روش ترک سیگار در طب سنتی (۱)

استعمال دخانیات یکی از سخت ترین اعتیادها برای غلبه بر آن است، بنابراین طبیعی است که بخواهید هر کاری که ممکن است به شما کمک کند را امتحان کنید. بسیاری از افراد سیگاری به دنبال راهکارهای طبیعی هستند تا به آنها کمک کند تا سیگار را ترک کنند، اما همه این راهکارها برای استفاده شما مؤثر نیستند.
وقتی به دنبال گزینه های طبیعی برای ترک سیگار هستید، موارد معدودی وجود دارد که ممکن است امتحان کنید. با این وجود هیچ تضمینی وجود ندارد که آنها کارآمد عمل کنند. بسیاری از افرادی که با موفقیت سیگار را ترک کرده اند از چندین رویکرد از جمله مشاوره یا یک سیستم پشتیبانی استفاده کرده اند.

روش ترک سیگار در طب سنتی

طب سوزنی
طب سوزنی یک روش درمانی رایج است که برخی افراد برای ترک سیگار از آن استفاده می کنند. سوزن های طب سوزنی مورد استفاده معمولاً نازک هستند. آنها در نقاط مختلف گوش قرار می گیرند و در حدود ۲۰ دقیقه باقی می مانند.
در یک مطالعه بین ۵۲۰۲ نفر از افراد سیگاری در هنگ کنگ نتیجه گرفته شد که طب سوزنی روش مؤثر و بی خطری برای کمک به ترک سیگار است. در این مطالعه ذکر شده است که با این روش تعداد سیگار در روز کاهش یافته و میانگین زمان عود مجدد ۳۸ روز بوده است. یک جلسه طب سوزنی تأثیر معنی داری در موفقیت افراد مصمم به ترک سیگار داشته است. جلسات طب سوزنی برای کمک به ترک سیگار عموما به صورت ۸ جلسه در ماه برگزار می شود.

برای آشنایی با روش مهندس الهی برای ترک آسان سیگار و قلیان روی عکس زیر کلیک کنید

روش ترک سیگار در طب سنتی

گیاه سنت جان (St. Johns Wort)
این گیاه دارویی در درجه اول برای افسردگی استفاده می شود. محققان در تلاشند تا دریابند که آیا برای ترک سیگار نیز مؤثر است یا خیر.
اگرچه به نظر می رسد گیاه سنت جان به طور معقول در هنگام مصرف به تنهایی بی خطر است، اما می تواند در صورت مصرف همزمان با داروهای بدون نسخه خطرناک باشد، شامل داروهای ضد افسردگی، داروهایی برای درمان عفونت HIV و ایدز، داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری.
استفاده از گیاه سنت جان برای خانمهای باردار یا شیرده، کودکان یا افراد مبتلا به بیماری کبد یا کلیه توصیه نمی شود.

برای دانلود رایگان فایل آموزشی بهترین روش برای تغییر افکار و باورها کلیک کنید.