تست اعتماد به نفس و عزت نفس

تست اعتماد به نفس چقد خودت رو قبول داری؟ تا حالا به این سوال فکر کردی؟؟؟ میخوای جوابشو پیدا کنی؟

آزمون های عملی پایین رو انجام بده، کاملا میفهمی چقد خودت رو دوست داری!

آزمون ها رو انجام بده چون قراره ازش نتیجه گیری کنیم????آماده ای؟؟؟؟????

تست اعتماد به نفس

تست اول:

برو جلو آینه وایسا و فقط واسه پنج دقیقه با خودت صحبت کن،قربون صدقه خودت برو،از خودت تا میتونی تعریف کن،از تلاش هات،از اینکه بی نظیری!!!!

تست دوم:

تو یه جمعی که خواستی حرف بزنی ولی یه صدایی از درون نذاشت و گفت که خراب میکنی ساکت باشی بهتره، تو همون جمع ببین میتونی فقط پنج دقیقه صحبت کنی و ارتباط برقرار کنی؟؟؟

تست اعتماد به نفس

تست سوم:

از یکی از نزدیک ترین های خودت بخواه ازت انتقاد کنه ببین چقد بهم میریزی و اعصابت خورد میشه؟؟؟

این آزمون ها مستقیم بهت میگه که چقد خودت رو دوست داری و عزت نفست چقدره!!!!!

این تست ها رو حتما انجام بدید، شرایط شما قراره متفاوت بشه به شرطی که متفاوت عمل کنید.????????????

خواندن صحیح زبان بدن افراد

همیشه مجموعه ای از حرکات بدن را در نظر بگیرید.

یکی از جدی ترین خطاهایی که افراد تازه کار پس از فراگیری علائم زبان بدن انجام می دهند تفسیر یک حرکت صرفنظر از سایر حرکات بدن فرد مقابل است. به عنوان مثال، «خاراندن سر» بسته به سایر حرکاتی که همراه با آن انجام می شود می تواند معانی متفاوتی مانند عرق کردن، عدم قطعیت، شوره سر، شپش، فراموشی یا دروغ گویی داشته باشد. مانند زبان نوشتاری، زبان بدن حاوی «کلمات»، «جملات» و «علائم نگارشی» مختص به خود است. هر حرکتی مانند یک کلمه واحد است و یک کلمه بسته به شرایط می تواند معانی مختلف بدهد. مثلا در زبان انگلیسی کلمه «dressing» حداقل ده معنی مختلف دارد مثلا می تواند به معنی پوشیدن لباس، سسِ سالاد یا غذا، پانسمان، تراشیدن سنگ یا چوب و … باشد. در فارسی نیز می توان کلمه شیر را به معنی شیر آب، شیر نوشیدنی و یک حیوان درنده مثال زد.

تست اعتماد به نفس

پس وقتی کلمه در قالب جمله قرار می گیرد می توان معنی آن را به طور کامل درک نمود. مجموعه ای از حرکات بدن یا همان جملات زبان بدن را «خوشه» می نامیم و این خوشه ها هستند که احساس یا نگرش فرد مقابل را برای شما افشا می کنند. مجموعه حرکات زبان بدن دقیقا ساختاری مانند یک جمله نوشتاری یا کلامی دارند و پیش از تعریف و درک معنی هر یک از کلمات (نشانه ها)، حداقل به سه کلمه (نشانه) نیاز است. یک فرد «با ذکاوت» کسی است که بتواند جملات زبان بدن فرد مقابل را بخواند و آنها را دقیقاً با جملات کلامی آن فرد تطبیق دهد.

پس یادتان باشد که همیشه برای خواندن صحیح زبان بدن مجموعه ای از حرکات را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، لمس مداوم موی سر یا چرخاندن موی سر در دست ممکن است بیانگر این باشد که حوصله ما از انجام کاری سررفته است ولی همین حرکت تحت شرایطی می تواند بیانگر اضطراب باشد.

تست اعتماد به نفس

 برای آشنایی بیشتر روی عکس زیر کلیک کنید