بهترین روش ایجاد باور مثبت
ایجاد باور ، قبل از اینکه با روش ایجاد باور مثبت آشنا شوید بهتر است که کمی درباره ضمیر ناخودآگاه و نحوه شکل گیری باور ها بدانید و اینکه باور چگونه ایجاد میشود و چگونه باید باور های محدود کننده را شناسایی کرد. چگونه باور ایجاد کنیم ؟سابلیمینال به معنی پنهان است و سابلیمینال مسیج به فارسی معنی پیامهای پنهان را دارد. اما این پیام های پنهان یا همان سابلیمینال مسیج ها چه چیزی هستند؟ این سئوال را من سالها قبل از خودم پرسیدم و جواب های زیادی برای آن پیدا کردم که با مطالعه این مقاله شما هم متوجه آنها خواهید شد.
پیشنهاد میکنم که حتما ویدئو های آموزشی که برای شما تهیه شده است راهم نگاه کنید. بسیاری از افراد در جلسات مشاوره و یا در جاهای دیگر از من میپرسند که : آقای الهی من دوست دارم که هرچه زودتر به خواسته هایم برسم ، شما برای ایجاد تغیرات سریع در زندگی چه روش و تکنیکی را معرفی میکنید؟
و من همیشه درجواب میگویم، سابلیمینال مسیج !
آیا میدانید چرا من به همه استفاده از فایلهای سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) را پیشنهاد میکنم؟
بخاطر اینکه این روش نیاز به هیچ تلاش و تمرین و پیگیری و زور زدن و تحمل رنج و سختی و….. ندارد! باور کنید من تابحال روشی راحت تر از گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج پیدا نکرده ام و سراغ ندارم!
من همیشه به دوستان عرض میکنم که :اگر کسی روشی راحت تر از گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج(هیپنوتراپی پنهان) سراغ دارد، خواهش میکنم لطفا به من هم یاد بدهد!
امیدوارم که با مطالعه مقالات سایت و دیدن ویدئو های رایگان بیشتر با این روش قدرتمند آشنا شوید!
ارادتمند شما مرتضی الهی
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی (برای همه جنبه های زندگی)-رایگان به مدت محدود روی عکس کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت
باورهای انسان چگونه شکل می‌گیرند؟
واقعاً باورهای انسان چگونه شکل می‌گیرند؟ تابه‌حال فکر کرده‌اید.
وقتی یک کار مداوم تکرار و تکرار شود تبدیل به باور میشود. مثلاً اگر شما به‌طور تصادفی چند باریک کار خاصی را انجام میدهید و نتیجه‌ای همانند قبل می‌گیرید این باور در شما شکل می‌گیرد که با این کار این نتیجه را همیشه می‌گیرم.
زنگ خطر
ما در دام باورهای خود گیر افتادیم ما نمی‌توانیم با چند اتفاق یک برداشت کلی از موضوع بگیریم و باور خود را شکل دهیم.
مثال قدیمی
وقتی قند داخل چای می‌افتد کسی می‌آید و یا اینکه بعد از هر خنده‌ای گریه و یا برعکس اتفاق می‌افتد این تفکر کاملاً اشتباه است. چرا؟ چون اینکه ما به هرچه باور داشته باشیم رخ می‌دهد مثلاً همین خنده فرض کنید شما بعد از یک روز شاد منتظر یک اتفاق بد هستید و آن اتفاق بد بدون شک رخ می‌دهد چون شما آن را باور کرده‌اید.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت
آگاهی بیشتر
اگر اجازه رشد به باور‌هایتان بدهید، می‌تواند باعث مرگ در زندگی شما شوند. باور‌هایتان می‌تواند شمارا سالم، ثروتمند و خوشحال کنند و همزمان می‌توانند شمارا بیمار، فقیر و بیچاره نگه‌دارند.
باورهایی که اینجا در موردشان صحبت می‌کنیم با باورهای دینی و مذهبی تفاوت دارند. منظور ما در اینجا باورهای کلی درباره تجربه شما از زندگی است. این باورها به رفتار‌های شما شکل می‌دهند. میتوانید از باورهای انگیزه‌بخش استفاده کنید تا به مراحل بعدی زندگی بروید و موفق باشید.
باوری مثل من خوب حرف می‌زنم، می‌تواند باعث شود از جملاتی که به زبان می‌آورید، لذت ببرید. این باور می‌تواند به باوری دیگری منجر شود که من خوب داستان میگویم و ناگهان شهامت پیدا کنید داستان کوتاهی که نوشته خودتان است برای روزنامه‌ای بفرستید و آنها این داستان را چاپ کنند!
همانطور که صاحب باورهای مثبت و انگیزه‌بخش هستیم، گاهی نیز باورهای منفی موجب ناتوانی و بد‌شانسی‌مان میشود. این باورها ممکن است باعث شوند نسبت به افرادی که اولین بار آنها را ملاقات میکنید، خشمگین باشید و اگر این افراد باخشم به شما واکنش نشان دهند، ممکن است این باور در شما شکل بگیرد که ملاقات با افراد جدید، اصلاً خوشایند نیست. به این شکل حتی اگر کسی برای اولین بار با شما ملاقات کند و رفتاری دوستانه داشته باشد، متوجه آن نخواهید شد.
آگاه باشید که باورهای محدود کنند هنگامی‌که بیش‌ازاندازه از کلماتی مثل نمی‌توانم، مجبورم، نباید، می‌توانستم و نمی‌توانستم استفاده میکنید، ممکن است در کمین شما باشند. همانطور که هنر‌ی فورد می‌گوید: کسی که فکر می‌کند می‌تواند، می‌تواند و کسی که فکر می‌کند نمی‌تواند، نمی‌تواند.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ دانلود رایگان فایل آموزشی بهترین روش برای تغییر افکار و باورها کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت
یک تجربه ی تلخ در هشت سالگی
هشت ساله بودم که در یک میهمانی شبانه برای اولین بار با پدیده ای سرخ رنگ به نام “خرمالو” آشنا شدم . میزبان با لبخندی ملیح خرمالو تعارف کرد و من هم بدون درنگ نامبرده را شکافته و چشیدم . شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می کردم گونه هایم در حال تجزیه شدن هستند!
از آن روز به بعد در نظر من هر کس که خرمالو می خورد فردی ” مازوخیسمی ” و هر کس که خرمالو تعارف می کرد شخصی ” سادیسمی ” قلمداد می شد! النهایه تجربه تلخ اولین کام از خرمالو باعث شد که من سی و نه سال این گردالی سرخ رنگ را به صورت یک طرفه تحریم کنم!
با اصرار فراوان همسرم، دیوار تحریم خرمالو ترک برداشت و من هم در چهل وهفت سالگى به خرمالو یک فرصت تازه دادم! خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کرد و چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون آورده و ایشان را پس از لیمو ترش و توت فرنگی در “صدر مصطبه” بنشانم!
یک تجربه ی تلخ در هشت سالگی، باعث شد که سى و نه سال از همه خرمالو ها متنفر باشم. اولین تجربه های کودکی، شالوده ما را می سازند.
چگونگی شناخت باورهای ناخودآگاه و روش ایجاد باور مثبت
برای قرن ها، دادخواهان و عدالت ورزان به دنبال اندرزی از پیشگویی دلفی اند که این پیشگویی بصورت کتیبه ای متجلی شده است. فیلسوفان در طول اعصار همین توصیه و پند و را به دانشجویان خود کردند. این کلمات امروز به همان اندازه که در سه هزار سال قبل با ارزش بودند، اکنون نیزازاهمیت برخوردار است .
قسمتی از “شناخت خود”، درک و شناخت باورهای خویشتن است. اما مشکل اینجا است که بسیاری از باورها و عقاید، ناخودآگاه هستند. آنها بدون اینکه حتی مورد آزمون و در معرض چالش قرار بگیرند، پذیرفته شده اند.
قانون جذب می گوید که شما جذب تجاربی می شوید که با عقاید و باورهای شما انطباق دارد. این باورها و عقاید، تجربه شما است که واقعیتتان را رقم می زند. حالا چه خواهد شد اگر این عقایدی که با شماست در نقطه مخالف آن چیزی باشد که شما در تلاشید آن را انجام دهید؟ چه می شود اگر دیگر آنها در خدمت شما نباشند؟ آیا نادیده انگاشتن این «عقاید محدود کننده» مفید خواهد بود؟
اینجا شما دو انتخاب پیش رو دارد می توانید:
۱) باورها و عقاید ناخودآگاه خود را شناخته و آنها را به حال خود رها کنید یا
۲) فراگیرید که نشانه ها و علائم باورهای محدود کننده چیست و آن افکار را تغییر دهید. شما همچنین می توانید ترکیبی از این دو را بکارببرید.
روش و نگرش خود را برای شناخت باورهای غلط خود بکاربگیرید. مثلا به خود می گوئید که پول بیشتری می خواهید. حال برداشت و تعریف شما از افراد ثروتمند چیست؟ آیا نسبت به آنها احساس خوبی دارید و یا رنجیده خاطرید؟ اگر شما نسبت به آنها آزرده خاطرید، پس بنظرتان سیگنال و به اصطلاح علامتی که به عالم و جهان ارسال می کنید، چیست ؟
شما برآن نیستید که کاری در قبال افراد ثروتمند انجام دهید! نتیجتاً، قانون جذب اعلان می کند که شما ثروت را به زندگی خود جذب نخواهید کرد.
راهی که شما را از دست عقاید منفی رها می کند نوشتن آن بر روی یک تکه کاغذ و سپس سوزاندن آن در حالی است که همزمان این جمله را با خود می گوید که دیگر این باورهای منفی از وجود شما خارج می شوند. نامه ای با مضمون مثبت به این شرح بنویسید که « مردم خوب می توانند پول داشته باشند» شما می توانید عبارت های تصدیق کننده دیگری چون “من شایسته رفاه هستم” و ” پول به راحتی به سوی من جریان می یابد” را بنویسید.
این عبارت های تاکیدیی را ۹ بار در روز به مدت ۲۱ روز با صدای بلند تکرارکنید. این در واقع دوره زمانی برای تغییر برنامه غریزی ذهن خویش است ، یعنی محلی که در آن این باورها ذخیره می شوند. .
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ دانلود رایگان فایل آموزشی قدرت تلقین به ضمیر ناخودآگاه کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت
اطمینان حاصل کنید که شما همیشه ارتعاش مناسبی را ارسال می کنید. به یاد داشته باشید که هدف شما این است که مطمئن شوید که در حال ارسال ارتعاش مناسب به منظور جذب تجربه ای هستید که سزاوارش اید. بهترین دستگاه سنجشی که ارسال ارتعاشات مناسب شما را برآورد می کند در واقع فرآیند نظارتتان بر احساسات خویش است. اگر شما احساس خوبی ندارید، پس شما نیاز به تغییر افکار خود دارید، چرا که عواطفی که احساس می شوند نشان می دهند که افکارتان در حال ارسال پیام نادرست و نامناسبی اند.
در هر دو مورد، شما افکار و احساسات مثبت را جایگزین افکار و احساسات منفی کرده اید. ممکن است که شما اینرا به عنوان درجه ایی از مشاهده نفس تلقی کنید. این همان است که در معبد دلفی نوشته شده بود، “خود را بشناسید.”
جایگزنی افکار
در ضمن، این روند «جایگزنی افکار» برای هرفکری منجمله حافظه کارا خواهد بود. اگر شما واجد هر شکلی از خاطرات ناخوشایند باشید، می توانید تجارب و خاطرات مثبت را جایگزین آنها نمائید. همانطور که کیمیاگران قدیم به دنبال تبدیل مس به طلا بودند؛ عرفا هم به این روش (تبدیل تجارب منفی به مثبت)، کیمیاگری ذهن می گویند.
به یاد داشته باشید، که شما باور و اعتقادات خود نیستید. شما یک موجود معنوی و الهی هستید. پس چرا خود را در وضعیتی نگه می دارید که خویشتن را ازشناخت این حقیقت محروم نگه می دارید؟
از وسوسه سرزنش کردن فردی که این باورهای غلط را در شما گنجانده اجتناب کنید. به هرحال این خیلی راحت است که انگشت تقصیر را به سوی والدین ، معلمین، دوستان، تلویزیون و .. به اندازه خودتان نشانه بگیرید. این چیزها مهم نیست؛ آنچه مهم است اینکه شما می خواهید از دست این افکار و باورها خلاص شوید تا بتوانید زندگی ایده آل تان را تجربه کنید.
گام های شناسایی باورهای محدود کننده و روش ایجاد باور مثبت
قبل از اینکه شما بتوانید باورهای محدود کننده خود را بشناسید نیاز دارید که دو کار را انجام دهید ، اول فراگیرید که چگونه بر آنچه می گوئید نظارت کنید و دوم اینکه از قضاوت های جانبدارنه و مغرضانه ایی که ذهن شما در همه حال ساخته و پرداخته می کند آگاه شوید.
با دانستن اینکه چگونه ناظر بر گفتار خود باشید قادر می شوید که عقاید محدود کننده ای که پشت گفتار در ذهنتان جا گرفته اند را شناسایی کنید. به عنوان مثال اگر دیدید که می گویید “من نمی توانم این کار را انجام دهم چون من خوش شانس نیستم ” پس روشن است که باوری محدود کننده پشت این عبارت است.
از بین بردن تعصب از ذهن ناخودآگاه خود دومین گام مهم در شناسایی باورهای محدود کننده است. یک فرد معمولا مدارک و ادله ایی که باورهای محدود کننده اش را پشتیبانی نمی کند را غربال کرده و کنار می گذارد این در حالیست که ادله دیگری را حفظ می کند. مثلا اگر شما باور می داشتید که تمام مردان متقلب اند آنگاه شما فقط این شواهد را در نظر گرفته و سایر مدارک و شواهد را غربال می کنید و در نظر نمی گیرید. هرگز شما قادر به شناخت باورهای محدود کننده خویش نخواهید شد تا زمانیکه فراگیرید که چگونه از تعصب و عقاید جانبدارنه، خود را رهایی بخشید.
عقاید محدود کننده خویش را بیرون بریزید
به محض این که یک هدف جسورانه را برای خود در نظر می گیرد، باورها و عقاید محدود کننده تان در ثانیه ای خود را آشکار می کنند. در این وضعیت کشمکش های منفی را یادداشت کرده و از این طریق سعی کنید که این باورها را بشناسید.
البته که همه عقاید که آشکار می شوند بدین مفهوم نیست که محدود کننده اند، کار شما در اینجا این است که باورهای محدود کننده را از باورهای حقیقی تشخیص دهید.
هنگامی که اعتقادات محدود کننده تان را شناسایی کردید اکنون می توانید از طریق دنبال کردن تکنیک های زیر چگونگی رهایی از این باورها را فرا بگیرید.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️برای سفارش ساخت فایل سابلیمینال مسیج شخصی روی عکس کلیک کنید👇👇👇
تکنیک هایی برای شناسایی باورهای ناخودآگاه و روش ایجاد باور مثبت
۱) مشکلاتی که برایتان دائم تکرار می شود را شناسایی کنید
هر زمان که مشکلی را مکررا در زندگی خود تجربه می کنید این بدین معنی است که یک باور نادرست یا محدود کننده را در این بین با خود دارید. این لزوما بدان معنی نیست که شما فقط در خلال روابط و یا شغل خود، واجد باور نادرست اید. اما اگر مشکل به طور مداوم ظاهر شد، آنوقت شما می توانید با اطمینان ۹۹٪ بگوئید که باور نادرست درگیر کار است.
۲) الگوهای غالب خود را کشف کنید.
ممکن است که شما داری یک الگوی رفتاری باشید همچون عادت به پرخوری ، دوری جستن از ورزش و یا اینکه با افرادی بگیرید که در هممین وضعیت و عادت اند ارتباط بگیرید. هر زمانی که یک الگوی خود تخریبی وجود داشته باشد، این بدان معنی است که ناخودآگاه درگیر موضوع است. با شناسایی الگوهای (غالب) خود، شما این مسیرو وضعیت ناخودآگاهانه را به سطح می آورید به طوری که آنها را می توان آگاهانه مشاهده کرده و در نتیجه بتوان تغییرشان داد. از خود بپرسید: در مورد خودت و یا زندگی ات، معتقدی چه چیزی باید درست باشد تا این الگو باقی بماند؟
۳) شناخت هدف ادراک شده و یا قصد مثبت الگوی اعتقادی خویش
چه هدف و یا قصد مثبتی در خدمت این عقیده است؟ مثلا قصد مثبت پشت پرخوری ممکن است تجربه آسایش ، کنترل، لذت، رهایی از استرس یا همراهی و مجالست با افراد باشد.
۴) احساس و بروز هر گونه عواطفی که شما را آگاه می سازد از اینکه با این عقاید در ارتباط اید
این نکته حائز اهمیت است که احساسات زبان اصلی ذهن ناخود آگاه شما است و همزمان که شما الگوهای خود را به سطح هشیاری و آگاهی می آورید، فرصتی برای بیان انرژی ذخیره شده از احساسات در آن وجود دارد. احساسات همچون چسبی است که شما را در وضعیت تجربیات و الگوهای گذشته نگه می دارد.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ مجموعه فایل های صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب ثروت کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت
۵) شناسایی راه های آلترناتیو برای مواجه شدن با قصد مثبتی که به زندگی و فرصت های امروزتان داده شده است
اگر برای مغزتان چیزی نداشته باشید که خاصیت ادراکی اش را راضی کند آن موقع این مغز به همان راه و رسم قدیمی اش تکیه کرده و همان راه قبلی را طی می کند. تفکر را فرا بگیرید، زمان بیشتری را با دوستان سپری کنید، مشاوره بگیرید و یا منابع دیگری از لذت و پاداش را شناسایی کنید.
۶) اعتقادات سالم پیرامون فضای زندگی خود و چگونگی عمل به آنها را شناسایی کنید
به عنوان مثال، اگر شما تمایل به پرخوری دارید، می توانید به خودتان بگویید:
من به میزان مناسب بدنم غذا می خورم.
من غذا های ارگانیک و سالم که ذهن ، بدن و روحم را تغذیه می کند را بر می گزینم
من رابطه سالمی با غدا دارم .
۷) نوشتن ناخودآگاهانه
زمان سنج را برای ۵ یا ۱۰ دقیقه تنظیم و فقط بنویسید. موارد زیر را در نظر بگیرید:
الف- زیادفکر نکنید و فقط مغز را تخلیه کنید و خویش را برای آنچه که نوشتید مورد قضاوت قرار ندهید شما بعدا آنچه که فکر کردید را سازماندهی خواهید کرد .
ب- قلم تان را در طول زمان در حال حرکت نگه دارید (آنچنان که منیت شما هیچ شانسی برای فرآیند ویراستاری آن نداشته باشد)، حتی اگر مجبور شوید در یک دقیقه اول بنویسید که «نمی دانم که چه بنویسیم» (گاهی اوقات این فرایند خیلی هیجانی و احساساتی می شود) یعنی تخلیه موضوع.
ج- در صورت امکان سعی کنید محلی آرام و ایمن را برای انجام این کار فراهم کنید. ممکن است در طی این فرآیند وضعیت خیلی هیجانی و یا گاهی برای لحظه ای کوتاه خسته کننده (از لحاظ جسمی) ایجاد شود .
و در نهایت توجه داشته باشید، اینکه بخواهید با عجله این فرایند بهبود را آن هم بر اینکه همان وهله اول در تلاش باشید که باورهای اصلی خویش شناسایی کنید این روش غیرسودمند است. در وهله اول با شدید ترین و متدوام ترین اعتقادات خود آغاز کنید. اغلب شما کشف خواهید کرد که در این بین یک باور اصلی است که به نظر می رسد نفوذ بسیاری در آنچه که شما فکر و احساس و انجام میدهید دارد. این هدف اول است. باورهای کوچکتر و آنان که تداوم کمتری دارند (یعنی آنهایی که تابع خلق وخوی شماست) بعدا می تواند در این بین آورده شود.
تالیف: حمید همتی ترجمه :الف فارسی منابع:
http://ambafrance-do.org/positive-attitude/23361.php
http://www.2knowmyself.com/how_to_identify_self_limiting_beliefs
http://www.mindbodygreen.com/0-11928/out-smart-self-sabotage-5-steps-to-change-subconscious-beliefs.html
http://erikadolnackova.com/simple-exercise-to-identify-your-limiting-beliefs/
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ کلیپ جملات تاکیدی مثبت اندیشی کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ با این باورهای مخرب خداحافظی کنید!
باور اینکه قربانى هستید.
باور به اینکه میتوانید دیگران را تغییر دهید.
باور به اینکه اگر جاى فلانى بودید زندگى بهترى داشتید.
انتظار داشتن از دیگران و باور به اینکه دیگران باید مطابق انتظار شما رفتار کنند.
باور به اینکه براى رسیدن به کمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نیاز دارید.
اینکه همیشه لازم است ثابت کنید که شما درست می گویید و حق با شماست.
نگران بودن دربارۀ اینکه دیگران در مورد شما چه فکرى می کنند.
باور اینکه گذشتۀ شما، صددرصد آیندۀ شما را رقم می زند و قادر به تغییر آن نیستید…
و صدها باور دیگر که مانع موفقیت شماست…
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ اول باورهای محدود کننده را بشناسید!
ویروس فکری
باورهای محدود کننده، گاهی مانند ویروس فکری عمل می کنند; و باعث خرابی فکر می شوند، همان طور که ویروس های کامپیوتری و ویروس های بیولوژیکی عمل می کنند.
ویروس فکری باورمحدود کننده ای است که به غیب گویی فرد درباره خودش منجر می شود; و با تلاش ها و توانمندیهای شخص تداخل می یابد.
ویروس های فکری شامل پیش فرض ها و فرض های ناگفته هستند که باعث می شوند; شناسایی و از بین بردن آنها دشوار شود و معمولا تاثیرگذارترین ویروس ها از آگاهی ما خارج هستند.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت و تغییر باورهای محدود کننده
می توان با گسترش ذهنیت خود درباره ی پیرامون و شناخت بهتر خود،; باورهای محدود کننده را شناخت و در برابر ویروس های فکری ایمن شد.
بسیاری مواقع، باورهای محدود کننده با هدف مثبت ظاهر می شوند.
با دانستن اهداف مثبتی مثل محافظت، تعیین حد و مرز،; احساس قدرت شخصی و مانند اینها و با تغییر برنامه های ذهنی خود، به گونه ای که هدف مثبت باور محدود کننده را نیز تامین کند،; باور محدود کننده با کمترین تلاش تغییر می کند.
چنانچه شخص نداند رفتاری را چگونه تغییر دهد،; باور به اینکه رفتار تغییر ناپذیر است، به وجود خواهد آمد.
اگر شخص نداند کاری خاص را چگونه به پایان رساند،; این باور به وجود می آید که ” من توانایی انجام دادن این کار را ندارم”
بنابراین برای اینکه به شخص کمک کنیم تا باورهای محدود کننده ی خود را تغییر دهد،; باید به او کمک کنیم تا بتواند برای پرسش “چگونه…؟ “، چندین پاسخ پیدا کند.
مثلا هنگام کارکردن بر باوری مثل نشان دادن احساسات خطرناک است; باید به این سوال پاسخ داد که چگونه می شود احساسات خود را نشان داد و در امان بود.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ کلیپ جملات تاکیدی باور فراوانی کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت
بسیاری از باورهای محدود کننده در مقابل پرسش بی پاسخ “چگونه..؟”، شکل می گیرند!!!
با یافتن نیت مثبت و پیش فرض ها و تصوراتی که در لایه های زیرین باورهای محدود کننده وجود دارند; و یافتن جواب های جدید به سوال “چگونه..؟” باورهای محدود کننده تغییر یافته و جدید می شوند.
باورهای محدود کننده و یا نیروبخش معمولا از نتیجه ی بازخورد و تشویقی ساخته می شوند; که فرد از دیگران دریافت می کند.
ایجاد یا تغییرات در روابط تاثیر شگرفی در باورها و ارزش ها خواهد گذاشت.
بنابراین با تغییر در ارتباطات، پیام هایی که در زمینه ی این ارتباطات دریافت می شوند،; غالبا خودبخود تغییر در باورها را امکان پذیر می کند.
برقراری روابط و راه های جدید، یکی از روش های بسیار مهم تغییر باورهای قدیمی است،; به خصوص روابطی که موجب به وجود آمدن امکانات مثبت در شخصیت وهدف باشند.
به طور خلاصه، باورهای محدود کننده با روش های زیر جایگزین یا نوسازی می شوند.
شناسایی و پی بردن به نیت مثبت مخفی در باورها
شناسایی و پی بردن به پیش فرض های نگفته و ناخودآگاه موجود در اساس باورها
گسترش درک زنجیره های علت و معلول و تساوی پیچیده در ارتباط
در نهایت، چه قبول داشته باشید چه نداشته باشید باید بدانید که موفقیت ها حاصل باورهای ماست.
باید احساس کنید لایق هر چه کسب کرده اید هستید و حتی باید بیشتر از این به دست بیاورید.
باورهای خوب را جایگزین باورهای بد نمائید تا فرصت های طلائی را برای موفقیت کسب کنید.
منبع:جادوی بیان؛ رابرت دیلتز
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ کلیپ جملات تاکیدی مثبت برای ازدواج کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش شناخت باورهای محدود کننده و ایجاد باور مثبت
باورهای محدود کننده – باورها، قدرت شگفت انگیزی در نفوذ به زندگی ما دارند; که سلامتی، هوش، ارتباط، خلاقیت و حتی خوشحالی و موفقیت های شخصی انسان را شکل می دهند.
همان گونه که باورهای خوب، روند پیشرفت زندگی ما را به سرعت بهبود می بخشند،; باورهای محدود کننده ما را از رسیدن به پیشرفت و موفقیت باز می دارند.
مهم ترین باورهای محدود کننده حول سه محور اصلی ناتوانی و ناامیدی و بی ارزشی می چرخند.
این سه محور اصلی، نقش بسیار مهمی در سلامت روانی و فیزیکی شخص بازی می کنند.
ناامیدی
باور به اینکه هدف مطلوب دست یافتنی نیست، بدون توجه به توانمندی های خود.
ناتوانی
باور به اینکه هدف مطلوب دست یافتنی است، ولی من توانایی دست یافتن به آن را ندارم.
بی ارزشی
باور به اینکه به دلیل کارهایی که در گذشته کرده ام و کارهایی که باید می کردم، ولی نکرده ام، لیاقت رسیدن به آن هدف را ندارم.
ناامیدی آنگاه اتفاق می افتد که شخص گمان می کند رسیدن به هدف خاص امکان پذیر نیست; و با این احساس همراه است که مهم نیست چه کاری انجام دهم؛
فرقی نخواهد کرد؛ آنچه می خواهم نخواهد شد؛ از کنترل من خارج است؛ من قربانی هستم.
ناتوانی زمانی اتفاق می افتد که با وجود اینکه فرد می داند نتیجه امکان پذیر و دست یافتنی است،; باور ندارد که توانایی انجام دادن این کار را دارد و احساس می کند; که این هدف برای دیگران امکان پذیر است; ولی برای من امکان پذیر نیست; توانایی لازم را برای انجام دادن این کار ندارم.
بی ارزشی هنگامی اتفاق می افتد که فرد می داند هدف مطلوب دست یافتنی است; و او نیز توانایی رسیدن به این هدف را دارد، ولی باور دارد که شایسته ی رسیدن به این هدف نیست; و معمولا با این احساس همراه است که من به اینجا تعلق ندارم، اشکالی اساسی و مهم در من وجود دارد; ومن مستحق بدبختی و رنج کشیدن هستم.
انسان برای موفق شدن، نیاز دارد این باورهای محدود کننده را به باورهایی تبدیل کند; که امید به آینده و احساسی از توانمندی و مسئولیت پذیری و احساسی از باارزش بودن و متعلق بودن را ایجاد کند.
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
✔️ کلیپ جملات تاکیدی قانون جذب کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ روش ایجاد باور مثبت با قدرت کلام
برای ترک عادات ناپسند و پرورش عادات پسندیده لازم است باورهایمان را تغییر دهیم.
مخصوصا وقتی در حال ترک عادت بدی هستیم بسیاری از اطرافیانمان که اتفاقا خودشان گرفتار همان عادات بد هستند آگاهانه یا ناخودآگاه حرف هایی می زنند که دلسردمان می کنند. این همان جایی است که بیشترین باور و ایمان به درستی نگرشمان را لازم داریم.
فرد موفقی را می شناسم که هر روز پنجاه بار این عبارت را تکرار می کند: «من می توانم این کار را بکنم.»
تکرار مدام جملات مثبت کمک می کند تا فرد به خوشد ایمان بیاورد و با موج دلسردی ناشی از ناباوری دیگران مقابله کنید. روند تغییر باور به توانایی تان را با قدرت کلامتان اتخاذ کنید.
برای این منظور این واژه ها را کاملا حذف کنید :
۱ – نمی دانم
۲ – اگر
۳ – شک دارم
۴ – فکر نمی کنم
۵ – وقت ندارم
۶ – شاید
۷ – می ترسم که
۸ – فکر نمی کنم بشود
۹ – من
۱۰ – غیرممکن است
این واژه ها را به فرهنگ لغتان اضافه کنید :
۱ – می توانم
۲ – انجام می دهم
۳ – انتظار بهترین ها را دارم
۴ – می دانم
۵ – وقت پیدا می کنم
۶ – حتما
۷ – مطمئنم
۸ – مطمئنم می شود
۹ – ما
۱۰ – همه چیز ممکن است
✔️ کلیپ جملات تاکیدی مثبت برای ثروت کلیک کنید👇👇👇
چگونه باور ایجاد کنیم ؟ راحت ترین روش ایجاد باور مثبت گوش دادن به فایل های صوتی سابلیمینال مسیج است! همین الان شروع کنید!
در ادامه بخوانید:
ویدئوهای آموزشی هیپنوتراپی و ضمیر ناخودآگاه
مقالات باور ؛ ذهن و ضمیر ناخودآگاه
آیا راهی برای تغییر افکار و باورها وجود دارد؟
دانلود رایگان فایل های آموزشی
فایل های خود هیپنوتیزم
دانلود رایگان فایل های انگیزشی
دانلود رایگان هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
مشاهده ویدئو های کانال آپارات گروه آموزشی الهی
✔️ فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی (برای همه جنبه های زندگی)-رایگان به مدت محدود روی عکس کلیک کنید👇👇👇
اگر نظر یا سئوالی دارید در پایین همین صفحه بنویسید ، همکاران ما باخوشرویی پاسخگوی شما هستند!
نظرات
نظری ثبت نشده.