آیا به دنبال راهی برای درمان چربی خون خود هستید؟
 آیا با وجود رژیم غذایی سخت باز هم برای کاهش سریع چربی خون مشکل دارید؟
 آیا با وجود داشتن کبد چرب نمی توانید از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای نشاسته ای چشم پوشی کنید؟
راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون و درمان چربی خون و کبد چرب گوش دادن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج درمان چربی خون است!
استفاده از فایل سابلیمینال درمان چربی خون را شروع کنید و از نتایج متحیر کننده آن لذت ببرید!

این روش بر پایه تلقینات مثبت ساخته شده و شما با گوش دادن به این فایل صوتی میتوانید به راحتی ضمیر ناخودآگاهتان را برای کاهش سریع چربی خون، درمان چربی خون و جلوگیری از کبد چرب برنامه ریزی کنید.

درمان چربی خون بوسیله ضمیر ناخودآگاه یکی از روشهای کاهش سریع چربی خون است و برای درمان کبد چرب هم کاربرد دارد. بیماری چربی خون هر منشائی که داشته باشد مهم نیست! مهم اینست که میتوان در کنار درمان های پزشکی از قدرتهای ضمیر ناخودآگاه هم برای کمک به تسریع درمان استفاده کرد.

روش سابلیمینال مسیج ۱۰۰ درصد علمی بوده و بر پایه تلقینات مثبت بنا شده است و هیچ پزشکی نمی تواند منکر تأثیر فوق العاده تلقینات مثبت شود!

تکنیک تلقینات مثبت سالهاست که در بهترین مراکز درمانی دنیا در حال استفاده می باشد و هیچ پزشکی نمی تواند منکر تأثیر فوق العاده و اثر بخش این تکنیک قدرتمند شود. با استفاده از این روش ما برای شما یک فایل صوتی سابلیمینال مسیج (هیپنوتراپی پنهان) تهیه کرده ایم. عبارات تاکیدی و تلقینی این فایل صوتی متناسب با بهبود و درمان این بیماری طراحی شده است.

ما هیچ وقت ادعا نکردیم که اولین بوده ایم اما در حوزه تولید و ساخت فایل های هیپنوتراپی پنهان (سابلیمینال مسیج) جزء اولین ها در ایران هستیم. گروه آموزشی الهی از سال ۱۳۹۳ فعالیت های آموزشی و تحقیقاتی خود را در زمینه موفقیت شروع کرد و تحقیقات آقای مهندس مرتضی الهی منجر به  آشنایی با این روش تأثیرگذار و در حال رشد در خارج از کشور شد. بعد از انجام تحقیقات و تست های لازم اقدام به خرید یکسری از این فایل ها از یک شرکت معتبر خارجی نمودیم و آنها را به هموطنان عزیزمان ارائه دادیم. در سالهای بعد به لطف خداوند مهربان و تلاش همکاران عزیزمان موفق به تولید فایل های سابلیمینال مسیج شدیم. لازم به ذکر است که فایل های تولیدی ما بصورت کاملا حرفه ای بوده و تمامی استاندارد های لازم و فنی در تولید این فایلها لحاظ میشود و به همین خاطر افراد زیادی تاکنون توانسته اند از گوش دادن به این فایل های سابلیمینال نتایج بسیار خوبی کسب کنند.

گروه آموزشی الهی تاکنون فایل های زیادی را برای روانشناسان، مشاوران، پزشکان و افراد دیگر تولید کرده است، برای آشنایی بیشتر با نحوه سفارش شخصی فایل های سابلیمینال مسیج 👈اینجا کلیک کنید.👉

---

 

گوش کردن به فایل صوتی سابلیمینال مسیج درمان چربی خون نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:

 کاهش سریع چربی خون  و درمان چربی خون بالا

روی آوردن به تغذیه مناسب و بدون کلسترول نامناسب

 متعادل شدن کلسترول و تری گلیسرید خون

 متعادل شدن سوخت و ساز بدن

پاکسازی عوامل بروز چربی خون بالا

مهیا شدن شرایط لازم برای چربی خون نرمال

 روی آوردن به عادت های مناسب برای چربی خون نرمال

ایجاد باورهای قدرتمند برای داشتن چربی خون نرمال در هر شرایطی

بهبود وضعیت رگهای خونی

لازم به ذکر است که از درج عبارت های تأکیدی به دلیل سیاست کاری گروه اجتناب شده است.

👈👈👈راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون، درمان چربی خون و جلوگیری از کبد چرب گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است!

---

🎧 برای شنیدن قسمتی از فایل صوتی سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون و جلوگیری از کبد چرب) کلیک کنید 👇👇👇

---

---

برای آشنایی بیشتر با سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.

 سابلیمینال مسیج (هیپنوتراپی پنهان) چیست و چگونه عمل می کند؟

با قاطعیت تمام می توان گفت که قدرت واقعی شما در استفاده از ضمیر ناخودآگاه شماست و ضمیر ناخودآگاه شما توانایی رساندن شما را به هر هدفی دارد. بنابراین با دسترسی به ناخودآگاه و بارگزاری مجدد آن به راحتی می توانید اهدافتان را محقق کنید و به آرزوهایتان برسید.

شاید بتوان گفت که ساده ترین روش بارگزاری ضمیر ناخودآگاه استفاده از روش سابلیمینال مسیج (هیپنوتراپی پنهان) است که به نوعی خود هیپنوتیزم پنهان محسوب می شود. در این روش عبارات تأکیدی دقیق و قدرتمندی در یک فایل صوتی ضبط شده و از طریق ضمیر ناخودآگاه شما شنیده می شود و پس از مدت کوتاهی به واقعیت زندگی شما تبدیل خواهد شد.

این عبارات تأکیدی پنهان در حقیقت ضمیر خودآگاه شما را که در برابر تغییر مقاومت می کند دور می زند. در نتیجه مانعی برای ورود آنها به اعماق ذهن شما وجود نخواهد داشت و تکرار آنها سبب ایجاد اتصالات عصبی جدید در ضمیر ناخوداگاه شما خواهد شد.

برای استفاده از فایل های صوتی سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) باید به این نکته توجه داشت که تکرار آنها سبب کسب نتیجه بهتر از این فایل می شود. با تکرار است که ذهن ناخودآگاه شما دوباره برنامه ریزی می شود و در نتیجه واقعیت های جدید زندگی آنگونه که شما دوست دارید شکل خواهد گرفت.

برای دانلود رایگان سابلیمینال مسیج روی عکس زیر کلیک کنید.

---

پاسخ به سؤالات متداول درباره فایل های سابلیمینال مسیج (هیپنوتراپی پنهان)

۱- چرا عبارت های تاکیدی این فایل در سایت درج نشده است؟

تولید فایل های سابلیمینال نیاز به مهارت و دانش خاصی دارد و نوع جمله بندی و کلماتی که در فایل گنجانده میشود بسیار مهم است و باید به نحوی باشد که ضمیر ناخود آگاه آنها را بپذیرد و قبول کند. طراحی عبارتها نتیجه سالها تجربه همکاران ما در حوزه روانشناسی و موفقیت می باشد و به منظور حفظ زحمات همکاران و جلوگیری از کپی برداری توسط دیگر سایت ها از قرار دادن لیست عبارتهای تاکیدی معذوریم.

۲- عبارتهای تاکیدی پنهان چه چیزی هستند و چگونه کار می کنند؟

عبارتهای تاکیدی پنهان بخشی از ساختار فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) هستند که میتوانند از منطق و خودآگاه شما بدون مقاومت عبور کنند و مستقیما وارد ضمیر ناخوداگاهتان شوند. این فایل ها تلقینات مثبتی هستند که با تکنولوژی منحصر به فرد در یک فرکانس پایین ضبط شده اند تا ضمیر ناخودآگاه شما آنها را دریافت کرده و آنها را به عنوان الگوها و باورهای جدید بپذیرد.

پیشنهاد میکنیم برای آشنایی بیشتر مقالات ضمیر ناخودآگاه را مطالعه نموده و فایل های آموزشی در قسمت دانلود های رایگان را دانلود نمایید.

۳- هنگام گوش دادن به فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) چه چیزی را باید بشنوم؟

فایل عبارتهای تاکیدی پنهان شامل موزیک های آرامش بخش و بعضاً صدای طبیعت است. همچنین عبارت های تأکیدی در لایه های مختلف به فایل های صوتی اضافه می شود و شاید شما بطور واضح نتوانید پیامی بشنوید. به همین دلیل است که به آن هیپنوتراپی پنهان نیز می گویند. فایل سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون بالا و جلوگیری از کبد چرب) نیز به همین صورت است.

۴- چگونه میتوانم بفهمم که فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) برای من تأثیرگذار بوده است؟

در یک زمان کوتاه شما میتوانید تغییرات قابل توجهی را در احساسات و واقعیت های خود تشخیص دهید. شما میتوانید تجربه های مثبت بیشتری را در روال زندگی و موقعیت ها احساس کنید. الگوهای فکری شما اتوماتیک با باورهای که در خدمت شما و اهدافتان باشد جایگزین میشود. البته پیام های پنهان یک قرص جادویی نیست و موفقیت این جلسات به خواسته شما ربط دارد و اینکه چقدر شما عمیقا میخواهید به هدفتان برسید. پشتکار و زمانی که شما برای گوش دادن به آنها اختصاص میدهید و تمرکز بسیار مهم است. شما به هنگام گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) شاهد اثرات جسمی و روانی آن خواهید بود.

۵- چگونه میتوانم به فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) گوش کنم؟

دستورالعمل استفاده از این فایل های صوتی به طور کامل در همین صفحه بیان شده است و به هنگام خرید فایل نیز دستورالعمل صوتی و pdf نیز به همراه لینک محصول برای شما ارسال خواهد شد. لطفا برای نتیجه گیری بهتر با دقت به دستورالعمل داده شده توجه نمایید. البته خیلی بهتر است هنگامی که میخواهید به این فایل های صوتی گوش دهید در یک محل راحت بنشینید یا دراز بکشید و عضلات خود را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید و روی ذهن و هدفی که میخواهید به آن برسید تمرکز کنید.

شما میتوانید از تکنیک های تجسم خلاق و دیگر روشهای برنامه ریزی ضمیر ناخوداگاه نیز برای نتیجه گیری سریعتر استفاده کنید. البته استفاده از این تکنیکها ضروری نبوده ولی میتواند تأثیر این فایل های سابلیمینال مسیج را افزایش دهد.

۶- آیا برای گوش دادن به فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) استفاده از هدفون ضروری است؟

فایلهای سابلیمینال بدون امواج مغزی را می توانید بدون هدفون گوش دهید ولی استفاده از هدفون برای نتیجه گیری بهتر توصیه می شود. برایگوش دادن به فایل های سابلیمینال با امواج مغزی باینورال استفاده از هدفون ضروری است. فایل سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) بدون امواج بوده و استفاده از هدفون ضروری نیست.

۷- آیا میتوانم هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلات به فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) گوش دهم؟

رانندگی یا کار با ماشین آلات نیاز به دقت و هوشیاری دارد و به دلیل استفاده از موزیک های ریلکسیشن که ممکن است سطح هوشیاری شما را کاهش دهد گوش دادن به این فایل صوتی توصیه نمی شود.

فایل سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) نیز به همین صورت بوده و گوش دادن آن در هنگام رانندگی و یا کار با ماشین آلات توصیه نمی شود.

۸- آیا در محل کار یا در خانه میتوانم به این فایلها گوش دهم؟

همانطور که در دستورالعمل فایل ها توضیح داده شده است، فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) که با امواج مغزی همراه هستند باید شب به هنگام خواب و حداکثر یک ساعت گوش داده شوند.

سایر فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) که بدون امواج مغزی هستند را می توانید در طول شبانه روز و به مدت زمان دلخواه گوش دهید و آنها را تکرار کنید چون تکرار مهمترین نکته برای نفوذ به ضمیر ناخودآگاه است بنابراین توصیه میشود تا آنجا که ممکن است در طول شبانه روز به این فایلها گوش دهید.

تمامی نکات استفاده از فایل های سابلیمینال در فایل آموزشی 👈 قدرت تلقین به ضمیر ناخودآگاه 👉 توضیح داده شده است. همچنین دستورالعمل صوتی به همراه لینک دانلود فایل سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) برای شما قرار داده شده است.

۹- آیا باید با صدای بلند به این فایلها گوش کنم یا صدای کم؟

بهتر است که با صدای متعادل به این فایلها گوش دهید، مقدار صدایی که به شما احساس راحتی بدهد نه خیلی بلند و نه خیلی کم.

۱۰- برای نتیجه گیری چه مدت باید به فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) گوش کنم؟

حداقل ۲۱ روز به صورت مداوم و پشت سر هم به فایلهایی که خریداری کرده اید گوش کنید ولی اگر در این مدت تغییری را احساس نکردید اصلا نگران نباشید و به خودتان وقت بیشتری بدهید و تا ۹۰ روز به گوش دادن ادامه دهید. چون ضمیر ناخوداگاه هر شخص نسبت به عبارتهای تاکیدی پنهان واکنش متفاوتی نشان میدهد بنابراین احساس استرس در مورد آن نداشته باشید و به خودتان مهلت دهید.

سعی کنید تا آنجا که ممکن است از این روند لذت ببرید و مطمئن باشید که ضمیر ناخودآگاه شما این پیامها را دریافت میکند. شما بعد از گذشت چند روز یا چند هفته خودتان متوجه تغییراتی خواهید شد و نشانه هایی را در زندگی روزمره تان خوهید دید.

گوش دادن به این فایل را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید دیگر نیازی به آن ندارید و اینکار ممکن است بین ۲۱ تا ۹۰ روز زمان ببرد. البته هیچ قانون از قبل نوشته ای برای این موضوع نیست و اثرگذاری آن برای هرشخص کاملاً شخصی و متفاوت از دیگران است. تمام فایل های سابلیمینال (هیپنوتراپی پنهان) موجود در این سایت مورد تأیید آکادمی های مربوطه است. تحقیقات علمی در سراسر جهان نشان داده است که استفاده از این فایل ها ابزاری قدرتمند و مؤثر است که توانسته تغییرات زیادی را در زندگی مردم ایجاد کند.

لازم به ذکر است که اگر شما هیچ گونه تغییری را احساس نمیکنید ممکن است که یک مقاومت بزرگ برای تغییر داشته باشید و یا ممکن است فایل صوتی مناسب را انتخاب نکرده باشید.

---

✔️ فایل سابلیمینال قند خون نرمال و درمان دیابت کلیک کنید👇👇👇

---

۱۱- آیا گوش دادن به فایل های سابلیمینال خطر و یا ضرری ندارد؟

این فایل ها حاوی عبارت های تاکیدی کاملا مثبت و کارشناسی شده است. گوش دادن به فایل های سابلیمینال بدون امواج مغزی هیچ گونه محدودیت سنی ندارد و حتی نوزادان هم میتوانند به این تلقینات مثبت گوش دهند. اما فایل های سابلیمینالی که حاوی امواج مغزی هستند محدودیتی برای گوش دادن دارند و توصیه شده که افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و افرادی که سابقه بیماری قلبی، صرع و یا بیماری خاص دارند قبل از گوش دادن حتما با پزشک خود مشورت کنند.

۱۲- آیا این محصول نسخه فیزیکی و ارسال پستی دارد؟

بله. ارسال نسخه فیزیکی با پست پیشتاز انجام می شود و معمولاً این روند برای تهران یک روزه و برای سایر شهرها، دو تاسه روزه است و هزینه پست و بسته بندی به هزینه نسخه دانلودی اضافه می شود. همچنین خریدهای انجام شده قبل از ساعت ۱۳ در همان روز و بعد از ساعت ۱۳ در صبح روز بعد ارسال می شود.

شما میتوانید پکیج تمامی فایلهای مرتبط با این محصول (درمان چربی خون برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) را خریداری کرده و فقط یک هزینه پست و بسته بندی بپردازید!!! برای دریافت راهنمایی بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.

۱۳- اگر از طریق سایت نتوانم این محصول را خریداری کنم چکار کنم؟

اگر امکان پرداخت آنلاین از طریق سایت را ندارید، می‌توانید مبلغ محصول را به شماره کارت ۱۲۴۹-۰۰۰۴-۱۰۱۱-۵۸۹۲ (بانک سپه به نام آقای مرتضی الهی) واریز کنید و سپس با شماره‌های دفتر (۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱) تماس بگیرید و واریزی خودتان را اعلام کنید.

۱۴- چگونه می‌توانم فایل‌های محصولی را که خریده‌ام دانلود کنم؟

به محض تکمیل خرید لینک های دانلود این محصول به ایمیل شما ارسال شده و همچنین در پروفایلتان قرار داده می‌شود. برای دسترسی به لینک‌های دانلود، منوی پروفایل (منوی بالای سایت، سمت چپ) را انتخاب و وارد قسمت سفارشات شوید و محصول خریداری شده را انتخاب کنید تا لینک‌های دانلود به شما نشان داده شود. سپس با کلیک بر روی لینک‌ها، فایل‌ها را دانلود نمایید.

شما می‌توانید به دفعات این فایل‌ها را از پروفایل خود دانلود نمایید اما توصیه ما این است که یکبار فایل‌های محصول خریداری (فایل سابلیمینال درمان چربی خون برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) شده را دانلود کنید و در جای مطمئنی ذخیره نمایید تا اگر در آینده این محصول از سایت برداشته شد به فایل خریداری شده دسترسی داشته باشید.

۱۵- اگر در رابطه با این محصول سؤالی برایم پیش آمد چگونه می‌توانم پاسخ آن را دریافت کنم؟

دوست عزیز! اصلاً نگران نباشید چون گروه آموزشی الهی در کنار شماست، در ساعات اداری می‌توانید با شماره‌های ۷۷۶۴۱۶۵۰-۰۲۱ یا ۷۷۵۲۱۲۶۱-۰۲۱ تماس بگیرید تا همکاران ما با خوشرویی به تمام پرسش‌های شما پاسخ بدهند. همچنین می‌توانید در قسمت پرسش و پاسخ پایین همین صفحه سؤالات خودتان را بنویسید تا به‌طور کامل پاسخ داده شود.

---

✔️ فایل سابلیمینال درمان غلظت خون بالا کلیک کنید👇👇👇

---

✔️شما می توانید به همراه گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون (برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب) از نکات جالب دیگر نیز برای درمان چربی خون و کنترل آن استفاده نمایید!

راههای درمان چربی خون بالا بدون مصرف دارو

نمناک: چربی خون یکی از بیماری هایی است که در دنیای امروز و به دلیل زندگی شهر نشینی و مصرف مواد غذایی صنعتی گریبان بسیاری از افراد را گرفته است و باید برای کنترل آن تلاش شود. دنیای صنعتی و پر از آلودگی امروز بیماری های جدیدی را برای انسانها به ارمغان آورده که در گذشته وجود نداشتند. یکی از این بیماری ها چربی خون می باشد که نه تنها افراد مسن بلکه بسیاری از جوانان و نوجوانان را درگیر کرده است.

افزایش چربی خون یکی از مشکلات شایع ناشی از زندگی شهرنشینی است که نه تنها سالمندان بلکه کودکان ونوجوانان هم این بیماری را تجربه می کنند. متاسفانه باید اذعان داشت گاهی این بیماری هیچ علامت خاصی در فرد ندارد ولی می تواند عوارض بلند مدت قلبی و عروقی را برای وی به همراه داشته باشد لذا پیشگیری و کنترل این بیماری در مراحل اولیه می تواند از عوارض جبران ناپذیر آن جلوگیری کند. نکته قابل توجه این است که پیشگیری و درمان این بیماری در مراحل اولیه بسیار ساده و آسان تر از درمان بیماری در مراحل پیشرفته تر است.

چربی خون چیست؟

چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد. چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند.

به نظر شما راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب چیست؟ پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است

افزایش چربی خون و خطر ابتلا به بیماری ها

افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. درمان چربی خون به موقع و مناسب، نه تنها قادر است از تنگی عروق قلبی جلوگیری کند، بلکه می تواند از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرده و حتی باعث بهبود آن شود.

به طور کلی، عموم افراد جامعه باید از سن ۲۰سالگی نسبت به آزمایش چربی خون خود اقدام کنند. چنانچه سطح چربی خون شما طبیعی است، هر پنج سال یک بار (از سن ۲۰ سالگی به بعد) و در صورت بالا بودن چربی خون، باید هر دو تا شش ماه، یک بار چربی خون خود را آزمایش کنید. به منظور حذف اثر چربی موجود در غذا، ضروری است آزمایش چربی خون پس از ۱۲ تا ۱۴ ساعت ناشتا بودن انجام شود. این کار دقت آزمایش را افزایش می دهد.

علائم افزایش چربی خون

عمده علائم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود و لذا باعث اختلال خون رسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافتها خواهد شد و دیگری افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا است.

احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن، خواب آلودگی ، سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود، دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا (و گاهی هم در سایر نواحی بدن)، سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند، خشکی و یا تلخی دهان، سرگیجه و گاهی وزوزگوش، سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، تپش قلب و علایمی از این قبیل که پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه، افزایش تعریق بدن و ورم و پف کردن صورت همگی از علائم افزایش چربی خون در بدن هستند. البته تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را ندارند، بلکه اغلب افراد تنها بعضی از علایم را دارند.

به نظر شما راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب چیست؟ پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است

به طور کلی می توان گفت که تغییر سبک زندگی در کاهش سریع چربی خون و درمان چربی خون و کبد چرب بسیار موثر است و در واقع انتخاب سبک صحیح زندگی که شامل ورزش کردن بصورت منظم، تغذیه سالم و سرشار از سبزیجات و میوه ها ،مصرف گوشت های سفید و ترک سیگار در صورتی که مصرف می کنید، در درمان چربی خون بسیار موثر است.

اما فعالیت بدنی و نظم در کاهش سریع چربی خون و درمان چربی خون و کبد چرب تاثیر چشمگیری دارد. در بسیاری از موارد شاهد بودیم که اکثر افراد بعد از این که شغل همراه تحرّک خود را کنار گذاشته اند، دچار افزایش چربی های خون شده اند؛ چون همان غذای قبلی را دریافت می کنند ولی به اندازه قبل انرژی مصرف نمی کنند.

✔️انجام دادن ورزش منظم برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

ورزش منظم کمک به بهبود سطوح کلسترول خون می کند . با صلاحدید پزشک خود روزانه ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی در روز داشته باشید. روزانه پیاده روی تند داشته باشید. دوچرخه سواری کنید. شنا کنید. برای اینکه بتوانید انگیزه خود را حفظ کنید توصیه آنست که به یک گروه ورزشی بپیوندید و از ورزش کردن خود لذت ببرید.

مطالعات نشان داده که اگر ورزش و فعالیت بدنی انتخابی برای بیمار جذاب و تحریک کننده باشد فرد آن را بصورت منظم تری انجام می دهد. تنها محدودیت ما این است که در صورت امکان باید برای انتخاب فعالیت ورزشی یکی از انواع هوازی مانند دویدن نرم، دوچرخه سواری، شنا و … باشد. باید به این نکته توجه داشت که آن دسته از فعالیت های ورزشی که از نیاز متابولیکی پایین برخوردار هستند مانند گلف نمی توانند در کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و درمان کبد چرب موثر باشند.

به نظر شما راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب چیست؟ پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است

✔️کاهش وزن برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

دقت کنید که افراد لاغر هم دچار افزایش چربی خون می شوند و نباید از اندازه گیری چربی خون غافل شوند. اما در افراد چاق کاهش ۵/۲ تا ۵ کیلوگرم اضافه وزن می تواند کمک به کاهش سطح کلسترول خون کند.

✔️خوردن غذاهای سالم برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

چیزی که شما می خورید اثر مستقیم بر سطح کلسترول خون شما دارد. در حقیقت در برخی افراد یک رژیم غذایی غنی از فیبر و دیگر غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول کمک به کاهش کلسترول می کنند.

✔️انتخاب چربی های سالم برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس، کلسترول تام و LDL را افزایش می دهد. کمتر از ۱۰ درصد از کالری روزانه خود را از چربی های اشباع استفاده کنید. چربی غیر اشباع تک زنجیره ای که در روغن زیتون، بادام زمینی و روغن کانولا یافت می شود بهترین انتخاب چربی است. گردو و بادام از دیگر منابع سالم چربی هستند.

✔️حذف چربی های ترانس برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

چربی های ترانس که در مارگارین، شیرینی ها و کیک های قنادی یافت می شوند اثر منفی بر سطوح کلسترول خون دارند که نه تنها باعث افزایش LDL میشوند بلکه میزان HDL یا چربی خون مفید را نیز کاهش می دهند. در حال حاضر بعضی از غذاها برای تبلیغ بیشتر دارای برچسب “بدون اسید چرب ترانس” هستند. باید گفت که به خیلی از این برچسب ها اعتماد نکنید.

چنانچه یک ماده غذایی حاوی کمتر از ۰٫۵ گرم چربی ترانس در هر میزان وعده مخصوص یک نفر باشد، می تواند با عنوان “بدون چربی ترانس ” برچسب گذاری شود . این مقدار چربی خیلی به نظر نمی رسد ولیکن چنانچه مقدار زیادی از غذای با این مقدار ناچیز چربی ترانس بخورید، این میزان به سرعت زیاد خواهد شد. به خاطر داشته باشید که لیست ترکیبات غذایی روی بسته بندی ها را بخوانید. در صورتی که غذایی حاوی چربی هیدروژنه باشد در واقع حاوی چربی ترانس است و باید به دنبال یک غذای جایگزین باشید.

به نظر شما راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب چیست؟ پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است

✔️محدود کردن کلسترول غذایی برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

کمتر از ۳۰۰ میلی گرم در روز کلسترول مصرف کنید، این مقدار در صورتی که دچار بیماری قلبی هستید باید کمتر از ۲۰۰ میلی گرم باشد. بیشترین منابع کلسترول شامل گوشتهای پرچرب، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب می باشد. از گوشت بدون چربی، جایگزین های تخم مرغ و لبنیات کم چرب استفاده کنید.

✔️استفاده از غلات کامل برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

مواد مغذی متعددی که در غلات کامل وجود دارند به سلامت قلب کمک می کنند. از نان های سبوس دار، پاستای سبوس دار، آردهای سبوس دار، و برنج قهوه ای استفاده کنید. جودوسر و سبوس جو از دیگر انتخاب های خوب و مناسب هستند.

✔️استفاده از میوه ها و سبزیجات برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند که کمک به کاهش کلسترول می کنند. از میوه های فصل به عنوان میان وعده استفاده کنید. علاوه بر این بیشتر از غذاهای حاوی سبزیجات استفاده کنید.

✔️خوردن ماهی برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

بسیاری از انواع ماهی ها نسبت به گوشت قرمز و ماکیان از درصد کمتری چربی اشباع و کلسترول برخوردارند. سالمون، خال مخالی و شاه ماهی از جمله ماهی های غنی از امگا۳ هستند که برای قلب بسیار مفید است.

به نظر شما راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب چیست؟ پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است

✔️ترک سیگار برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

چنانچه سیگاری هستید، سیگار را ترک کنید. ترک سیگار کمک به افزایش سطح HDL می کند. مزایای ترک سیگار تنها به این مورد ختم نمی شود. تنها ۲۰ دقیقه بعد از ترک، فشار خون شما کاهش می یابد. بعد از ۲۴ ساعت ریسک حمله قلبی کاهش می یابد. بعد از یک سال ریسک بیماری قلبی به نصف زمانی می رسد که سیگاری بودید . بعد از ۱۵ سال ریسک بیماری قلبی در شما با فردی که هیچگاه سیگاری نبوده است برابری می کند.

✔️مواد غذایی مکمل برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان چربی خون و کبد چرب

ثابت شده است برخی محصولات طبیعی قادر به کاهش کلسترول خون هستند و برخی دیگر تنها کمک کننده هستند. کنگر،جو، بتا-سیتوسترول (در برخی از مکمل های خوراکی یافت میشود) سیر، سبوس جو (در جو دوسر و جو کامل موجود است) سیتواستانول (در برخی مکمل های خوراکی یافت می شود) و پسیلیوم که در غلاف و پوست دانه ها موجود است محصولات و مکمل هایی هستند که با صلاحدید پزشک برای کاهش چربی خون می توان از آن استفاده کرد.

به نظر شما راحت ترین راه برای کاهش سریع چربی خون بالا و درمان کبد چرب چیست؟ پیشنهاد ما به شما گوش دادن به فایل سابلیمینال درمان چربی خون است

---

---

✔️ برای مشاهده همه فایل های سابلیمینال سلامتی و تندرستی روی عکس کلیک کنید.

---

برای آشنایی بیشتر با هیپنوتراپی روی لینک های زیر کلیک کنید:

 تجربیات افرادی که از فایل های سابلیمینال استفاده کرده اند
 هیپنوتراپی پنهان چیست و چگونه عمل می کند؟
 مقالات ضمیر ناخودآگاه
 دانلود رایگان ویدئو های آموزشی هیپنوتراپی و Subliminal Messages
 تست های روانشناسی
 دانلود رایگان فایل صوتی هیپنوتراپی پنهان جذب فراوانی
 مقالات موفقیت
 مشاهده همه فایل های هیپنوتراپی پنهان – Subliminal Message
 مشاهده ویدئو های کانال آپارات گروه آموزشی الهی

---

✔️ برای دانلود رایگان این فایل صوتی ارزشمند کلیک کنید👇👇👇

نظرات و سؤالات خود را در پایین همین صفحه با ما در میان بگذارید، همکاران ما باخوشرویی پاسخگوی شما هستند!