علاوه بر اینکه به مقابله با سطح استرس کمک میکند و به ارگانها کمک میکند که از استرس رها شوند، میتواند به افزایش مقدار اندورفینهایی که از مغز آزاد میشوند نیز کمک کند.
۱۲. آجیل بخورید.
هرچند دشوار است اما باور کنید که فقط سه عدد گردو در روز (گردوی برزیلی) به اندازهی کافی سلنیوم به بدن شما میرساند. و سلنیوم سبب افزایش دوپامین و آزاد شدن اندورفین میشود.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۱۳. کمی از وقتتان را به گردش در بیرون از خانه سپری کنید.
هرچه بیشتر در خانه بمانید بیشتر دچار ملالت و تشویش میشوید. بیرون از خانه بودن به شما ویتامین D میدهد و همین به بدن کمک میکند که نوراپینفرین، استیل کولین و دوپامین تولید کند. شما احساس خوشبختی بیشتری خواهید داشت و میتوانید به مدت طولانیتری متمرکز بمانید.
۱۴. ویتامینهای گروه B را مصرف کنید.
دوز مناسب ویتامین B سلامت سیستم عصبی مرکزی شما را حفظ میکند و به بدن کمک میکند که نوراپینفرین، سروتونین و دوپامین تولید کند. همهی اینها انتقالدهندههای عصبی هستند که سبب میشوند همیشه احساس خوشحالی داشته باشید.
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
۱۵. درست نفس بکشید.
اگر هر روز برای عمیق نفس کشیدن وقت بگذارید، میتوانید بدنتان را آرام کنید و به این ترتیب با ارسال اندورفین و متعادل کردن سیستم عصبی احساس خوبی خواهید داشت و در نهایت باعث افزایش سریع اندورفین در بدنتان شوید.
۱۶. استفاده از جملات تاکیدی مثبت
اگر شما تا به حال برایتان پیش آمده باشد که یک نقل قول را بخوانید و از خواندن آن حس خوبی به شما دست داده باشد، پس میدانید که جملات و عبارات تاکیدی مثبت واقعا تاثیرگذار هستند. ثابت شدهاست که جملات تاکیدی قادر به افزایش تعداد اندورفین در بدن شما هستند. حتی یک چیز ساده مانند بازتعریف کردن یک جملهی خوب میتواند فورا خلق و خوی شما را بهبود دهد.
bazdeh.org
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
استفاده از این فایل صوتی به آزادسازی اندروفین کمک میکند و همچنین موسیقی درمانی این فایل صوتی، شما را در حالت آرامش عمیق قرار می دهد و فرکانس های التیام بخش مرتبط با آزادسازی اندروفین، موجب کاهش استرس و دردهای شما میشود!
گوش دادن به این فایل صوتی هیپنوتراپی به شما کمک می کند تا با آزادسازی اندروفین، دردهای جسمی و عاطفی خودتان را بهبود ببخشید. عبارت های تأکیدی این فایل صوتی به شما احساس مثبت جسمی و عاطفی می دهد و تنش هایتان از بین رفته و حس شادی، آرامش و لذت شما تحریک می شود.
برای مشاهده همه فایل های سابلیمینال سلامتی و تندرستی روی عکس کلیک کنید.
برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مقالات ضمیر ناخودآگاه
دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
تست های روانشناسی
دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
مقالات موفقیت
تجربیات مشتریان گروه آموزشی الهی
مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
مشاهده کانال آپارات گروه آموزشی الهی
چگونه اندورفین را افزایش دهیم ؟ افزایش اندورفین با گوش کردن به فایل سابلیمینال بهبود دردهای جسمی و عاطفی با آزادسازی اندروفین مغز
سلام. چند سوال دارم. ۱٫ برای نتیجه گیری مطلوب چه مدت زمان باید به این فایل گوش داد؟ ۳ ماه؟
۲٫ افزایش اندورفین موقتی است یا دائمی؟ آیا جمله ای تاکیدی برای تولید بیشتر دائمی اندورفین در بدن در بین جملات تاکیدی محصول وجود داره؟
۳٫ چرا روی درد هم زوم کردید؟ پیر نیستیم و اتفاقی هم نیفتاده که درد جسمی داشته باشیم. جمله برای درد هم در بین جملات تاکیدی ضبط شده؟
سلام
۱- نتیجه گیری برای افراد مختلف متفاوت هست و زمان خاصی رو نمیشه تعیین کرد
۲- دائمی بودن افزایش اندورفین هم خوب نیست و به همین دلیل این فایل حتما یکبار شب موقع خواب باید گوش داده بشه
۳- در مورد درد خیر ولی نتایجی که عبارتهای فایل داره بهبود دردهای جسمی و احساسی است
اگر دائمی نیست پس با قطع گوش دادن به فایل با فاصله کم اندورفین میاد پایین. نمیشه که برا همیشه به این فایل گوش کرد. میخوام وقتی گوش میدم حداقل تا چند سال اثرش باقی باشه. اگر جمله ای مثل این باشه خوبه: مغز من به تولید اندورفین خو گرفته که روحیه ی مرا شاد نگه میدارد
خو گرفته، یا عادت کرده است
ترشح هر هورمون باید متعادل بشه که این کار رو براتون انجام میده
با سلام. چند سوال دارم. ۱٫ برای نتیجه گیری مطلوب چه مدت زمان باید به این فایل گوش داد؟ ۳ ماه؟
۲٫ افزایش اندورفین موقتی است یا دائمی؟ منه سی و چند ساله وقتی گوش دادم و اندورفینم زیاد شد، اندورفین چه مدت یا چند سال اندورفین بالا باقی میمونه؟
۳٫ چرا اینهمه روی درد زوم شده؟ مگر محصول برای افراد پیره؟ جملاتی در مورد درد هم در بین جملات تاکیدی ضبط شده است؟
سلام
۱- نتیجه گیری برای افراد مختلف متفاوت هست و زمان خاصی رو نمیشه تعیین کرد
۲- دائمی بودن افزایش اندورفین هم خوب نیست و به همین دلیل این فایل حتما یکبار شب موقع خواب باید گوش داده بشه
۳- در مورد درد خیر ولی نتایجی که عبارتهای فایل داره بهبود دردهای جسمی و احساسی است