نیمه پر لیوان را ببینید، خوش بینی به نفع شماست
خوشبینی و بیماران قلبی
پژوهشگران در برخی از بررسیها بر رابطه میان خوشبینی و و برخی از بیماریهای خاص متمرکز شدهاند، از جمله بیماریهای قلبی.
پزشکان در یک بررسی به ارزیابی ۳۰۹ بیماران میانسال پرداختند که قرار بود تحت عمل جراحی بایپس شریانهای کورونر قلب قرار گیرند.
هر کدام از این بیماران علاوه بر معاینه جسمی قبل از عمل، تحت ارزیابی روانشناختی برای اندازهگیری میزان خوشبینی، افسردگی، عصبیبودن و عزتنفس قرار گرفتند. پژوهشگران همه این بیماران را برای ۶ ماه پس از جراحی مورد پیگیری قرار دادند.
هنگامی که دادههای به دست آمده مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند، معلوم شد که خوشبینها نسبت به بدبینها ۵۰ درصد کمتر احتمال دارد نیاز به بستریشدن مجدد پیدا کنند. یک بررس مشابه که بر روی ۲۹۸ بیمار که قرار بود رگهای کورونریشان با استفاده از بالون آنژیوپلاستی شود، نیز نشان داد که خوشبینی اثر محافظتی دارد؛ بدبینها در طول یک دوره شش ماهه نسبت به بدبینها با احتمال سه بار بیشتر دچار حملات قلبی شدند یا نیاز به تکرار عمل آنژیوپلاستی یا انجام عمل بایپس پیدا کردند.
خوشبینی و فشار خون
داشتن چشمانداز مثبت از زندگی ممکن است به بهبودی پس از عمل جراحی قلب کمک کند، اما آیا ممکن است خطر ابتلا به یکی از عوامل عمده زمینهساز برای بیماری قلبی-عروقی، یعنی فشارخون بالا، را هم کم کند؟
پژوهشهای انجام شده در فنلاند بیانگر آن است که خوشبینی فشار خون را هم پایین میآورد. دانشمندان در این بررسی ۶۱۶ مرد میانسال که هنگام شروع بررسی فشار خون طبیعی داشتند، مورد ارزیابی قرار گرفتند. نگرش ذهنی هر یک از داوطلبان با سوالاتی در مورد انتظاراتش از آینده مورد وارسی قرار گرفت و در عین حال هر یک از آنها از لحاظ عوامل خطرساز بیماریهای قلبی-عروقی مانند سیگار کشیدن، چاقی، کمتحرکی، سوءمصرف الکل و سابقه خانوادگی فشارخون بالا مورد ارزیابی قرار گرفتند.
در طول یک دوره چهارساله، مردان بسیار بدبین نسبت به همتایان خوشبینشان، حتی هنگامی که سایر عوامل خطرساز مد نظرقرار میگرفتند، سه برابر با احتمال بیشتر به فشار خون بالا مبتلا میشدند.
یک بررسی دیگر بر روی ۲۵۶۴ مرد ۶۵ ساله و بالاتر نیز نشان داد که خوشبینی برای فشار خون خوب است. پژوهشگران از یک مقیاس خلاصه چهار موردی عواطف مثبت برای ارزیابی هریک از افراد مورد بررسی، در هنگام ویزیت خانگی استفاده کردند. آنها همچنین فشار خون، قد و وزن این افراد را اندازه گیری میکردند و اطلاعاتی در مورد سن، وضعیت تاهل، سوء مصرف الکل، دیابت و داروهای مصرفی این بیماران جمعآوری میکردند. افرادی که دارای عواطف مثبت بودند، نسبت به افرادی که دیدگاه منفی داشتند، حتی هنگامی که سایر عوامل به شمار آورده میشد، فشار خون پایینتری داشتند. افراد با بیشترین عواطف مثبت، پایینترین میزان فشار خون را داشتند.
فشار خون بالا یک عامل مهم زمینهساز بیماری قلبی ست. اگر خوشبینی میتواند خطر فشار خون بالا را کاهش دهد، آیا میتواند در مقابل ابتلا به خود بیماری قلبی هم محافظت ایجاد کند؟
دانشمندان در دانشگاه هاروارد و بوستون برای بررسی این موضوع به ارزیابی ۱۳۰۶ مرد با میانگین سنی ۶۱ سال پرداختند. هر یک از داوطلبان از لحاظ خوشبین یا بدبینبودن با سبک توضیحی مورد ارزیابی قرار گرفتند، در عین حال فشار خون، میزان کلسترول، چاقی، سیگار کشیدن، سوءمصرف الکل، و سابقه خانوادگی بیماری قلبی در این افراد نیز ارزیابی شد.
هیچکدام از این مردان هنگام شروع بررسی دچار بیماری عروق کورونری قلب نبودند. در طول ۱۰ سال بعدی، حتی هنگامی که سایر عوامل مدنظر قرار میگرفت بدبینترین افراد در میان این مردان، نسبت به خوشبینترینشان با احتمال دوبرابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی بودند.
feel-good.blogfa.com
نظرات
نظری ثبت نشده.